打從一開始懷孕,我就告訴自己要當漂亮的少女孕婦😂
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到了九個月,還是很多人跟我說:「不看你肚子真的沒發現你是孕婦耶!」💕
把握正確的觀念,從裡到外的調整自己,會發現孕期的自己依然美麗唷!
✨均衡飲食
吃多少澱粉就吃多少蔬菜,每餐有澱粉、蔬菜、肉類才能達到均衡飲食
✨每日至少2000cc水量
孕期分泌物增多,容易有泌尿系統感染的風險,多喝水多排尿也能減緩孕期感染的問題
✨充足睡眠、簡單運動
孕媽咪睡著的時候寶寶才會跟著休息並且好好長大,拉長自己的深層睡眠時間睡美容覺很重要喔
✨孕肚保養,打擊妊娠紋
太多媽咪跟我說等到後期肚子被撐大再擦就來不及了,我從懷孕三個月開始就每天擦唷!
✨亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白粉
懷孕後就要選擇孕婦可以吃的膠原蛋白,凱妞在孕期就是吃亞尼活力膠原蛋白,因為它是零添加香料、甜味劑,而且是採用優質魚鱗萃取100%的純膠原蛋白,產品皆通過重金屬與塑化劑檢驗合格喔!
亞尼活力-專業營養保健品牌
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📍雖然每個孕婦的體質不同,凱妞純粹以自身經驗分享給大家,讓孕媽咪做參考唷!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅絕代雙Q,也在其Youtube影片中提到,懷孕之後這件事情真的每天都必須要做 還可以每天增加我們的感情~~(害羞) 應該很多媽媽包括薇0,在懷孕時都很擔心會長妊娠紋, 但還好薇0每天都擦「慕之恬廊」的慕之孕系列, 目前都還沒有長出任何的細紋,謝謝蘇珊媽推薦我用~! 相信持續勤奮的擦下去,生完後肌膚會比我原本更水嫩XD 謝謝神隊友,從頭到...
打擊妊娠紋 在 絕代雙Q Facebook 的最讚貼文
懷孕之後這件事情真的每天都必須要做
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嘿嘿😏 看到我這表情還有露出的大肚,各位孕妹猜到了嗎?我終於幫大家爭取到了我產前再開一次孕妹保養團🙌 每次閃購團都是兩天內被搶光,補貨也來不及補就收團了....一直收到私訊拜託再開團,這就來囉!明天就開團!記得設鬧鐘來搶喔☝️
這已經是我第4,5次開團了(?)好多次有點忘記,這是我從第一胎懷孕,一直擦到產後哺乳、緊實肚皮,到現在第二胎37週,每天擦的身體保養品!可以說是讓我一條妊娠紋都沒長的大工程!在此我要說...我並不是不長紋體質,我媽整個肚皮都是白蚯蚓,我自己的膝蓋、屁股、大腿內側,甚至後手臂都是國中一下長高太快而冒出來的成長紋,所以從懷孕第一天我就很緊張的天天擦 萃綠蒂 好有機 的孕前保養系列,產後也繼續擦他們的肚皮緊實系列,擦了數罐三年不間斷~ 所以各位孕妹及產後媽咪可以放心的跟團❤
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#這次搶不到我也沒辦法了😵
#下團可能又是好幾個月以後囉
#孕妹們快把握!
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