#故事的最後總是有意外的驚喜😏
昨晚陪睡時跟瑪奇朵聊到我彈(我的防彈少年團之簡稱)厲害到在聯合國總部、那個各國官員開會的殿堂開唱。
我問瑪奇朵:「妳知道為什麼我那麼喜歡防彈嗎?」
「因為他們很有錢?」
「噗!不是啦!如果想要錢我就不會跟妳爸在一起,直接去找了有錢人嫁了好嗎?
我喜歡他們,是因為他們不是一開始就很紅,他們也有遇到想解散的低潮時期,但是他們很努力,也一直相信自己和隊友。
即使砲轟他們的人很多,就算現在還是很多喔!不過他們依然很清楚知道自己該做什麼,也很清楚自己的信念。
就像戴資穎一樣,在跟泰國選手依瑟濃比賽的時候,就算她快輸了,但是她還是不絕望,會問自己『我都來到這邊了,就要這樣回家嗎?』.......
這種有自信的人就會很有魅力,所以我喜歡他們真的不是因為他們很帥,是因為他們很有自信.......(#再三強調必須)」
剛好最近接觸到很多關於自我概念的人事物,所以我又接著問瑪奇朵:「妳知道要怎麼有自信嗎?」
「嗯.....我不知道......」
「就是妳要一直跟自己對話,要去認識自己,不要別人說妳什麼,妳就以為自己真的是那樣。媽媽以前就是這樣,所以一直覺得很痛苦......
舉個例子跟妳說好了,像是如果媽媽罵妳作業怎麼都亂寫,妳就要問自己『我真的有亂寫嗎?』
如果妳心裡想的是『沒有啊!我每題都是很認真的在寫啊!』,那妳就要知道『自己其實不是媽媽說的那樣,現在媽媽會生氣,可能是因為她沒看到我寫的過程,或是她累了』。
那如果心裡想的是『哎呀!被媽媽抓到了!』這時要怎麼辦?」
「就是改正就好......」瑪奇朵這樣回。
「對對對對對對!有一句話叫『錯誤,才有辦法讓自己更進步』就是這個意思。所以如果以後有人說妳不好時,妳要難過也可以,但記得難過一下下就好,但是一定要花時間想想對方說的是真的嗎?
不是,就笑笑不用多說什麼;有,就是修正就好,這樣妳就會越來進步,越來越有自信!
妳不需要過度自卑,但是也要小心不要過度自信,我的老師說:『過度自信,其實也是自卑的表現喔!』」
「就像我們班很多男生都用打架的方式假裝自己很厲害!」
「對!自卑有兩種,一種就是一直覺得自己很差,只要有人說我什麼,我就會很擔心,覺得自己怎麼又做錯了,別人會不會討厭我?
另一種就是過度自信,用強勢的方式武裝自己的弱點,讓別人以為自己好像很厲害。
這兩種都不好。
真正有自信的人,是可以聽別人說,但是也會有自己的想法;遇到事情時,會知道思考,也可以用說的方式去溝通,而不是用武力或不好的方式去發洩自己的情緒.......」
「那爸爸是有自信的人嗎?」
「爸爸喔?我覺得爸爸是啊!」
「所以有很多人喜歡爸爸嗎?」
「以前好像真的是蠻多人喜歡爸爸的,我還有看過別的女生寫給他的情書欸!」
「那爸爸以前的女朋友漂亮嗎?跟妳比起來?」
「這問題妳就要自己去問爸爸了⋯⋯」
然後睡覺前我轉述瑪奇朵的問題給孩子的生父。
「妳可以跟她說『妳媽媽是’‘最’‘醜的!』」孩子的生父如此這般的說。
「等等等等等等!‘’最‘’醜的?所以你是用比較級裡的最高級,不是兩個人比,而是跟三個或者很多人比??????阿你不是說你就只交過兩個女朋友嗎?????」
「就……就……曖昧對象啊!妳要相信所有人裡面我是最愛妳的!」
「所有人裡面你是‘’最‘’愛我的????所以還有分第二愛第三愛就是了?」
#不是應該說我現在只愛妳嗎?
#越描越黑
#給我拖出去斬了👉👉👉🔪
#還是防彈好我們防彈單純多了🥰
圖片來源進擊的防彈 진격의방탄
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曖昧溝通例子 在 Facebook 的最佳解答
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曖昧溝通例子 在 張忘形 Facebook 的最讚貼文
【自卑與超越】
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前幾天分享了一個話題,是如何找到人生的快樂,我說其實如果可以先定義自己看待生命的方式,往往快樂就會出現在你眼前。
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(雖然是業配,還是希望能夠給大家一些想法,打著打著文章就變得超長。基本上是我聽完書後思考的一些心得。如果你想要聽原汁原味的書,建議你到留言連結,就能領取免費收聽30天)
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至於為什麼提到這本書呢,是因為我以前就看過一次,當時覺得自己看懂了。但最近重聽一次Himalaya上,阿德勒的『自卑與超越』,覺得特別有感,也跟我的生命高度重疊。
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如果從阿德勒的角度來看,這一路走來,我發現其實我都是自卑的。而自卑都是一種恐懼,只是我用不同的方式來表現罷了。我自己發現我的自卑有三種表現,逃避,攻擊,表現。
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當然,我到現在還在努力克服這些問題,本來想分享一下有關講師的歷程,但我發現我的講師自卑感還很重,而且這些情境大家可能沒什麼共鳴,後來覺得可以分享一下我一路的感情概念,也許有什麼點可以給大家幫助。
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但一定要先說,這些都我血淋淋的例子,然而如果你是個跟我以前一樣,單身非常久的人,我會希望你直接跳過這篇,因為我害怕你跟我一樣對號入座,但我的本意不是挖苦你,而是分享在這條路上的一些想法。
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另外就是,裡面有些用詞是當時的真實想法,希望大家看的時候能夠有代入感,但就不要砲我了啦,我害怕所以先在這裡道歉了XDDD。
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所以我就照著我自己的階段來敘述一下,細節就不談太清楚了,但我自己覺得,在人際關係,或是與人互動上,自卑感通常都是一個很大的障礙,我用前面說的我自己怎麼開始感情路,以及遇到的三個功課來做分類。
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*什麼都沒有*
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一個人剛開始什麼都不懂的時候,其實就是張白紙,也就照著直覺行動。班上有慢慢變好的女生朋友,我覺得好像有機會。當時不太懂得拿捏,於是就在人家抽屜放了告白卡片,結果對方傻眼,直接整個學期都不跟我講話。
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當時超挫折,覺得是不是自己不太好,我是不是不配被愛,是不是我長得很糟。後來還聽到對方說別班的男生很帥,自己還覺得非常難過,後來我就進入了表現的概念。
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*表現*
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我很認真的去看很多的愛情小說,上面就寫到只要真心付出,對方總有一天會被感動的。
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如果你看到這,在此先提醒除非你的付出非常自然,不帶著壓力。否則你的那些『真心付出』,背後大概都挾帶著巨大的壓力以及想交換的期待。而這些做法在對方眼中,其實都是很可怕的。
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之前在這個階段的我,因為覺得自己沒有價值,所以我覺得應該要用很多的方式來證明自己的價值。但我後來發現,當我需要用行動證明自己的價值時,反而更沒價值了。
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所以為什麼說是表現,就是因為我們不是用自己跟對方相處,而是幻想對方會愛上我們的付出。就像很多人說不要當工具人,送餐人啊,我覺得都是同一個道理。
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其實很多表現,都是恐懼自己沒有價值,不被愛,所以希望用一些事情來證明自己的價值。但當你需要這樣做的時候,反而正好證明了因為自己不值得被愛,所以才用這些行動彌補。
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啊不過我必須說,我運氣蠻好的,這麼魯的我在國中的時候還是交了個女朋友XD。所以中間有段時間我就都過的蠻好的。直到我後來在高一的時候移情別戀,不但沒有檢討自己,後來還失戀了,所以後來就進入了第二階段。
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*攻擊*
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這時候的我每天都在埋怨跟不爽,然而越是這樣,我就越交不到。於是我當時還說自己是去死去死團,反正女生都只愛高富帥,一定是因為他們勢利眼啊,只喜歡學校的風雲人物啊。或是她們打扮都是為了吸引男人啊,周旋在很多人之中啊,根本臭O子。
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於是我就覺得,根本就不需要交女朋友,我也是可以活得很好的啊是不是。當時有個站叫做yahoo奇摩家族,這應該只有老人才知道,你就當成是現在的臉書社團這樣。我就常常在人家說跟女朋友怎樣的文章留言說,反正以後還是會分手的啦,不要曬恩愛啦。
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當時記得還有用PChome新聞台(年輕的讀者就當作這是部落格平台),每天寫一堆靠北感情的文章。現在想想也蠻好笑的,這個時期大概就是得不到,所以就催眠自己不需要。並且還會去別人那邊留言,甚至發表一些女生就都是怎麼樣之類的文章。
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但現在想想,當時我只是不能接受自己不夠好,於是我只好想辦法去貶低對方,進而證明自己不是不好,只是對方沒眼光。只是好笑的是,即便我這麼做了,還是沒有辦法交到女朋友。
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於是我就越來越生氣,這種攻擊感越來越強,想當然爾也就更交不到女朋友了...
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*逃避*
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但一個人很長交不到女朋友的話,該怎麼辦呢?這時只能催眠自己反正現在交也不太好啊,所以我就開始無限逃避這個話題。
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當有人問起,我就說沒遇到啊,女生都不好啊,高中其實還是要念書啊什麼之類的。加上當時我的精神狀況沒有很好,我就會說反正沒有人愛我,沒人要跟我在一起等等。
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所以無論發生什麼事,我就是覺得反正我也不在乎,啊反正也沒有人愛我。但其實心中超希望別人愛我的,也就不斷用這種方法,希望博得其他人一點同情吧。
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沒想到這不但沒有讓我博得同情,反而還讓我被討厭,這時候我就更加合理化了,你看,就是因為女生都討厭我啊,所以我也是沒辦法。反正這世界就這樣,我就一個沒人愛的人。
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但其實除了說我自己沒人愛之外,我根本就沒有想過要怎麼樣才能讓別人愛我,我只覺得自己好可憐…
*當表現,攻擊和逃避放在一起之後…*
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但沒想到我在高三的時候,遇到另一個女生跟我在一起了。我當時實在不懂什麼是感情,什麼是愛,我每天把對方拿來跟自己前女友比較,還每天覺得自己做了這麼多,對方怎麼會都沒反應。
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但實際上我又回到了恐懼的情緒,我其實是擔心自己不夠好,然後我卻又希望藉由貶低對方,來讓自己變好。加上當時血氣方剛,常常就想找對方做愛做的事。然而當時被拒絕,除了恐懼之外又更加生氣了,覺得對方一定沒有很愛我。
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接著我就做了很多事啊,去送飯啊,每天接送啊,買小禮物啊,做手做卡片啊。啊反正想得到的自以為浪漫的事情都做了,但對方反而不想理我。因為我還做了另一件事,那就是我把這些做的事情跟對方說,然後總說你看我有多愛你,你卻連一些小事都不願意為我做。
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想想跟這樣的人相處,是不是超級難過?所以我後來都一直反省,當時的我真的超廢,但我從來不正視自己的自卑,而是不斷藉由做很多事情證明自己愛對方,但卻完全不關心對方的感受。
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現在想想如果有時光機,我應該會坐回去先踹自己兩腳吧XD。不過總是沒有的,所以最後當然是分手了。而後來這些自卑就不斷跟著我,也讓我產生了很多關係上的障礙。
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*都是自卑,只是形式不同*
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其實一切都是自卑的表現,當我們自卑的時候,逃避會要我們催眠自己,反正一個人也過得很好,不談戀愛就不會受傷害了。而我們會想辦法貶低他人,來證明自己其實很有價值。又或是想辦法用表現證明自己,或從某部分找到自己的優越感。
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後來開始教了溝通,也常提關係,很多人總說為什麼我能夠說出情況,其實只是因為我就是那個最糟糕的例子之一XD。我自己到有點曖昧的時候,就會選擇退縮,是自卑。每當夜深人靜的時候,就想寫篇文章噴異性,是自卑。
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甚至遇到異性的時候,總會想證明自己的能力和財力,還是自卑。甚至當我們進入關係了,每天還是擔心對方會不會出軌,這還是自卑。所以有趣的是,當我們不能正確認知自卑的時候,就會常常影響人生。
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*有意識的接受自卑,就有機會超越*
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問題來了,到底要怎麼樣不自卑呢?我自己的答案是接受,說起來很像幹話,但這真的是用在我自己身上的最佳解。
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舉例來說,當我今天自卑的時候,我知道我是自卑的,所以我就不用做其他的事情來避免了。我不需要害怕好像有點曖昧,我需不需要更進一步。因為即便我退縮,這答案也是一樣的。
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然而當我在罵別人的時候,我會意識到是因為我相信的價值觀跟他人不同,還是我只是忌妒對方。說來慚愧,剛當講師的時候我也常常覺得其他老師不怎麼樣,但我後來才意識到,那其實也是我的自卑。
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而當我力求表現時,我也開始思考我是不是自卑。我記得我有一次在粉專跟對方吵架,對方戰我學歷的時候,我開始跟人家叫囂,比年收入,比粉絲數等等。而為什我要做這件事情呢,當然也是因為對方搓到了我的點,還是自卑。
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最好的方法不是跟對方吵架,而是承認我就是這個學歷。然而當我領悟時,我發現這也可能是對方的自卑,因為當對方沒辦法講道理,只能用學歷來壓你時,我瞬間也就釋懷了。
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到這邊,都是我的思考與反省,所謂的自卑就是,當對方踩到了某個痛處時,我們想盡辦法不接受,用憤怒,悲傷,或其他任何的情緒來逃避。又或是採用攻擊,優越感來證明自己。
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然而如果能夠穿越這些行為,看見自己的自卑時,忽然就會發現這些都沒有這麼重要了,我們所要做的只是接受這樣的自己,並且思考到底什麼才是真正對自己有意義的,如此而已。
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最近重聽自卑與超越,真的又提醒了我好多事情,也幫我梳理了最近在準備線上課的恐懼,也完成了幾次新的嘗試與挑戰。
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順帶一提,我聽的Himalaya很有趣,他不是找個人消化後,用很短的時間說書的重點給你聽。而是找人真的把這本書說給你聽。所以像我聽的自卑與超越,就有13.5小時。
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所以我自己覺得最棒的就是不會加上說書人的觀點,而是有人幫你好好讀這本經典。所以如果你跟我一樣,最近在家工作覺得眼睛很辛苦,卻也很希望在睡前或是做其他事情時,有人能幫你讀一個章節,讓你有些新的想法。
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一起來Himalaya聽書,點選連結或是輸入CWS30,就能免費聽30天
https://www.himalaya.com/mPmfK
#忘形觀點
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以下為本段內容文稿:
我常常遇到,很多在工作與生活裡,非常認真的人,他們都活的很挫折。他們為什麼會這麼挫折?因為,他們自己常常會覺得總是在「說錯話」。
然而對他們而言,所謂的「說錯話」,並不是他們說的內容不對。而是當他每每很認真的,去回答別人的問題,誠實不虛偽的去呈現自己所知道的時候。這個時候別人的反應,或者是他所承受的後果,往往是負面的,而且是不在他的預期裡面的。
就像我聽過一個朋友跟我分享,他說有一次,他們家公司的總經理,問他說:「誒~桌上這一疊資料,是誰放在這裡的?」
他就很誠實的說:「哦~是隔壁的小王。」
結果不講還好,講了之後,總經理二話不說,立馬把小王叫到辦公室裡罵一頓。他罵小王說:「這麼重要的公司資料,怎麼可以隨手放在,會議室裡面的桌子呢?」
那可想而知,小王被罵了一頓之後,他當然就對我這一位朋友,感覺到非常的感冒。於是他們在日後工作裡,和很多的交集裡,這個小王都不會給我這一位朋友好臉色,或者是好的配合。
那我這一位朋友,就感覺到非常的痛苦;因為他沒有說謊啊,他只是照實說啊,但為什麼搞到最後,小王很明確的,成為他在職場上面的敵人?
然而你會說,總經理就認為這一位朋友是誠實的,是這樣嗎?不!後來輾轉知道,這一位總經理,在他心中覺得我這一位朋友喔,其實不太懂得察言觀色,也不太懂得怎麼做人。
所以,你看在這種例子裡面,這一位朋友是不是豬八戒照鏡子,裡外不是人?如果你聽到這邊,在你工作或生活裡,也常常遭遇這種狀況,那麼接下來我的分享,可能就要請你用心體會了。
但是,我在這裡,並不是要給你一個標準版的答案,而是一個思考的方向;你會發現,我們在工作或生活裡面喔,常常別人問我們任何問題的時候,特別是我在這邊,指出這種所謂「認真」的人。
他都會很快的,直接回答別人的問題,而沒有先去瞭解對方,在什麼樣的前提跟背景之下,問這個問題;對方想達到的目的是什麼?對方想瞭解的是什麼?簡單來說,他為什麼要問這個問題?
比如說,回到我這一位朋友的例子,當總經理很曖昧的問:這一疊資料是誰放這裡的時候;換成是我,我可能會先問總經理說:「誒~怎麼了嗎?這一疊資料,放在這邊有什麼影響嗎?」
至少我先瞭解一下,總經理的想法跟態度,當你瞭解之後,你再選擇你的訊息要釋放到哪裡,釋放到什麼程度?或者是有沒有必要,保護你的同事?還是就照實的跟你的總經理說,是小王放的?
這裡面沒有標準答案,然而這背後真正重要的關鍵,就叫做你有沒有先去思考「前提」跟「背景」。包含總經理發問的前提跟背景,還有你選擇訊息給予的前提跟背景。
你到底想達到什麼目的?或者是這樣子,到底會造成什麼結果?什麼樣的狀態,是你能接受的?而什麼樣的狀態,是你必須要盡量避免?
所以,我希望你聽到這邊喔,不要覺得頭很痛。然而,如果你想要有圓滿的人際關係,不管在生活還是職場,這樣的「敏感度」是絕對要建立的。不管別人問你任何問題,你可能都要先sense到,他為什麼要問這個問題?他問這個問題的前提,跟背景是什麼?
最後,跟你講一個段子,讓你輕鬆一下,緩和一下這沉重情緒喔。這故事是這麼說的喔,有一個農夫正在餵豬。於是呢,有一個人就走過來,問這個農夫說,你用什麼餵豬啊?
這個農夫就回答,我用吃剩的東西和不要的青菜呀。結果,這個人聽完之後就表態了;他說,我是大眾健康的監察員,你用營養不好的東西,餵大眾吃的動物,這是犯法的,你必須要罰一百塊。
農夫當然就覺得很委屈啊,但他也學到了經驗。於是過了幾天,又來了一個穿戴整齊的人,到了農夫的農場,問農夫說,多麼肥的豬啊,你是用什麼東西餵牠們的啊?
農夫因為有經驗了,於是他就很有信心的回答說,我用魚翅、雞肝和海鮮之類的高級食材,來餵這一群豬。這個人聽完之後,馬上又變臉了,他說我是國際食物學會的視察員,世界上有1/3的人正在挨餓,而你卻用這麼好的食物在餵豬,罰你一百塊,莫名其妙農夫又被罰了。
結果過了幾天之後,又來了第三個人,跟前面兩個人一樣,到了農場之後,問這個農夫說,啊你用什麼餵豬啊?這一次,農夫有一點自我放棄了;他就看著這個人說,先生,現在我每天發給他們一些錢,他們想吃什麼,就自己去買什麼。
喔~當你聽到這邊,顯然這個農夫,還是沒有搞清楚,其實關鍵不在於,你怎麼回答別人的問題;關鍵在於你有沒有先弄清楚,別人為什麼要問這個問題?它的前提跟背景,究竟是什麼呢?
希望我今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
呼應到今天所分享的,如果你要在人際裡面,真正的去理解、真正的去認清,別人到底問的任何問題,它的前提跟背景是什麼。你不僅是要學會這樣的思維,而且要建立起這樣的技術的話,那麼這一門課『高難度對話』課程,會是你所需要學習的部分。
我會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣去判斷別人的訊號,並且透過有效的問句,去達成必要的共識。退一步,你能夠保護自己;進一步,你能夠跟值得的人,達成必要的共識。
在我錄音的這個時候,我們11月6號的課程,名額已經在倒數了。所以我很期望你,能夠把握這難得的機會,希望我能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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