等咗咁耐,下星期見到BB啦,有點不捨但又好想快啲卸貨,心情好矛盾😝
孕期一路以來,最常聽醫生提醒我控制飲食,同時注意營養嘅吸收,食得多又怕肥,食得少又怕唔夠營養俾BB。 不過第一胎產後飲過滴雞精,今胎在懷孕時都有飲滴雞精,體會到甚麽是「肥B唔肥媽」🤪,醫生話BB都幾大隻,雖然令我嘅腳腫得似豬腳😆 不過BB有充足營養、健康出生,辛苦少少都無所謂!
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|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
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這陣子才確認懷孕不久
我媽就買了曾國城推的那個滴雞精來給我補
只是我一直以為滴雞精不是產後坐月子拿來補身體用的嗎?
現在才剛懷孕就需要開始喝滴雞精?
我是小嫩嫩新手媽,目前就只知道要補充葉酸
各位媽咪懷孕時有喝滴雞精嗎?
是什麼時候需要喝呢?
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