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My new friend… the smiling space museum 😊
Not as white as what you see online 😜
It is expected that it will be full of people this weekend 😅😅😅 so you better go there on the weekday 👍🏻👍🏻
@friendswithyou @hkspacem
When? 23 September to 14 October 2021
Where? Hong Kong Space Museum�and the Art Park in West Kowloon Cultural District
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收到了消息：位于香港中环「煤气灯街」香港首间以「港式冰室」作主题的星巴克都爹利街分店，将会在十月中旬正式结业。
记得2018年去香港旅行，前面几天行程陪爸爸妈妈一起玩，过后延长2天的行程就是想要给自己去一些地方放空，速写在旅途中一些景色。当我来到这家星巴克是工作天，没有太多顾客，我可以慢慢坐在一角画画。 我还为了这家咖啡馆特地选了牛皮纸来做本子。
今日は、久しぶりのトレーニング動画、全身HIITトレーニングになります！
すごいキツいですが、キツい分だけ、短時間で脂肪燃焼🔥👍
私はヒーヒー言いながらやっていました😂
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#HIITトレーニング #HIIT #筋トレ
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他の動画もチェックしてみてね🥳
✴︎腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=ocxACNprgWs
https://m.youtube.com/watch?v=JAcdnNb_OW0
✴︎脚やせトレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=VFjgG9QpA8s
✴︎バナナおからドーナツレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=iXgET2VrGwE
✴︎チアシードプリンレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=317TaQWzBqo
✴︎アサイーボウルレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=b0EMGAi7eUY
✴︎太らないオススメ間食紹介
https://m.youtube.com/watch?v=uwLw77Sl0j0
✴︎ヘルシースムージーの作り方！
https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc
✴︎セブンイレブンおすすめダイエット食品
https://m.youtube.com/watch?v=PyNLLykySi0&t=35s
✴︎ローソンダイエット中オススメお菓子紹介！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6
✴︎サラダチキンアレンジレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=SEjUuWX7iQo
✴︎痩せる食材って？！ダイエット豆知識
https://m.youtube.com/watch?v=EpIZnQyGLVY&t=18s
✴︎留学後6キロ落としたダイエット法！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M
✴︎蒸し料理食べに行く！休日ブログ
https://m.youtube.com/watch?v=47DWbrBgQDM
✴︎香港旅行Vlog!
https://m.youtube.com/watch?v=NSs3KM9kQDU
https://m.youtube.com/watch?v=UAfqUI7YLrE
✴︎チーズベーグルハンバーガー、豆乳おからクッキーレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=_YDrrBUK6fk
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提供: Tasu
今日もご視聴ありがとうございました！😊
今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫
【tasuホームページURL】
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有効期限：7月1日～9月30日
クーポン内容：全商品20％OFF
たすなっつは現役管理栄養士さん監修の商品で、ブランドコンセプトは、“生活に「たす」”ナッツ🥜
新商品の準備も行なっているみたいなので、新商品にも期待😍
CHILL Tシャツ
https://item.rakuten.co.jp/pch1/eye-416ss/
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#ダイエットレシピ #オートミール #体型維持 #ミックスナッツ #おからパウダー
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✴︎バナナおからドーナツレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=iXgET2VrGwE
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✴︎サラダチキンアレンジレシピ
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✴︎留学後6キロ落としたダイエット法！
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✴︎香港旅行Vlog!
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行山路線: 山頂廣場➜ 夏力道 ➜ 西高山➜ 夏力道➜ 山頂廣場
整體難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
路況難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
體力需求: ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆
迷路指數: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
景觀評分: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆
路線長度: 3.4公里 來回
需時: 1.5小時 來回
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??合作/業配聯絡 Email: tratratotv@gmail.com
??Instagram: http://instagram.com/travis_to
??MeWe: https://mewe.com/p/travisto
??Blog: http://travistotravel.com
??Matters: https://matters.news/@travis_to
??Facebook page: http://facebook.com/travistotravel
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拍攝器材: GoPro Hero 9, Canon M6
航拍: DJI Mavic Mini 2
剪片: Final Cut Pro X
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