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珍妮絲營養師整理的新舊食物代換表對照
有需要的朋友可以去下載喔
#新舊食物代換表對照
哈囉～～大家晚安~ 關於新舊食物代換表~原本用留言方式，是希望之後如果大家一起發現錯誤，改版後可以再傳新的給各位！不過，珍妮絲第一次使用機器人，機器人看起來不太管用～哈哈～😂
所以珍妮絲趕快找工程師幫忙，在網站裡放置檔案，大家直接按Download就可以了！如果有什麼地方錯誤，再麻煩告訴我，我會隨時更新最新版本上去～謝謝大家～❤️
留言我就真的沒辦法一一回覆了～😅～大家晚安唷～
https://goo.gl/Y6x9sw
#新舊食物代換表對照
哈囉～～大家晚安~ 關於新舊食物代換表~原本用留言方式，是希望之後如果大家一起發現錯誤，改版後可以再傳新的給各位！不過，珍妮絲第一次使用機器人，機器人看起來不太管用～哈哈～😂
所以珍妮絲趕快找工程師幫忙，在網站裡放置檔案，大家直接按Download就可以了！如果有什麼地方錯誤，再麻煩告訴我，我會隨時更新最新版本上去～謝謝大家～❤️
留言我就真的沒辦法一一回覆了～😅～大家晚安唷～
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#新舊食物代換表對照
#檔案在文章下方連結可直接下載
想當年珍妮絲大一的時候辛苦的背著食物代換表，轉眼間食物代換表也在八、九年後改版了～除了多很多新的食物項目，在六大類食物的份量也因為更接近實際狀況而有所調整～
珍妮絲很多非營養界的朋友會跟我說：改了又怎麼樣？的確，可能不會怎樣😂～不過對營養人來說，我覺得食物代換表應該就像九九乘法表，你當然可以用計算機，不過背起來會更快～
崩潰如你我～所以珍妮絲整理了新舊食物代換表對照～當然，相信粉專上很多朋友可能不需要這個，所以，如果你需要，請至這裡下載：https://goo.gl/Y6x9sw
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