🍽🍽🍽🍽
雖然 #微解封 也不能 #微放鬆
想吃大餐又害怕內用群聚風險嗎
我還是習慣在家安心享受美食
剛好滑到 盧二哥直播台
發現價格超佛心,選擇又超多
居然連我最愛的梅子挫冰都有💖
一個不小心手一滑就買了一大箱
超澎湃又新鮮的食材😍
方便快速寄到家
又可以讓我開心煮大餐啦🍽
#鯖魚片
乾煎灑上一點胡椒鹽
就很美味,適合當下酒菜🍻
#北極甜蝦
非常新鮮彈牙
川燙後沾五味醬就很美味
#梅花肉圓
超可愛的梅花造型
吃起來皮Q肉嫩,一口一顆👍
#德式香腸
脆口有嚼勁的德腸
除了用煎的
我還搭配了 #乳酪牛奶鍋湯底
炒了一盤烏龍麵!
奶香四溢,無敵好吃😋
#月亮蝦餅
大塊厚實,吃的到Q彈的蝦蝦🍤
沾上泰式酸甜醬,實在太好吃啦
#干貝油飯
用料非常紮實
吃的到滿滿的干貝、香菇、肉絲、蝦米
每口都是大滿足
#韓式魚板
直接乾煎或配辣炒年糕一起煮
都非常可口唷
口感很棒👍越嚼越香😋
#蒜味舒肥雞
退冰倒出來就能馬上享用
濃郁的蒜香,肉質Q彈不乾不柴
熱量又低,清爽適合夏天享用
#椒麻舒肥雞
微麻微辣口感🌶
搭配爽脆生菜一起吃更對味
#蜜汁豬肋排
烤箱烤一烤就能輕鬆上桌
鹹甜好滋味,忍不住一口接一口
#和風裙帶絲
清爽開胃的涼拌菜
酸酸甜甜,這個我超喜歡😍
#旗魚腹肉片
灑點胡椒鹽,乾煎或炸即可上桌
愛吃魚的朋友不要錯過
都幫你切好,料理更方便快酥
#盧二哥直播台
🔔粉絲團:https://www.facebook.com/qaz5888/
🔍IG搜尋:@lu_qaz5888
#盧二哥 #聚祥樓
#海鮮直播 #直播購物
#防疫美食 #美味推薦
#居家美食 #居家料理
#跟著吱吱吃美食
「旗魚 腹 肉 好 吃 嗎」的推薦目錄:
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 Facebook 的精選貼文
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 塔妮的美食探險 Facebook 的最佳貼文
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 Facebook 的精選貼文
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 [心得] 潛水夫戴夫好玩的精緻小品- 看板Steam 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 如意鮮魚舖- 料理分享炒旗魚腹肉... - Facebook 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 燒.炒.煮3吃旗魚肉細嫩鮮甜 - YouTube 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 【洲記魚行】多汁鮮嫩劍旗魚腹肉塊宣傳短片 - YouTube 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 生魚片淺談(文長) - 美食板 - Dcard 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 旗魚腹肉片的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅 ... - 北台灣露營指南 的評價
- 關於旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 旗魚腹肉片的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅 ... - 北台灣露營指南 的評價
旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 塔妮的美食探險 Facebook 的最佳貼文
📍高雄|外帶|問鼎皇上吉祥火鍋
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃高雄
-
在家防疫又很想念#問鼎 宮廷火鍋的好味道嗎?
現在#問鼎麻辣鍋 提供防疫套餐外帶五折的超級優惠!
五折是半價耶~真的不浮誇、吃飽吃滿足又不傷荷包
-
我們選擇的是防疫四人套餐、份量真的很足夠
湯頭可以六選一:麻辣、養生、胡椒豬肚雞、花雕雞、酸菜及蔬菜鍋
我則是選了摯愛養生鍋、光是下鍋就聞到濃郁香氣
他們家養生鍋可以看到滿滿真材實料的中藥材
甚至可以撈到人蔘本人!為了免疫力的確該補一下吧
肉品則是提供三選二:Choice等級美國牛胸腹肉、屏東活菌豬五花及宮廷花雕雞
我們選擇的牛肉及豬肉口感都好軟嫩~份量也不少
套餐更有十三香滷三寶、綜合手工丸手工餃及蔬菜菇類
他們家的手工丸手工餃都是我的心頭愛
很少火鍋店的丸子餃類也超好吃~完全不只是配料
當然也少不了很多#火鍋控 都愛的老油條及麵食類
在家也能吃頓美味的問鼎養生鍋套餐٩(ˊᗜˋ*)و
趕快趁優惠期間來去外帶吧!帶回家煮更安心
-
✔️問鼎麻辣鍋 @wentinghotpot_official
🔸防疫四人套餐 $780 (原價$1560)
◽️經典湯頭六選一 (兩公升湯底)
◽️頂級肉品三選二 (每份200克)
◽️十三香滷三寶 (滷牛肚+滷牛筋+滷肥腸)
◽️綜合手工丸 (蔬菜旗魚丸*3+芋角鮮肉丸*3+豬肉川丸子*3)
◽️綜合手工餃 (手工魚餃*4+手工蛋餃*4+手工燕餃*4)
◽️季節鮮蔬 (高山高麗菜300克)
◽️鮮菇 (台中金針菇200克+南投杏鮑菇100克)
◽️老油條 *8
◽️麵食
🔺即日起至6/30、到店自取外帶即享優惠價五折!
-
🔍#高雄美食 #高雄餐廳 #外帶美食 #高雄火鍋 #鼓山美食 #鼓山區美食 #高雄晚餐 #高雄麻辣鍋 #高雄鼓山區美食 #義享天地美食 #高雄外帶
🏠 高雄市鼓山區大順一路115號(義享天地7樓)
🕒 根據百貨營業時間而定
-
🔖 分類 #塔妮吃正餐 #塔妮吃火鍋
✏️ Instagram 搜尋:satani815
✏️ Facebook 搜尋:塔妮的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋:塔妮Satani
-
#美食 #高雄 #火鍋 #外帶 #高雄食記 #美食摄影 #人氣美食 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #高雄美食部落客 #kaohsiungfood #likeforlikes @ 問鼎 麻辣鍋 養生鍋 粉絲俱樂部
旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 Facebook 的精選貼文
台灣人保健康都在吃什麼?💊💊💊
#60種保健食品吃對時間大補帖
對真的是60種!
嚴選了國人常吃的 #60種保健食品
\\資料整理到我眼花🙈
若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛
#建議此篇可收藏起來字真心多
台灣保健食品市值破千億,市面上保健食品琳瑯滿目
#挑選撇步
1. 有需要再吃 務必先了解自己需求
2. 買之前一定要看標示看警語
3. 一定要看劑量是否符合所需
4. 不買來路不明保健食品
#保健食品迷思勿踩
1. 把保健食品當藥吞
2. 期望吃了一秒見效
3. 期望保健食品能100%拯救不當的飲食習慣
4. 認為健康食品都沒有效
👉以下正文 正確時間服用之68375字(誇飾)
#依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!
#到底什麼時候吃最有效?
有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,
有些睡前吃其實也沒有關係!
#吃保健食品不要白花錢,
記得 #挑對正確時間 #吸收更有效率
什麼叫做 #空腹吃 及 #飯後吃/ #隨餐吃 #睡前吃
這個一定要看清楚喔!
💊空腹=飯前至少1小時以上
或飯後至少2小時以上
💊飯後吃及隨餐吃
飯後吃=吃完飯1小時以內
隨餐吃=吃完保健食品立刻吃飯或吃第1口飯後吃保健食品
💊睡前吃
=睡前30分鐘以內,吃完趕快去睡
⚠定義服用時間的前提是,一整天只吃一種保健食品!
如果是服用單一種保健食品但內含多種成分
建議的服用的時間也會不同,記得看商品標示及詢問專家意見。
💊💊💊#保健食品吃對時間大補帖💊💊💊
1⃣空腹吃最好
1.| #雞精人蔘類 |
雞精、滴雞精、鱸魚精、滴魚精、人蔘飲
建議早上空腹喝
雞精類、魚精類、人蔘飲主要是針對提升免疫力、抗疲勞
有些雞精有小綠人標章,建議可以優先選擇。
經驗值是不影響尿酸,實際數值問廠商檢驗數據。
⚠人蔘飲與咖啡因、抗凝血劑、利尿劑、
維生素C可能產生不良反應記得不要同時吃!
2.| #纖維類 |
膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻、PHGG
超過九成的台灣人膳食纖維攝取不足造成嗯嗯不順問題,
所以膳食纖維類的保健食品現在也是夯夯的!
歸類在空腹食用是希望能夠增加飽足感幫助降低食慾,
但高劑量的膳食纖維會干擾鐵及礦物質的吸收,
⚠像是高劑量的膳食纖維及鐵劑就不要同時在早上空腹的時候吃!
每日膳食纖維建議量:28g
(以2000大卡計,是的!膳食纖維建議量跟著熱量跑)
🥢從食物:菇類、木耳、牛蒡、地瓜葉、百香果、黃豆
3. #鈣片檸檬酸鈣
檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響,空腹或飯後吃、睡前吃皆可!
⚠補充劑量每次不要超過500mg,吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣,
記得分做兩次以上服用吸收率較好
4.#膠原蛋白
空腹吃睡前吃都可以,目前沒有明確的藥物不良反應。
🥢從食物:難達到保健食品劑量及分子量
5.#UCll非變性二型膠原蛋白
讓身體關節更靈活趴趴走的新保養成份
成分多來自雞軟骨,目前各大廠都幾乎有,
聽我先生說病人吃的反應有些不錯:)
實驗建議量:40mg/day
UC-ll必須至少連續服用一個月,才會有作用
🥢從食物:難達到保健食品劑量及分子量
6.#甲殼素
有些研究發現可以降低脂肪吸收並且排出體外,
所以常見用在減肥輔助食品。
⚠長期服用可能導致脂溶性維生素缺乏喔要注意!
每日建議劑量:500~1000mg
🥢從食物:太硬的殼不要開玩笑
7.#苦瓜素
幫助免疫力及血糖穩定。
如果是喝現打苦瓜汁,每天50~100ml即可。
🥢從食物:山苦瓜優先
8. #生薑萃取物
臨床研究有止吐,緩解關節炎效果。
止吐建議劑量500~2000mg/d
緩解關節炎建議劑量1000~2000mg/d
🥢從食物:老薑(但保健食品萃取較不會刺激腸胃道)
9. #鐵
19-50歲女性,每日建議量15mg
懷孕第三期及哺乳期記得建議量變成45mg/d
🥢從食物:海鮮、蛤、鷹嘴豆、紅豆、蓮子
10.#鎂
利尿劑跟酒精會降低鎂吸收記得分開吃。
19-50歲每日建議量在320~380mg,每日上限700mg。
🥢從食物:堅果、深綠色蔬菜
11. #麥蘆卡蜂蜜
這個去澳洲紐西蘭玩是夯夯的伴手禮,
產自麥盧卡茶花樹的蜂蜜
依據活性指數不同等級價格也不同。
12.#蜂膠
可能可以抗發炎,飯後吃也可以。
13. #精胺酸
常見用途-
增強免疫力
改善性功能、建議性行為前一小時空腹使用
(⚠書上真的這樣寫耶有考量到吃的人感受嗎?XD
運動前一小時
每日建議劑量4-5g
🥢從食物:人體的必須胺基酸
堅果、蝦、魚、雞、海鮮
14.#馬卡
來自秘魯安地斯山區的一種十字花科植物
含有硫代配糖體、維生素、礦物質、胺基酸等成分
常見用途-可能與男性荷爾蒙調節有關
每日建議劑量馬卡萃取物1500 ~ 3000 mg
🥢從食物:最近發現植物店有賣可種
15.#益生菌
有包埋技術/耐酸菌者,空腹吃可,若想要飯後吃也沒問題。
記得跟抗生素分開吃。
吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久
2⃣飯後吃/隨餐吃最好
1.| #維他命類 |
B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命
這類型維他命 #早餐後吃最好
#B群
幫助代謝早餐後吃最好
若有消耗體力活動例如跑步、苦力、搬家(?)
記得活動前2小時吃
誰適合吃:熬夜、壓力大、緊張性格、長期抽煙喝酒、
孕婦哺乳、長期用避孕藥
水溶性維生素與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時
⚠不要跟咖啡、茶一起吞會白吃
會加速代謝B群加速排出效果打折!
🥢從食物:各類食物
#綜合維他命
一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。
因為有脂溶性維生素及礦物質,⚠記得不要過量或重複吃。
🥢從食物:各類食物
#鈣片碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣
「最常見的碳酸鈣」、磷酸鈣
建議於胃酸分泌較多的時候也就是飯後吃
以增加鈣的吸收率
檸檬酸鈣不受胃酸影響飯後吃也可以!
國人多缺鈣,這個其實也是建議要補充的,
特別是沒有習慣吃些乳製品像是起司、優格、牛奶的人更要注意!
⚠補充劑量每次不要超過500mg,吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣,
記得分做兩次以上服用吸收率較好
交互影響的藥品:
喹諾酮類(Quinolones)抗生素、四環黴素類(Tetracyclines)抗生素、雙磷酸鹽類(Bisphosphonates)骨質疏鬆藥、甲狀腺素藥thyroxine。
每日建議量1000mg
⚠注意你買的鈣片真正的劑量,
例如標示一顆含500毫克的碳酸鈣,
實際鈣含量其實是「鈣:200毫克」(要看的是這個)
選擇鈣片時要留意並看清楚「鈣」含量的多寡不要被騙了。
⚠如果看到那種鈣片沒寫鈣有多少毫克的記得趕快放回去不要買!
🥢從食物:鮮乳、優格、起司、青江菜
#鋅
每日建議量12~15mg
🥢從食物:海鮮、堅果
#葉酸
常見用途-預防胎兒神經管缺陷、穩定血壓、降低大腸癌風險
葉酸很容易氧化跟受到熱破壞
合成的葉酸利用率幾乎可達100%(所以 #備孕、#懷孕時記得補充)
每日建議量400微克
備孕懷孕期每日建議量600微克
🥢從食物:最好是吃生鮮水果或輕度烹調的蔬菜蘆筍、菠菜等
(天然食物中葉酸利用率約在50~80%)
#維生素C
可促進合成膠原蛋白、抗氧化
抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會增加
每日攝取量在30~200mg時,吸收率最好(可達70~90%)
高劑量時吸收率較低。
⚠跟鈣鐵鎂B6是好朋友,一起吃效果加分
每日建議量100mg
每日攝取上限2000mg
🥢從食物:奇異果、芭樂、百香果、木瓜
#ADEK
我這邊只提目前最夯的也是國人有較高需求的維生素D
維他命D 是脂溶性維他命,
得和油脂一起攝取才會好吸收,
⚠建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃。
降膽固醇藥物 – cholestyramine (如:Questran®、LoCholest® 和 Prevalite®) 會減少維他命D與其他脂溶性維生素的吸收,補充維他命D 時要和用藥的那一餐錯開。
如果平常就很少曬太陽,長期下來有較高缺乏維他命D 的風險。
0-30歲, 10微克(400IU/天)
51歲以上,15微克(600IU/天)
🥢從食物:鰻魚、鮭魚
什麼族群必須補充?哪些食物有及保健食品怎麼挑?看這篇
👇👇👇
https://reurl.cc/NXegNk
2. #葉黃素
安全性高。
輔助治療視網膜老化性黃斑部退化。
保養用每日建議量10mg。
療程時間要持續吃3~6個月
🥢從食物:菠菜、甜豆含量豐富
3. #葡萄籽
主要成分原花青素,抗氧化
每日建議量50~300mg
⚠跟維生素C一起吃加分效果。
療程時間要持續吃1~3個月
🥢從食物:吃葡萄要吃紫葡萄皮跟籽,但要達特定保健劑量較難。
4. #魚油
去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出,魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。
魚油裡面的成分都是脂溶性的,所以建議可以在飯後的時候服用,效果較好。
每日攝取Omega-3以3公克為限。
每日保養劑量Omega-3 1000mg
魚油補充劑通常不含汞或含汞量非常低
(萃取技術及原料為小型魚類)
⚠無論WHO、美國、澳洲歐洲的懷孕期指引其實都鼓勵補充魚油
建議備孕、懷孕、哺乳期每日補充約1000mg的omega-3
孕婦本身若沒有凝血功能不全的疾病不用太擔心凝血的問題
可以吃到生
#懷孕期多攝取天然魚類對於孩子日後認知發展有幫助
🥢從食物:建議每週可以吃到兩次魚最好
低重金屬污染風險的鯖魚、鮭魚、秋刀魚
5. #藻油
有助於腦部發育
成分主要以DHA為主
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物:微藻
6. #DHA
對於嬰幼兒成長發育過程重要
也是建議一周至少吃兩次魚喔!
幼童每日建議量在200~300mg
高血脂每日建議量660mg
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物:深海魚、避免鮪魚旗魚
7. #蝦紅素
補充品多為素食製品,主要來自微藻萃取物。
富含油脂的飲食能幫助吸收
可能好處抗發炎、護眼
每日建議量3.6mg(約等於165g鮭魚)
🥢從食物:微藻
8. #磷蝦油
從磷蝦身上萃取出來的油
主要的成分是磷脂質、 omega-3 脂肪酸,以及少量的蝦紅素。
⚠購買時記得買有海洋之友標章(Friend of the sea)證明水產品來自於可持續性的來源愛護地球。
🥢從食物:首先要撈的到磷蝦
9. #魚肝油
含有維生素A及維生素D,有些另有加魚油
有助於維護眼睛視力健康
🥢從食物:A南瓜胡蘿蔔 D鰻魚
10. #月見草油
改善經前症候群不適(愛遷怒發火之時?)
每日建議量250~500mg
🥢從食物:首先要買的到月見草種子
11. #薑黃
抗發炎
每日建議量1500mg
⚠薑黃與葡萄糖胺並用有加分效果
🥢從食物:薑黃乾燥根莖
12. #Q10
抗氧化、護心
與食物中的油脂一起食用可提高吸收率及利用率。
食品添加規定每日食用限量30毫克以下,
⚠15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin抗凝血劑類藥物之病患不宜食用。
🥢從食物:牛肉、沙丁魚、波菜
13. #酵素
幫助食物消化,讓食物中的營養容易被身體消化吸收。
適合大餐後吃。
⚠有些酵素液含糖量高,糖尿病人需注意。
🥢從食物:像木瓜酵素來自木瓜
14. #鳳梨酵素
幫助消化、抗發炎
市面上有作成藥品的鳳梨酵素
抗發炎建每日議劑量500~2000mg
🥢從食物:不建議吃爆鳳梨
15. #益生菌(不耐酸者)
若沒有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術,
⚠建議飯後或進餐期間食用才能提高益生菌存活率!
🥢從食物:記得餵食益生菌像是蔬果
16. #大蒜精
富含大蒜素,抗發炎、抗菌
⚠不可取代抗生素,不可與益生菌活菌共服
每日大蒜素攝取量應在4~6毫克以上
🥢從食物:大蒜,記得發霉的要丟掉
17. #紅麴
常見用途-預防高血脂
晚餐後吃較好
建議劑量2400mg/day
⚠注意與葡萄柚汁或橘子汁併用會降低紅麴吸收率
🥢從食物:從保健食品better
18. #納豆激酶
輔助預防心血管疾病
建議劑量2000FU(約等於50公克納豆)
⚠不可與抗凝血劑共服
🥢從食物:納豆
19. #靈芝萃取物
常見用途-靈芝多醣體增強免疫力
增進免疫力建議劑量300~1000mg/day
🥢從食物:靈芝本人又苦又硬要萃取
20. #樟芝萃取物
常見用途-增強免疫力、護肝
製品最好有8%以上多醣體
🥢從食物:萃取better
21. #冬蟲夏草
常見用途-增強免疫力
每日建議劑量500~1000mg
🥢從食物:野生要注意污染問題
22. #接骨木漿果
常見用途-抗發炎
每日建議劑量1~4g
🥢從食物:首先要買到接骨木漿果
23. #葡萄糖胺
常見用途-緩解關節炎
每日建議劑量1500mg
🥢從食物:X
24. #大豆卵磷脂
常見用途-調節血脂、防塞奶(?)
增加奶量的不二法門還是多親餵、多喝水
防塞奶建議量為3600mg〜4800mg/day
⚠若是希望改善心血管疾病記得要空腹吃
🥢從食物:豆類、穀類、肝臟
25. #蔓越莓
常見用途-預防泌尿道感染
每日建議劑量250~400mg
🥢從食物:蔓越莓汁360-960ml/d
務必注意含糖量跟腸胃道功能
26. #蜂王乳
常見用途-癸烯酸減少經前症候群、增生膠原蛋白、抗菌
每日建議劑量250~500mg
🥢從食物:X
27. #胎盤素
常見用途-可能預防老化(?)
建議劑量500~2000mg/day
⚠與荷爾蒙製劑、類固醇藥物併用可能有藥物不良反應
(注意有些製品可能有安全性及倫理道德性爭議)
🥢從食物:X
3⃣最後像是檸檬酸鈣、一般B群(非高劑量)、膠原蛋白這類的保健食品睡前吃也是可以的。
前兩者可以幫助穩定神經,對睡眠是有幫助。
看這篇的同時大家如果可以跟我分享就更好了❤️❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
你們有吃保健食品嗎?吃哪些呢?
⚠ #小提醒
1.部分保健食品可以依據吃進去後的個人反應來調整吃的時間!
像是鐵劑,一般會建議空腹服用,在胃酸的條件下才會吸收夠好,
高劑量的鐵副作用主要是噁心、便秘及胃部不適,
像我之前懷孕時吃鐵劑會覺得噁心感不舒服,
這時候睡前服用就會比較好是沒有問題的!
2.保健食品會因為適應症、劑量、劑型、複合型成分、一天要吃多種保健食品需求分配問題、生活習慣、飲食習慣等建議調整吃的時間!
建議購買、服用前務必要看清楚標示,食用前記得諮詢營養師、藥師、醫師,才不會白花錢喔!
3.圖中列的建議食用時間是依據參考資料*、營養學圖書**、DRIs***市售常見保健食品建議之服用時間、常見市售/熱門保健食品整理出來的。
🔎 資料來源
*保健食品諮詢手冊
**Wardlaw's Perspectives in Nutrition: A Functional Approach
***國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版
#優先用食物補充身體必要營養素
#盡量從天然食物獲取營養素吃回來
#買保健食品看標示看警語看有效劑量看清楚
#注意保健食品食物藥物交互作用
#大品牌大廠優先選
#必要時連續服用有時候不是為了賺你錢是真的要吃久才知道有沒有效
#這篇破千字請收藏慢慢看
#建議劑量為成人,並且有些劑量是須分做一天2~4次食用
#常見用途指臨床、動物等實驗發現之可能有效功能
#部分保健食品有待更進一步實證
#特殊疾病者小心使用
#本篇無利益衝突
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 如意鮮魚舖- 料理分享炒旗魚腹肉... - Facebook 的推薦與評價
就把它當成是好一點的肉片即可,愛吃辣的可放一點辣豆瓣,底下可以墊上一些燙青菜,魚片盛上去馬上就是一盤好料理,有肉又有菜,重點是動作要快,也不要 ... ... <看更多>
旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 燒.炒.煮3吃旗魚肉細嫩鮮甜 - YouTube 的推薦與評價
嘉義有間海鮮餐廳,餐廳裡有道人氣美食,就是 旗魚 三 吃 , ... 嘴巴邊油脂豐富的下巴 肉 來料理,不管是味噌、燒烤還是三杯,魚肉都是細嫩鮮甜,還 吃 得到 ... ... <看更多>
旗魚 腹 肉 好 吃 嗎 在 [心得] 潛水夫戴夫好玩的精緻小品- 看板Steam 的推薦與評價
搶先體驗先買了之後,基本上已經夠耐玩了;
沒想到正式版還可以多一堆東西,而且目前看起來後續還有可能追加內容。
主角戴夫是個被朋友克布拉拐去開店的潛水夫。
從潛水、捕魚、拍照、調查古文物到對抗假環保團體工作統包;
是個老好人兼工具人。
基本上遊戲就是白天捕魚晚上開壽司店。
主線一開始只是探索藍洞海域,然後會發現魚人的存在,最後解決漁人村的問題。
目前海洋卡已經全三星,除了電子魚、怪魚以外都收集完了。
稍微分享一下收集心得。
1.魚人村材料開啟後,盡快升級1;32網槍跟睡眠槍到最高級
網槍可以撈到體型150cm左右的魚、睡眠槍2槍必催眠大型魚
2.做一把睡眠步槍,8發子彈且40%機率睡眠,在魚人材料開啟前最好用。
3.短距離衝刺飾品必備,初期可取得、無限使用不耗氧,前期趕路神物。
4.無人機盡快升級到3次,中大型魚配合撒網和網槍,一次可載走一批。
5.如果沒辦法馬上抓,最好避開的魚:
體型大,前進、轉身速度快,碰到傷害高。
很長、甩尾攻擊距離爆幹遠,追殺距離長;最討厭遇到的。
前期碰到吸大口很危險,體型大且傷害痛,剛下深海時的大殺手。
自己玩的時候比較不好收集的:
NO.0012 斐氏鯧鰺(同音:騷、身都可)
只有珊瑚礁地形會出,偏小隻、一群3~5隻。
NO.0130 毒擬鮋(同音:油)
夜間海底,通常旁邊都會有白色珊瑚群,要夠靠近才會出現主動攻擊符號。
NO.0601 白色海馬
深海區隨機出沒,但我印象中只有抓到兩次,跟NO.0611庫達海馬同區;
要注意看管蟲通道裡面和水母周邊。
NO.0612 虎尾海馬
在遇難小艇的周邊(進去沒有)隨機出沒。
NO.0613 條紋海馬
搶先體驗版的海馬競速神物,正式版改了。鐘乳石洞隨機出沒。
NO.0617 紅寶石海龍
只有深海的紅寶石礦敲完之後「有機會」出沒,
需魚人村材料改造槍:
NO.0123 紅石蟹
NO.0207 甘氏巨螯蟹
NO.0204 青瞻星魚
需要鋼鐵網槍,青瞻星魚要等他衝出來才能抓。
單純用石頭砸死只有1星,而且一般武器無敵(有開到鏟子可以向下殺)。
特殊:
NO.0407 鄧氏魚
只能打腹部白色那一區,但傷害會2倍,可以被睡眠。
NO.0408 巨型羽翅鱟
只能用睡的(比照大型魚)
活動後開啟:
NO.0030 黑鮪魚
NO.0031 黃鰭鮪魚
鮪魚派對活動開始後就可以在海中抓了
同步會開啟無人機捕撈
NO.0048 條紋四鰭旗魚
NO.0126 平鰭旗魚
旗魚派對後開啟捕捉
NO.0046 尖吻鯖鯊
NO.0049 長尾鯊
NO.0047 豹紋鯊(夜間、非主動攻擊)
風暴鯊魚派對後開啟捕捉
有問題大家一起討論0.0/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.12.151 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1688720878.A.9F0.html
0342、0347是拍照支線,隨進度會開
0111滿小的、外型跟0115很像,中間段繞一下會有3~5成群的
0607海馬就隨機遇到,入口段貼地或是那種一小格的空間抓抓看
※ 編輯: fh316 (61.64.12.151 臺灣), 07/08/2023 01:08:39
... <看更多>