【媽很想聊 ep. 31】
教育是將愛付諸於行動
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,#吳若權 #信念 #療癒密碼 我們的很多記憶,都不是真的!但它卻形成根深蒂固的信念,影響自己的一生。學會改寫記憶,就可以創造全新的命運。 今天我們就來聊聊「療癒密碼2改寫根源記憶」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.facebook.com/...
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心靈心理學 在 意在育兒 mind4parenting Facebook 的最佳解答
【感恩】
我的感恩第2天:
1)週末原本規劃該做完的功課怎麼做這麼久 😱 從昨天晚上就頭腦一直轉,到今天早上還在繼續。還好今天是週一,感謝早上有 #lotuspondmama 的週一媽媽靜坐時間。只有斷斷的10分鐘,內容好像很簡單,但幫助我到處亂竄的思緒還有心中的慌張能稍微暫停。
2)感恩有好多讓我可以安心上課的協助!
3)今天寫著課程反思的功課,練習看自己的前5名個性強項怎麼幫助我。謝謝愛學習、誠實、心靈、欣賞美與謙卑的自己。❤️
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【蒙特梭利小短篇 ep. 10】
從不同的學習理論想想自己對教育的想像
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心靈心理學 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
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心靈心理學 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最佳解答
為什麼每個人都害怕負面情緒,甚至不敢讓自己體驗?
那不是人生必定會經歷的小事嗎?
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 情緒原本就沒有好壞之分
→ 人們太習慣為情緒貼上標籤,所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒、厭惡、低落
→ 為什麼獨處的時候也要欺騙自己,不願讓自己宣洩情緒?
❷ 情緒像水,會來也會走
→ 當你在情緒當中時,不一定需要表達出來,只需要知道「 它來了、它走了 」
→ 別強迫自己抽離情緒,時間到了你自然就會振作起來去面對之後的人生
❸ 你以為的堅強是種逃避
→ 當你再難熬時刻,都別急著推開它們,放慢腳步練習去體驗、接納
→ 殺不死你的都將使你更堅強
→ 脆弱的反面不是堅強,更正確的來說是反脆弱
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各節重點:
00:00 為什麼我們要做心理悄悄話?
01:04 為什麼情緒沒有好壞之分
02:17 有負面情緒的時候該怎麼辦?
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心靈心理學 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
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心靈心理學 在 【心靈工坊】9/20《夢之心理學》新書分享會 - YouTube 的推薦與評價
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心靈心理學 在 散文心語療癒心靈讓心靈成長- *心理學* 愛戴鴨舌帽的人這樣的 ... 的推薦與評價
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