#新舊食物代換表對照
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想當年珍妮絲大一的時候辛苦的背著食物代換表，轉眼間食物代換表也在八、九年後改版了～除了多很多新的食物項目，在六大類食物的份量也因為更接近實際狀況而有所調整～
珍妮絲很多非營養界的朋友會跟我說：改了又怎麼樣？的確，可能不會怎樣😂～不過對營養人來說，我覺得食物代換表應該就像九九乘法表，你當然可以用計算機，不過背起來會更快～
崩潰如你我～所以珍妮絲整理了新舊食物代換表對照～當然，相信粉專上很多朋友可能不需要這個，所以，如果你需要，請至這裡下載：https://goo.gl/Y6x9sw
