2020年底,知名YouTuber #愛莉莎莎 發表了一支「喝橄欖油排膽結石」的民俗療法影片,被另一位YouTuber台大兒科醫師 #蒼藍鴿 批評是誤導民眾。2021春節期間,愛莉莎莎拍攝影片反擊對方言論,反而遭到醫療人員和眾多網友嚴厲批評,最後終於發布道歉影片,並且下架前面兩支高度爭議的影片。
底下我彙整了《#專業之死》這本書的重點資訊,交叉比對這起事件可能的起因和過程,整理出我們能從書中學到的五件事情。
部落格圖文版 https://readingoutpost.com/death-of-expertise/
【這是一本怎樣的書?】
《專業之死》的作者是美國海軍戰爭學院教授湯姆.尼可斯(Tom Nichols ),他主要研究蘇聯政局,也曾經在美國參議院擔任過會助理。他感嘆道:「以前的問題是在於資訊不流通、不發達,人民缺少學習知識的機會;現在則是資訊太爆炸,大家充滿了擁有知識的假象,反而開始對知識和專家體系抱持著敵意。」
這本書會說明這種現象的成因,以及這種現象帶來的後果和影響。作者除了談「專業」兩個字之外,書中也圍繞著「專家」與「公民」在民主社會中的關係來談。作者試圖回答兩個問題:(1) 專家與公民之間的關係可以崩解? (2)我們每一個人,不論是專家或者公民,又應該如何應對來將此危機化解?
作者從定義什麼是專家、什麼是公民開始,然後說明為什麼這兩個族群之間的溝通越來越難,現在甚至還演變成彼此抱有敵意。然後談到了教育有時候不一定會開啟我們的視野,如果做的不恰當,反而會讓我們變成自以為是的知識分子。
接著,作者談網路資訊爆炸的時代,為什麼單純依靠搜尋引擎,並沒有辦法讓我們擁有跟專家一樣的能力,有時候「以為自己弄懂了」只是一個美麗的誤會。他也同時抨擊新聞媒體和政客官僚,他們為了博取眼球、總是操作意識形態的手法,反而會讓專家和公民漸行漸遠。
最後,作者提醒要如何成為一個恰如其分的公民,也提醒了身為專家應該保持謙虛和溝通的意願。這不是兩邊的拉扯,而是彼此的互相合作,因為專家和公民的良好合作,才能讓民主體制健康地發展,而不會淪為意識形態操弄下的極權統治。
無知在美國是一門邪教,而且源遠流長。反智像一條綿延不絕的線,蜿蜒貫穿著我們生活中的政治與文化面,至於滋養著這條線的謬誤觀念,則是:民主就等於「我再無知,也可以跟博學的你平起平坐」。
-科幻作家艾西莫夫(Issac Asimov)
【為什麼我想讀這本書?】
我之所以會拿起這本書來讀,是因為在去年的疫情肆虐之下,美國前總統川普總統特立獨行的防疫作為,還有他的支持者對於防疫不屑一顧的態度,都讓我十分納悶。為什麼在現在資訊這麼發達的時代,還是有這麼多的人,對於這種明明有科學證據的公衛政策,抱有這麼大的敵意呢?
加上有讀者推薦我這本書的內容非常精彩,我找來讀完之後的確大呼過癮。通常來說,這種書名加上教授身分的作者,會給人一種「艱澀」和「生硬」的先入為主印象。但是作者的敘事手法,搭配譯者非常「接地氣」的翻譯口吻,簡直讓這本書讀來輕鬆流暢,偶爾詼諧戲謔,偶爾嚴肅正經。
例如在這本書的開頭,作者就開宗明義就說:「萬一你覺得自己從來不需要任何人的意見,那就恭喜你,就是你這種人讓我覺得這本書非寫不可。」以及平民是怎麼看待讀書人的:「只要你還讀過兩天書,然後又不願意棄明投暗去跟大眾抱團的,那你就是精英份子,你全家都是精英份子。」
當我讀完這本書,正在整理心得的時候,恰逢最近網路上吵得火熱的「愛莉莎莎和蒼藍鴿的肝膽排石法事件」,這段你來我往的過程,被媒體塑造成了「文組vs.理組」之爭或「網紅vs.醫生」之爭,以這本書來解讀的話,這恰好是一場「公民vs.專家」之爭。
【1.無知的人有時候不知道自己無知】
許多網路留言抨擊愛莉莎莎的這支影片充滿誤導民眾的惡意,甚至在後來還拍了支反擊的影片,更是罪不可赦。我認為,起初的影片應該不至於是惡意,她很可能只是落入了「鄧寧——克魯格效應」而不自覺。
作者提到,所謂的「鄧寧——克魯格效應」(Dunning-Kruger Effect)是由兩位心理學者鄧寧和克魯格發表的論述,這個現象是在說「愈是笨蛋,就愈有信心自己不是笨蛋」。說話愈是草包的傢伙,就愈不可能知道自己錯、別人對。愈是沒料的人,就愈是會去無中生有、穿鑿附會。
在沒有充足的醫學知識和化學知識之下,她並不知道這件事情有任何不妥,恐怕對這種療法會帶來的副作用也毫無所知。我可以想像,當她看到蒼藍鴿的糾正影片時有多麼氣憤,如同作者說的:「人很不願意承認自己在對話中有跟不上、聽不懂的情況,特別是在大量資訊唾手可得的今日。」因此,她找了相關書籍和網路資訊,磨刀霍霍準備回擊對方的指點。
【2.搜尋引擎已經不管用了嗎?】
書中提到現代人有一種通病:上網搜尋的過程會讓人自認學識變淵博了,包括跟他們所查知識無關的主題,網友都會覺得自己所知變多了。這也算是一種鄧寧克魯格效應,也就是程度「愈差」的人,「愈難」在上網的時候察覺自己其實什麼都沒有吸收進去。
一心想反擊的愛莉莎莎,做了一個在這種處境下,可能很多人都會犯的事情:「他們會先決定好自己要相信什麼,然後再去網路上找證據,也就是一個先射箭再畫靶的概念。」作者也提到,人很不願意承認自己在對話中有跟不上、聽不懂的情況,特別是在大量資訊唾手可得的今日。當她急著找資料佐證自己的立場的同時,似乎忘了對方是有醫師執照的執業醫師。
雖然我們不是當事人,但仍然能從作者對「搜尋引擎學習法」的批評學到寶貴一課:「我們希望別人可以幫我們把骨頭都先挑掉,整理成懶人包,呈現方式還得顧及視覺上的舒適。那些字體又小、本身就很容易破損的教科書,我們敬謝不敏。所以與其說很多人在做研究,不如說他們是在:搜尋漂亮的網頁來提供人們能在最短的時間裡,花最少力氣吸收的解答。」搜尋引擎只能幫我們找到線索,閱讀和解析的苦工才是我們該練就的真本領。
【3.高等教育出了什麼問題?】
許多媒體報導愛莉莎莎雖然擁有高學歷背景(清華大學人文社會學士、英國斯特拉斯克萊德大學行銷碩士),卻在醫療這件事上面「不尊重專業」。為什麼會犯下這麼明顯的錯誤?這可以用心理學家鄧寧的說法來解釋:「我們傳統上認為無知就是缺少知識,所以教育就是無知的解藥。但教育即便是辦得好,也還是可能會製造出虛幻的自信。」
如今高等教育已經非常普遍,有時候反而帶給我們一種「我再多學一些就能跟專家平起平坐」的過度自信。我很喜歡《知識的假象》書中提過的一個觀念:「我們自以為擁有的知識,不過是延伸自全人類的知識共同體罷了;許多我們自己為懂的事情,其實我們並沒有那麼懂。」
所以愛莉莎莎在反擊影片中,引用《神奇的肝膽排石法》這本書,還把所有替這本書推薦和背書的「專家」也拉了進來,試著讓自己的立場增添一分可信度。只是她沒料想到的是,她引用的這位作者和推薦者們,本身就充滿了爭議,在科學上也站不住腳。受過高等教育的平民要挑戰另一個領域的專家,過度的自信反而成為了最大的絆腳石。
【4.專家難道就不會錯嗎?】
當我在閱讀相關報導網友們的評論時,看到許多留言寫道「很多專家也會誤人子弟」,以及「專家也不能全信」。之所以會有這種觀感,大多來自於某些專家曾經「撈過界」或「犯過錯」,如同作者批評某些自以為是的專家:「他們當自己的專業知識是萬用鑰匙,動輒對天下的事情大放厥辭,他們漂亮的博士帽就像佛光普照,一戴上去就覺得自己什麼都知道。」
這次的事件,很明顯的是蒼藍鴿以醫學專業獲得壓倒性勝利,導正了視聽,但身為普通公民的我們,仍然要保持清醒的意識,察覺以後遭遇的其他爭議事件。注意專家發表意見的場合,是針對他們自己真正的專業領域,抑或是他們不小心撈過界了。
雖然作者並不鼓勵我們對專家抱持百分百的盲信,但是在我們保持懷疑的同時,也不要急著對非自己專業領域的事情妄下判斷。他建議平民對專家抱持懷疑之心時,必須符合以下三點:
1. 當專家看法一致時,反面的意見就不能推定為真。
2. 當專家看法有分歧時,非專家的人不能認定任何一個看法為真。
3. 當專家都認為資料不足以做出結論時,一般人也理應不要妄下斷言。
專家不能保證所有的事情都是喜劇收場。他們無法承諾自己永遠不會犯錯,或在思考時不掉進凡人都很容易掉進的陷阱。他們能保證的,只有遵循科學原則和方法,進而把犯錯跟掉進陷阱的機率降到比大多數人低很多。想要享受某種專業帶來的好處,我們就得同時接受他們的不完美,就得接受他們還是有一定犯錯的風險。
【5.新聞媒體的標題亂象】
書中有一段話讓我很有感觸:「現代人會蜻蜓點水掃一下報紙頭條或文章,就分享到社群媒體上,但他們根本沒閱讀報導的內容。儘管如此,人們都希望在別人眼裡既聰明,消息又靈通,所以他們總是會一路裝蒜下去。」不可否認的是,以前的我也曾經這麼做過,看到標題就急著轉發。這個動作最後只為了表達自己立場和意識形態,還很容易造成假新聞的傳遞(用標題引誘轉發、塞假資訊在內容裡)。
你或許會問,那我們該如何對抗假新聞的傳播呢?雖然作者在這本書裡沒有給出明確的指引,但是我想起了另一位英國科學作家大衛.羅伯森(David Robson)在《為什麼聰明人會做蠢事?》書中給出的兩個建議:
1. 首先,不要推波助瀾。盡量避免轉發誘餌式標題,例如「肝膽排石法到底有沒有效?」這種標題,就無助於資訊的釐清,卻會讓不知詳情的民眾被誤導,只看標題還以為這是某種有效果的療法,很容易越描越黑。反而是「研究已經證明肝膽排石法是無效的民俗療法」這種平淡的論定式標題,才有助於導正視聽。
2. 其次,只轉發有憑有據的正確資訊。例如看到某則醫療資訊,就要很謹慎查證來源是否有公信力,像是衛服部、醫療院所和機構、有名有姓的具名醫師,這些查得到來源出處的資訊才經得起驗證,避免那些連作者和來源都查不到的坊間謠言。
【民主制度仰賴專家與公民的溝通】
除了上面的討論之外,作者認為一個良好的民主制度,得仰賴專家與公民保持良好的溝通,才不至於讓不尊重專業的民粹主義崛起,進一步惡化成極權主義。這個觀點讓我重視到這件事情的嚴重性。
作者在書中這麼說道:「專家與公民的關係,就跟絕大多數民主制度下的互動關係一樣,都建立在互信的基礎上。一旦這樣的基礎崩解,專家與公民就會變成交戰的兩方。一但事態朝此方向惡化,民主本身就可能陷入死亡漩渦,進而讓暴民政治或由技術官僚把持的精英統治,變成迫在眉睫的危險。這兩種終局都是威權統治的變形,也都是美國現狀所面臨的重大危險。這就是為什麼專家與公民關係的崩解,就等同於民主制度的失能。」
對應到台灣的社會狀況,這段評論值得我們作為警惕。歷史上平民的資訊量不足是一碼子事,專業知識又是另外一個問題。現在有問題的不是大家對於知識體系無視,而是大家對於知識體系抱持敵意。專家必須更加謙遜地傳達知識,公民必須提高自己對知識的自覺。
【後記:不敵對,造橋梁】
我認為《專業之死》這本書是寫給所有現代人看的必讀之書,無論你自認為是專業領域中的專家,或者你只是一個像我一樣普通的平民百姓,這本書都會帶給你不同於以往的觀點。更進一步,讓我們認識民主制度和數位浪潮的結合之下,身為個人該如何保持冷靜和理性,扮演好自己身為公民的角色。
我透過這本書學到的事情,就是除了跟著大眾搖旗吶喊「專業已死」這個選項之外,我還能有別的選擇。回顧到我自己能做出的貢獻,就是在專家和公民之間搭建起一個「橋樑」,透過部落格和Podcast傳遞我看到且認為正確的資訊,保持謙遜聽取來自各方的意見,讓知識的傳播足夠廣泛,並且時時保持優化。
一支民族若想自治,就必須要先武裝自己,而知識的力量就是他們最好的武器。
-美國第四任總統詹姆斯.麥迪遜(James Madison)
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溝通完後老公很乖養成日記_辣手摧花
前天我『盡量』溫柔的跟奶爸溝通後,發現他超乖,整個就是跟我一樣把手機版臉書刪掉,朝著『有目的性』以及『有規律性』的生活邁進。
加上我妹打算陪我們夫妻建立有規律的生活,有時候第三方介入真的很好,時間到她訊息就來『你們今天目標是什麼?』如果奶爸目標很不明確或含糊,他就會要我們說清楚具體化目標如何可以被達成,昨天我們倆個都達到工作時間的時候,妹妹就會跟我們討論今天達標程度,然後檢視是不是有需要調整目標的難度。
媽呀!跟我開公司管理員工還有績效一樣,只是我對於自己的弱點『論文』就是無法,而且我好享受妹妹這樣管我噢。被管有時候很幸福,不用去思考,我平常要管理太多事情,夫妻創業真的很難不吵架?有夫妻創業的苦主要來取暖嗎?
說到我妹,我就是滿滿的驕傲,有時候我覺得她還比較像我姐。從小我就很服她,因為有她的存在,我從小知道永遠就是有比我厲害的人,我學會接受自己就是這樣的一個人,接受就是跟我不一樣但許多神奇的人都很厲害,不會想要去跟她競爭。
像我是要很努力唸書學習才能達到好的學業表現,但是她每天一下就讀完全部的課業,大部分看她都在打電動看漫畫,我看著她為什麼都在玩,然後一直全校第一、全縣第一、全國科展前幾名。
後來我高中的數學作業還有測驗卷,都交給國中的她在幫我寫(完蛋了對不起老師們),她高一的時候就在看愛因斯坦相對論的原文版,當下我已經自認英文很好但翻她的東西我真的是完全看不懂。她在大學的時候,都是開班免費幫全班同學考前補課,她只要上課眉頭一皺,教授就會覺得『我是不是黑板哪裡寫錯?』我看過他大學同學讚美她稱她『神鳥』的PTT文章,實在是笑翻我。
從小就被當成資優生的她,老師都來建議爸媽要她跳級,小五有國三的程度,國一有高三的程度,我爸師大數學研究所畢,也說指導我妹上高中後自修的高級數學很挑戰。爸爸那一陣子為了進修自己、要指導妹妹,一直在翻他以前在師大數學的那些原文教科書,都常常聽他在打電話想辦法去跟在中一中和建中任教的大學老同學們調資優數學的教材和題庫。
妹妹後來考上北一女,媽媽也是不放心她太小離鄉背井搭飛機去台北唸高中,也放棄去台北,繼續留在馬公高中,之後她考上台大牙醫公費生畢業出來就可以當醫生,她也是放棄,選擇自己真心所愛的物理。到今天在念到美劇『生活大爆炸』背景的中 Sheldon念的加州理工學院,當物理大師費曼先生的學妹,拿到全獎,遇到她同系博班的學長結婚,畢業後馬上當上小長春藤大學的助理教授。她現在害喜不舒服還要每天開著視訊跟我這個想逃避的姊姊還有樹懶姐夫一起工作。
我傳給媽友看,他們笑說你們群組好有生產力喔『你妹說:涂雅喬你也來報告,沒想到你涂雅喬也有今天啊?』我說對啊,哈哈哈我只服我妹。而且我妹還要打給我小妹跟我媽盯她們運動,一起在視訊上運動,然後盯姊姊姊夫一起在視訊上工作。
今早,早上我睡到十一點,帶著手機開啟錄影衝去客廳看到他認真的在閱讀心理學的書,娜娜在旁邊畫畫,整個就是美好的畫面。奶爸後來被我指派帶娜娜彈DoReMi,我現在接手照顧娜娜陪她玩積木,讓奶爸去研究創業的東西(在我妹的監視下)。下午換手我去寫論文,奶爸陪娜娜一起運動。我相信有妹妹的斯巴達教育,還有公平的第三方監視,奶爸的樹懶症應該會得到好轉?!
#創業攻博的育兒三重身份
#夫妻分工合作很重要
#對娜娜愛的教育對奶爸斯巴達教育
圖為娜娜辣手摧花
(然後我錄影的時候跟娜娜說這個成語,她居然用吹的,她以為媽媽叫她『吹花』。是說對不到三歲的孩子🤪講這個奇怪的成語好嗎?)
留言有奶爸不專業的陪玩琴還有娜娜日常
心理學教科書台大 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的精選貼文
//老姐也是人,沒有像大家想的那麼厲害//碎碎念
最近巴黎早晚溫差大,老姐穿去上班的naracamicie黑色風衣也已經穿了12年了
加上通勤要戴口罩,頓時有種自己有點像「文豪野犬」裡面芥川龍之介跟他妹妹的混搭Cosplay
從台大心理系畢業來巴黎,也即將要十年,
當過五星級飯店甜點坊負責人
米其林一星餐廳甜點領班
巴黎其他知名飯店第一甜點領班(還有其他廚房的工作,就不一個個去數了,去看每年的稅單還比較快)
這十年,有很多好的跟不好的回憶,但這些都對我很重要,增加了我人生的重量與厚度
有好幾年,每天在甜點坊的時間很長很長(14小時起跳),手機也自動將我工作的地方定位成我家
也曾經發生過租的房子被賣掉了,老姐只好睡在有兩個小孩的朋友家的沙發床上,
工作忙到根本沒時間找房子,最後飯店高層看不下去老姐眼袋越來越深,讓我住兩週,一晚接近300歐的套房
也曾經凌晨三點才下班,騎腳踏車從艾非爾鐵塔附近的飯店回家,結果在協和廣場摔車
也發生過很多莫名其妙被性騷擾或是因為薪水/年資/派系不同被欺負的事情,這邊就輕鬆帶過吧,反正也都過去了
比較令人痛苦的,是有一陣子,身邊的「非甜點師法國朋友們」都說「你做甜點太可惜了」
這些朋友大多出生於富裕家庭、學霸,之後在銀行或微軟,當高階主管或是自己創業當老闆
他們是我人生中的一扇扇窗戶,聊品酒、聊音樂、教我跳華爾滋、聊經濟
當我甜點學校畢業後,終於拿到艾非爾鐵塔邊五星飯店甜點坊負責人的聘書時
他們都很開心我終於在巴黎『存活下來,拿到終身職了』
但是不知道什麼時候開始,老姐對甜點越來越走火入魔,反對我將「甜點就是我人生的全部」的聲浪也越來越大,
最後,我只好漸漸拉開跟這些朋友的距離,工作已經很忙很忙了,我心智沒強大到一邊在甜點坊弄得焦頭爛額、重整甜點坊、訓練員工之餘,還要接受「你做甜點太可惜了*N遍」耗損我的同步率。至於被交往的男生說「對你而言,甜點比男人還重要,還是分手吧,見面時你也只想著工作,聊的也都是工作」,也是家常便飯
如果我今天選擇的道路就是繼續學霸下去,北一女數理資優班、台大心理系、去加拿大或美國念研究所,大家就會比較高興嗎?
但是這不是我想要做的事情呀!
人生中是有所取捨的,老姐的個性是就算知道再一點點就可以完成,但如果不是我想要的東西,那我寧可砍掉重練,捨棄
老姐高三,曾經因為聯考前老爸癌症在重症加護病房,所以休學了半年
休學當時離推徵不到幾個月,身邊很多人都說,以我的成績,要隨便上個前幾名國立大學的冷門科系是很簡單的,就不要休學,好好升學吧
加護病房能探望的時間不多,我也只能抱著大學物理的教科書,在醫院一樓的星巴克唸書等待
我在評估自己的心理狀態以及當時的生活狀況後,覺得要考上台大很危險,至於為什麼只想考台大,是考慮到之後轉系和修課選擇較多,學風也開放,適合看起來人畜無害但心裡很叛逆的老姐
所以還是跟北一女申請了休學半年,打算等老爸癌症跟過世的事情處理好,整頓好心情之後,再回北一女重唸三年級
班長帶頭,同學們都很照顧我,導師們也都很包容我,真的很謝謝大家
之前回台整理房間時,找到了一封未開封的信,完全忘記這封信是什麼的老姐,拆開一看
才發現原來是台大心理系三年級時,心理統計教授幫我寫的某加拿大研究所的推薦函
這才想起,當教授拿信給我的時候(當時我是教授的國科會計畫約聘助理,自己也拿到了自己想研究的國科會計畫),
我:教授不好意思,我最後決定去法國了
教授:法國?哪所學校??(因為心理統計有名的學校幾乎都不在法國)
我:去學法文,之後去學甜點
教授:什麼時候回來?之後呢?
我:不會回來,我想當甜點師
教授:甜點師,在廚房工作很辛苦,不能只當成興趣嗎?
我:對不起教授,但是請不要擔心
做研究很快樂(畢竟從高中就開始在中研院做研究),但是那是我的興趣,並不是為了好申請國外的研究所,並不是為了履歷好看,才做研究的
而且我研究主題的研究所,在美國哈佛跟哥倫比亞大學都屬於教育心理學系,沒有獎學金,畢業後很難將學費賺回來
寫到這裡,突然覺得自己是個現實的人(說好聽一點,是實際嗎?),那時也跟在大學認識,原本以結婚為前提的男友分手了,既然知道自己以後要到法國,不想耽誤對方人生
身邊的人都覺得我很傻,明明才大三,等到大四再分手也不遲,但是我覺得這樣是不尊重當時的男友
其實自己知道,來法國才是變數更大的選擇,先不說語言,甜點學校畢業之後都不知道找的找不到工作
還記得剛來法國,為了省錢,是租3.63坪的小套房,窗戶打開就是垃圾桶,廁所在走廊跟其他人共用,結果老姊晚上怕穿著睡衣去廁所所以憋尿,最後得了尿道炎XD
不過總歸而言,我在法國遇到很多貴人,也很幸運的在工作上比別人幸運很多
如果您是老姐粉絲頁的資深粉絲,您大概會發現老姐最近發文的次數減少很多
雖然這樣說有點不妥,但我常常擱心自問,大家看到的都是老姐順遂的一面,這樣真的好嗎?
會不會誤導其他之後想要來法國的人呢? (然後很多文章打在備忘錄,但是沒發文)
回歸正題啦,老姐沒有很厲害,毅力跟耐性也不夠,但要說唯一的優點,
大概就是:人沒有那麼脆弱,人是可以突破極限的,如果自己認輸,那就輸了。沒有不可能,不試試看怎麼知道
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前言:
話說之前打過四篇落落長的正取心得 想必看過的人都會覺得眼花撩亂
而且心裡話也太多導致實用的部份被蓋過去orz
如果想看原文的請左轉出去到心理統計轉版519~522篇就是了(文超長請有心理準備)
加上新id因版龜所以不能在這邊po文 所以拖到現在
剛好今天天氣不錯又不想上普心所以就翹來網(ㄐㄧˋ )咖(ㄓㄨㄥ)
發個比較實在的心得文這樣XD
=====================================
正文:
不能免俗的放一下今年考試成果
小弟今年報考五間,以下是這五間的錄取排名
(按公佈時間排序)
中正 正三
成大 正五
台大 正二
東吳 正一
輔仁 正二
=======================================
先講我準備過程中所看的書目給大家參考一下
普心:以下是我念過的《普心書籍》
普通心理學 王震武
普通心理學 Hilgard 14版(推 15版也不錯 請買中文 不用念原文)
心理學 桂冠出版
心理學 洪蘭 譯(推)
人格心理學 普汶(推)
變態心理學 Peterson
認知心理學 鄭昭明
心理學實驗研究法 曾志朗 譯(推)
諮商與心理治療:理論與實務 雙葉書廊
認知心理學 Sternberg(推)
社會心理學三本 揚智出版 心理出版(Baron) 心理出版(Myers)
心理歷程 劉英茂
《科普書籍》
這才是心理學(大推薦) 曾智朗專文推薦(心轉版那邊打錯在這邊更正一下)
遠流出版 生命科學館系列叢書(推)
天下出版 大師講座系列叢書
天下文化出版 大腦決策手冊(推)
科學人雜誌
心理學的故事&心理學的世界(上下冊)(大推薦)
以上是我記得的(好像還有很多沒講到XD)
千萬不要被我列的書單嚇到XDDD
教科書我沒有全部看完,也沒那個時間.
這些書主要是拿來補充普心書的不足並加深深度及印象
科普書倒是全都看完
=======================================
接下來是統計的部份
看漫畫學統計 天下文化(推)
教育與心統 林清山
統計學 謝志謀 譯(大推!)
深入淺出統計學 歐萊禮出版(大推!)
台大姚媽講義 (考台大必備)
幹麻學數學 天下文化
微積分之屠龍寶刀 倚天寶劍 天下文化
好像還有其他科普可是我忘了XDD
這科比較講究觀念 所以我看了很多補充加強觀念的書
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接下來講一下我準備的過程 想看完整版的請一樣到心轉版(就是出去外面最下面的那個)
前情提要:
我原先就讀台中某夜市學校企管系
大三下時因一次因緣際會,決定重拾對心理的興趣.就此踏上轉考之旅
當初因許多原因決定自修,念了半年就去考試.想當然爾的成了炮灰中的炮灰XD
加上數學能力嚴重不足,統計整個兵敗如山倒
講一下當年考某大的成績 統計0分
大四升大五那年再考一次 整體分數更慘XDDDD
回家和父母商量 再給我一次機會 又因為知道當完兵有加分 所以就先去當兵
(結果根本用不到XD)
回來給我一年時間全力準備 最後終於是上了
打三年半前開始,我的目標就訂在台大.
我的原因在於,在台大第一資源多
第二是人多,人多就會遇上怪才XD可以激發學習上的火花
第三是台大心理分組中有我感興趣的部份
基本上我自己的規劃中 成大也在裡面 因為我想念計量
不過後來捨成大就台大是因為台大在各方面還是較成大完整
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準備面向我分成四個部份來說:
1.目標設定
2.能力培養
3.降低難度.提升期望
4.結論
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1.目標設定
在做任何事之前,目標的立訂是很重要的.
有句話是這麼說的:"你在開始時站立的高度,決定你未來成就的高度"
第一件事:請立訂一個具體且明確的短期目標,並規劃出中長期跟遠期的目標;
你的人生不是只有考上就停止了,將你的目標們環環相扣.利用中長期的目標來加強達成
短期目標的決心.
第二件要做的事:要你訂立具體且明確的目標是因為這樣才能針對目標作準備
也才能針對目標蒐集資料.相關的請爬文,很多板上的先輩們都已給了很好的建議
第三件要做的事:朝著目標豪邁的前進!但是別忘了在途中隨時調整自己的腳步
這點我要大推 Indigoa大的文 雖說文中有些激烈的語氣 但中心思想非常切合我想表達的
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2.能力培養:
普心:
基本上我是跟著補習班的進度走,教到哪看到哪.有興趣就先往後看
普心因為之前我自修念過所以這次看起來非常輕鬆,因此就把心力放在筆記及補充上
我作筆記的習慣是幾本參照的都攤開,先記下其中一本的重點.之後再補充其它書上寫的
這是第一次的筆記,其實只能算是素材或是草稿
第二次的筆記隔幾天或有空閒就把第一次記下的素材整理整理
第三次的筆記就是不看 用默寫的 看能寫多少 寫完馬上訂正
第四次之後的筆記就是用不同的方式整理 如一開始是按課本的編排
則改用年代來編排 或同樣開頭字母放一起來編排
一個章節做到這樣我想差不多了 之後就是看你想怎麼玩這章,或是跟別章放在一起玩XD
統計:
這科我真的要感謝讀書會的學長,細心的帶觀念且常跟我們討論觀念
我的統計變好要歸功於有好的老師跟學長
我剩下的都是看上面的書加強我對統計的瞭解跟觀念
統計就是觀念重要!!!有觀念的話就會知道現在念的心統真的很淺 不難
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3.降低難度
在初期 念心理跟統計 學會舉現實生活中的例子是很重要的
這樣做的重點在培養你運用所學的能力 到後面你就開始能用學會的東西去批判 去思考
比如說在捷運上讓位的問題 大家都會說這是社會心理學的旁觀者效應
那我能不能以生理心理學的角度去看?這事件當中有什麼是生心可以談的?
那我還能不能用認知的角度去看?要怎麼說?
統計學也一樣
如果在學心統時能把"實驗"這個起因放在心中 很多東西其實就不難理解
(心統很多東西是因為要做實驗才出現的)
可能有人會不知怎麼用統計去思考
我舉個例子
之前新聞有報導馬總統的施政完成度達97%
一個受過基礎統計訓練的人就會有這樣的思考:
你是如何取樣的? 判斷的標準是什麼? 那之前的總統施政完成度呢?這兩者能相提並論嗎?
在計算過程當中有沒有某些項目被加重? 資料是經非線性轉換的嗎?
基本上就是把你所學的在生活中找機會去用用看 看能不能套用在生活中
再來是讀書會 讀書會最大的幫助在於彼此提升 所以不要覺得自己去會拖累別人
就是因為你自己不夠強大 沒辦法自己念 所以讀書會能幫助拉拔你
平常在家是自己念 到了讀書會那就是思考上的辯證 或是把你知道的用說的說出來
講給別人聽當練習 你會發現你有很多你以為念熟實際上卻並不清楚的地方
用寫的跟用講的 差別很大
再來 聽聽別人的問題 學著抓住對方問題的要害 也是幫助你找出自己念書上不足的地方
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提升期望:
大部份轉生有個最大的優點也是最大的缺點就是 缺乏自信
我自己在前半年也很沒自信 雖然放話出去昭告天下說"我要轉學考而且非台大不讀"
但也只是一種逼自己的策略 逼自己不能太放鬆(結果你每天看三本小說是怎樣XDDD)
前半年也真的不知道自己這樣念夠不夠 完全沒個底
每天睡覺前都讓自己想像進台大之後的生活 結果想出來的都是落榜後的崩潰 XDDD
雖然老師一再跟我們鼓勵
可是自信到底怎麼建立的?
我覺得有一點很重要就是多跟老師對談 或跟讀書會的人對談
多跟別人討論 我的自信就是這樣培養的
因為要去讀書會討論 就必需先念過 講的當下又會再思考一遍
為了要讓人理解又會再思考一次 等到我能順利從頭講到尾 自信就出來了XD
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因為自信來自於你做了什麼事 而不是那些你還沒做的事情
所以你做的事越多 練習越多 自信就會慢慢提升
再來 不要看你沒做完的事 因為書從來都沒有念完的一天
考試前 回頭看看自己做過什麼事 如果會心虛 相信我 那一定是準備不夠
因為這種心情前兩次的轉考中我都有很深的體會
可是明明就有念很多也練習很多卻還心虛怎麼辦?
那可能表示你的念書過程有些問題 你的腦子知道你有些地方沒弄懂或不完整
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考試前的一個月我超級不安 可是一看到我那本已經經過四五次整理的薄薄的普心筆記
我就覺得好驕傲 因為那是"我的"心理學
統計也是 看看我寫過多少的題目 看看我弄懂的地方 看看我過去看的參考書
然後再看看我寫一份國立政大的統計只要花不到半小時就寫完還能講解
我就覺得我沒什麼好不安的了 都已經做到這個地步
我沒考上也真的沒差 因為這一年我獲得的東西遠超我過去六年的學習
如果今年沒上 我明年一定還會再來 我這樣告訴自己
因為我知道那些知識已經成為我的一部份 明年把不足的補足就可以了
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所以 考生們 不要覺得不安 如果你有認真準備 並且充份利用所有資源
考前看看自己做過的成果 你的自信就會浮現
好學校真的沒有這麼難考(如果套用自我預言實現的講法),我想大家應該都懂我要講什麼XDD
只要你有好好培養自己的實力 當然還要加上有好的引導者 以及針對性的準備
如果你有了雄厚的實力 不為考試而念書 而是為吸收知識而念
那考試也不過就是念書過程當中的一個小插曲 不足為懼
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結論:
念心理 真的要很有愛 我想要念任何科目都要有些愛才念得下去
我討厭微積分 但因為對統計的愛讓我不得不回去補這個洞
當初我也討厭統計 結果對心理的愛讓我念了統計還愛上統計
我也要感謝神賜予我再一次的機會能夠念我想念的
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在這一年的準備中其實狀態起起伏伏
有一次還將近一個月沒看書(好孩子不要學) 全都在看小說 漫畫 打球 上網
其實我覺得轉生有時會把自己逼太緊
像我就活的很放鬆 態度上緊 但生活放鬆 想玩就玩 想念再念 但每天至少要摸一點書
像我那一個月沒碰書是指教科書 科普我都還是持續碰 腦子也都轉些奇怪的問題想問
別人可能現在看到我這樣好像很厲害 但那也不過是我累積三年下來的經驗使然
所以我並不是什麼高材生 也不是什麼別人口中會念書的料
別人只看得到你成功或失敗的當下 卻看不到你背後的努力 也無法體會當中的曲折
難道你要因為失敗就否定過去所做的努力嗎?你要這樣就放棄自己的夢想嗎?
如果夢想能被輕易的放棄 那實際上被放棄的不是夢想 而是自我
最後一段話彼此共勉
只有你才能決定要前進或停下
記住
除非你願意 不然沒有人能阻擋你前進
也除非你願意 不然沒有人能叫你放棄
(完)
p.s 其實這篇是那四篇的精簡剪下貼上版XD
所以根本就是去掉心中o.s的同樣心得文這樣XD
雖然我個人比較愛四篇中打的想法
不過不是每個人都有精神去承受這些:)
而且也不是每個人都有時間精神看我說教文XD
所以打個濃縮版的 沒有新的東西XD
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就國X補習班 X家補習班
是一樣的 不好意思我之前手誤 現已更正 而且這本講很多清山哥不會說的事XD
簡單來說就是幫助你更瞭解統計在心理學中的地位跟用處
正妹我同學XD也是強者之一XD
"也"其實是拿來對齊的XDDD 邏輯上沒問題 只是語氣上不夠連慣這樣
因為我省略了句中的主語(主詞)也就是第一句的前面應該要有個事件被指涉
只是我略掉了 所以會覺得少了些什麼感覺怪怪的這樣XD
"也"是用來當指事代名詞
所以當名詞被省略了 在語氣上就會不夠正確(完全不專業講解XD)
謝謝:)
※ 編輯: jasonjojo 來自: 61.20.151.89 (09/23 16:59)
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