【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》&天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜,與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間,應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女(嘴硬)了,最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的,現代社會推崇年輕、極力抗拒老化,不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化,小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長,商人善於大量製造並販賣老化焦慮,強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故,遇到喜歡叫別人猜年紀的人時,千萬記住這是陷阱題,也是送命題!我們必須蒙蔽良知,將目測年齡減少十五歲,才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容,安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時,人們往往忽略了身體健康,心理更要健康。很可惜地,人類的智慧並不會伴隨年齡增長,不少人外表看似成人,心智年齡卻像小孩,剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中,探索中年世代的內心、變老的意義,並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎,書寫內容有理有據,非空泛之談,觀點冷靜清晰、鞭辟入裡,文字又溫潤如玉,以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心,每個在成長過程受過傷的讀者,都能在書裡找到安慰,沉浸於淬練過的平靜。
談老去,鄧醫生以醫學觀點說明,當你太恐懼老化、過於努力去抗老,易導致慢性壓力,甚而衍生各種身心症狀,反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖,改為「知老」、「樂老」,接受自己現在的年紀與狀態,讓身心皆得到自由,才能創造由內而外的安定感。
回頭想想,年輕時期的王祖賢美艷無雙,熟齡的她不也美得沉靜自然?而七十六歲的海倫米蘭(Helen Mirren),即便臉上有明顯歲月痕跡,仍難掩動人風韻,迷人風趣,是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅,正符合哲學家阿密爾之語:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」
談家庭關係,年屆而立或不惑,許多人既為子女,亦為父母,夾在兩難身分間,內心滿溢不安全感,咎因兒時受的傷,擔憂自己會不會重蹈覆轍?害怕沒能力成為好家長,如心理學家阿德勒所言:「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為,人越到中年,越會浮現無法原諒的原生家庭創傷,「與父母和解」並非意謂要諒解他們,而是放過自己,不再執著於曾歷經過的不公平,把現在的人生過好,成為比父母更好的人,也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」,然而,書中以心理治療工作實例說明,若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大,不得不壓抑天性,採取保護措避免失望,便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」,例如中國流行的「躺平」現象,或是不少人受困於婚姻泥淖中,卻說:「為了孩子、為了家庭和諧,我別無選擇。」
試問,你是真的沒有選擇權,還是害怕選擇,選擇了不選擇?
再者,習得性無助也導致所謂的「做自己」,傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」,意識到了嗎?以上宣言只是對他人的反動,我們只知道「不要」什麼,卻不清楚自己「要」什麼,這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問,重點在於提出解方,閱讀本書不限於單向觀看,是與自我的互動對話,讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己,認清性格中的多重面向,重新界定自身價值,找到往後餘生要前進的方向,正如本書副標所言,「明天的女人,將比昨天的女孩更精采」(因為中了樂透頭獎)(並不是!!)
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【書展活動說明】:
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller,也在其Youtube影片中提到,想了解七宗罪對影片的朋友們看這邊👇 https://youtu.be/-ZUf-3D48ic 傲慢/嫉妒/憤怒/怠惰/貪婪/暴食/色慾 俗稱的七宗罪也是人類一生下來的原罪 而七宗罪又是為什麼對應著這些惡魔呢? 這些中世紀的術士又是如何召喚惡魔的? 除了地獄七魔王之外72柱魔神又是甚麼? 今天就來各位...
柯南道爾的一生 在 徐老師的男宿育兒日記 Facebook 的最佳解答
【好書介紹:推理冒險小說必讀經典「怪盜亞森‧羅蘋」系列」、「名偵探福爾摩斯」系列】
小時候的我超愛看亞森羅蘋!在那個只有文字的年代,總是自己在腦海裡想像怪盜的帥氣模樣,而這套推理冒險小說必讀經典「怪盜亞森‧羅蘋」系列」每本有超過50張彩色插圖,更能讓孩子在閱讀的過程中勾勒自己的怪盜影像。
亞森‧羅蘋是法國作家莫里斯.盧布朗筆下所塑造的怪盜角色。羅蘋善於喬裝易容的神乎其技令人驚服,他膽大心細、聰明睿智,兼之風流倜儻、彬彬有禮,雖是大盜,卻具有仁義之心,劫富濟貧、盜亦有盜、反對暴力的正氣凜然,成為窮人仰慕的對象,因而有「俠盜」的美名。
在羅蘋身邊不乏美女圍繞,他的體貼溫柔,也為驚險的冒險情節增添幾許浪漫,亦正亦邪且獨特的法式俠盜形象深植人心。看亞森‧羅蘋的故事,不僅能享受精采刺激的冒險氛圍、跟著羅蘋動腦鬥智,還能學習他性格中樂觀爽朗、濟弱扶傾、崇尚正義的正面特質,是最適合中小學生閱讀的品格教育名著。
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福爾摩斯當然是除了亞森‧羅蘋之外必讀的偵探故事囉!和怪盜有著完全不同的人物特質(也是怪咖啦!),看他的推理過程及和華生的有趣互動,為每一集故事增加許多可看性。
亞瑟‧柯南‧道爾是知名的英國作家和醫生,因為成功塑造以福爾摩斯為主角的偵探人物,使得偵探小說在世界文學史上占有重要位置,因此被譽為英國偵探小說之父。道爾一生共寫了五十六篇短篇,以及四部中篇偵探小說,全部以福爾摩斯為主角。
福爾摩斯以傑出的推理能力,一再挑戰無人能解的奇案,破案過程融合了社會學、犯罪學、病理學、地質學、心理學、解剖學和邏輯學等科學及社會知識,令人嘖嘖稱奇,福爾摩斯因此成為家喻戶曉的經典人物。書中推理情節精采之處,唯有莫里斯‧盧布朗所塑造的怪盜亞森‧羅蘋可與之匹敵,這兩套名作也成為推理冒險小說必讀的經典名著。
看福爾摩斯的故事,不但能享受拍案叫絕的閱讀樂趣,還能跟著福爾摩斯一起破案解謎,培養清晰的思考力和縝密的邏輯推理能力,是最適合中小學生及普羅大眾閱讀的益智小說。
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柯南道爾的一生 在 故事:寫給所有人的歷史 Facebook 的精選貼文
「她是真的失憶了嗎?」《東方快車謀殺案》作者阿嘉莎.克莉絲蒂是世界公認的「謀殺天后」,一生創作無數推理佳作,卻有個謎團,一直到過世前都沒被解開 ── 就是阿嘉莎本人的失蹤事件。
1926 年的嚴冬,與丈夫激烈爭吵後,阿嘉莎突然消失了,音訊全無。這場引起世界譁然的「失蹤記」,就連大名鼎鼎的柯南・道爾爵士,都出來幫忙尋人。
11 天後,阿嘉莎出現在一間約克郡的療養旅館,但她不知道為什麼自己在這裡,也不記得自己是誰⋯⋯⋯⋯
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柯南道爾的一生 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文
想了解七宗罪對影片的朋友們看這邊👇
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傲慢/嫉妒/憤怒/怠惰/貪婪/暴食/色慾
俗稱的七宗罪也是人類一生下來的原罪
而七宗罪又是為什麼對應著這些惡魔呢?
這些中世紀的術士又是如何召喚惡魔的?
除了地獄七魔王之外72柱魔神又是甚麼?
今天就來各位跟介紹這72柱魔神的秘密
大家有任何疑問或想法都可以在下面說
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劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
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被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
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靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
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靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
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七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
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神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
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@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
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小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
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神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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