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居住港澳地區超過五年了，香港就像我的第二個家。很多親友來旅遊，都要我推薦行程，今天決定跟大家我最常去的景點 #城門水塘，等疫情解封後，可以來走走唷️✈️

城門水塘交通方便，從荃灣市區搭 ＃82號小巴 不到20分鐘就到了🚌坡度平緩又有林蔭遮陽，適合幼童、長輩、弱腳一族也免驚‼️我最愛的 #散步路線 第一站是 #菠蘿壩，這裡最大特色是，＃猴子比人多 ，偶有 #黃牛 ＃野豬來伴遊，每次帶朋友來，總會被逗得驚呼連連、笑聲不斷。而這裡的猴子不只不怕人，還會跟你討食物🍌🍎，所以千萬別餵食或拿出塑膠袋，否則很可能被猴老大”洗劫一空”‼️

第二站 #白千層步道 是最熱門的打卡景點之一，很多情侶來拍婚紗，明星也來拍ＭＶ，建議大家平日來，遊客少、更有意境❤️兩旁白千層樹高聳入雲，如果說日本最經典的“竹林小徑”在嵐山嵯峨野，那香港最經典的“白千層小徑”絕對在這裡，尤其當渺無人煙時，#光影穿透林梢灑落鞋尖，有種照片也拍不出的神秘韻味。

白千層步道就像城門水塘的星光紅毯，為此處最迷人的第三站 #白千層森林 揭開序幕⋯離開主徑往右走，視野漸漸遼闊，映入眼簾的是如畫般的美景，此時的千層樹搖身一變成了畫筆，以青山綠水為墨，在這廣闊天地間勾勒出人間仙境。

從下車處從到白千層森林🌲來回大約1.5個小時，有體力還可以繞整個水塘一圈，大約3個多小時就能走完全程👍 最後推薦大家回荃灣市區時，可以到離下車處不遠的 #路德圍 覓食，很多道地的港式小吃，如雞蛋仔、豆腐花、咖哩魚蛋，應有盡有，想吃什麼一次滿足😋

以前對香港的印象就是車水馬龍、人聲鼎沸，很多人不知道，香港有高達三分之二的土地是自然公園，除了城門水塘還有非常多美麗秘境。在這裏可以感受時間像微風，不著痕跡的緩慢流動，世界越快，心則慢，品味當下，用心看。期待疫情結束後，與你在此相遇 🙋🏻‍♀️

＃本文與香港旅遊發展局合作
＃柔安力推的香港必去景點
✅更多城門水塘介紹👉 https://bit.ly/3g6AZAZ
✅安排 #香港旅遊行程 可以參考這裡 👉https://bit.ly/2VbAAps
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📍台中·希望綠豆湯🏫

好開心又來到這間可愛的店，到處充滿童趣風格👧👦別以為我在練深蹲喔~這是我的椅子啦😆握著門把上的縮小燈，每個人進門後都回到小學的時候啦，裡頭是小學的課桌椅我快塞不進去了😁不想乖乖坐在椅子上，那就去旁邊的水泥階梯坐坐吧！最後可以去希望白板寫下願望猜猜看我寫了什麼😚

📌希望9宮格（特價$168）（原價$198）
📌綠豆湯+薏仁$60

像小叮噹百寶袋一樣想吃什麼一次滿足😋😋9宮格裡有紅豆湯、綠豆湯、薏仁湯、紫米鮮奶、明治冰淇淋、抹茶小湯圓、珍珠、小餅乾、碎堅果、希望御守

明治冰淇淋有香草和抹茶，我選了抹茶上頭有撒碎堅果增添口感，一邊挖冰淇淋配上抹茶小湯圓和珍珠超搭😍感覺平常只能吃到大概兩三種口味，這裡可以任意搭配，還有紫米鮮奶可以配紅豆也是超好吃，當然飛機餅乾就是中場亂入的鹹脆滋味啦🤩🤩

放在中間格子的希望御守可以到外面裝滿綠豆、紅豆、薏仁、紫米，分別代表希望、力量、勇氣、溫暖是不是感受到店家滿滿的心意呢💟💟💟

🌠台中市長盧秀燕指名推薦
🌠Kevin老師親自錄影報導
🌠聯名商品4/7在7-11獨家販售

🏠希望綠豆湯
👣台中市南屯區公益路二段156號
☎ 0423285188
⏰9:30~22:30
🛵 @foodpanda_taiwan @ubereats_tw
🔍ig:@hemung5188

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TKK控一定要衝一波！頂呱呱開賣「蔥抓餅」早餐，還有經典辣味炸雞、咖哩飯、沙拉等組合，想吃什麼一次滿足 😋
　
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頂呱呱TKK ＃頂呱呱

#脂肪 #減脂 #健康

你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別，以及我們到底可以做哪些事情去改善！
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【 重點 】
00:00​ 本集預告
00:14​ 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色？​
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21​ 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13​ 想吃甜食的代替品
08:08 結尾

#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
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這次推薦的美味點心：
https://reurl.cc/9r2Aen
買Myprotein使用我的折扣碼都可以打折唷：【mypashlee】
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📍初學者的你，還不知道怎麼開始健身嗎？
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📍在家也可以輕鬆做出健康減脂餐
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更多影片
✨減脂這樣買｜跟我去家樂福｜八週變身挑戰賽 EP.2 https://youtu.be/aZn_lMptGyY
✨ 打造直角( 南瓜）肩💪🏻｜練肩必備｜肩推四大雷區 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨ 56天身材回歸｜佛系辣妹不存在 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦？ https://youtu.be/8LBuracDUvY
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
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#卡特 #外送 #防曬 #一日外送員

〖Kart Eats外送到你家💡一日外送員不間斷！ft.安耐曬〗
►卡特Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版：https://youtu.be/ptD9oXWEmaA

這次呢來挑戰當看看一日外送員
跑遍整個臺北地區的朋友家送外賣
看他們想吃什麼有什麼需求都滿足！
真的覺得夏天的外送員都好辛苦呀～～
尤其豔陽高照一定要好好注意防曬！！

但把食物送到好友的手上真的很感動～
原來我們叫的每份外賣都是這麼辛苦！

＃金鑽高效防曬露A SPF50+ PA++++(皮卡丘限定版)
原本以為安耐曬的防曬力有限
沒想到曬了一整天竟然沒色差
也不會有白汗或是染髒衣服喔🥰

如果夏天來了還沒找到心目中的防曬的話
再加上這次的安耐曬限定皮卡丘包裝⚡️
放在包包裡也可以隨時補防曬唷～

大家覺得這次外送誰的反應最好笑😂
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限定版包裝在全台各大百貨藥妝店通路限量開賣✨
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〖七款“夏日限定”好物分享！百元內韓國超紅拖鞋！〗
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00:00 Max心心念念的早午餐
上次做了早午餐，Max不在家沒吃到，然後偶爾就會在我耳邊唸一下的，今天趕快繼續再做一次來滿足他！

03:41 做甜點找Emily就對了
在家裡想吃甜點找Emily就對了，雖然Emily覺得做失敗了，不過外觀美醜完全不影響美味的程度😋

08:15 甲溝炎開刀
甲溝炎真的不要輕忽，手指頭外表看起來感覺沒事，但是痛起來真的不得了，醫生判斷裡面已經有膿產生，必須開刀清除。這樣表示手必須兩個星期不能碰水，需要一個月的修復期，家事的部份就靠嘴巴了😆

11:07 疫情以來全家人終於出門逛街了
孩子們在家大概快3個月沒出門，逛街將近6個小時都沒喊累，真的是悶壞了！

更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj


這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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