每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品~
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」,它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一顆即擁有孕期所需的關鍵營養,包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐,不用怕營養吃不夠、吃不對,或忘記攜帶各種營養品,真是忙碌金魚腦媽媽的救星!
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感,雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感~~同時也確保吃下去的營養被保護起來,到正確的位置再釋放,讓媽媽寶寶完整吸收,真是太棒了✨
實用方式很簡單,早餐飯後吃一顆即可!像我都會額外攝取鈣,建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代,除了幫助睡眠、預防抽筋,因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收,所以鈣跟膠囊錯開食用,可以讓專利鐵的吸收更有效哦!!!
重點來了!現在孕媽咪或哺乳期的媽咪們,都可以到雀巢1000天營養計劃官方網站註冊會員 https://bit.ly/3octjlJ ,免費領取價值550元的迎新禮,包含雀巢媽媽膠囊(10入)以及一個精美的媽媽包,再享個人化貼心孕期知識,還可報名由專業醫師授課的雀巢媽媽教室
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily,也在其Youtube影片中提到,簡介|Intro 回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ 那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ 雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇? 藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談+最近的飲食~ 當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbod...
孕期補充dha 在 Facebook 的精選貼文
孕期補充,
其實不只補寶寶,也補自己!
生小孩我比較害怕的就是,
生完會看起來變老以及看起來氣色不好,
我孕期雖然初期很不舒服,
完全沒辦法補充任何營養品,
但是我中期跟後期就慢慢有變好~❤️
開始想找營養品補充時,
去外面看那些瓶瓶罐罐看得我眼花撩亂,
也不知道到底劑量夠不夠?
所以我找了個舒適補充,一天只需一顆,
好吞嚥的 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊 ☺️
(如果醫生有特別說要補充特別劑量,
再去特別買單劑量的來補充)
這樣就簡單明瞭很多!
全孕期和哺乳期都適合👍🏼
像我常常忘記吃營養品,
就很適合選擇 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊,
一顆即擁有孕期所需的關鍵營養
(裡頭包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素。)
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐!
是懷孕連自己都會忘記,金魚腦媽咪的救星!😆
另外有雀巢很貼心的服務,
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裡面有雀巢媽媽體驗系列組跟媽媽包~
雀巢也整理很多媽咪,
在孕期中會遇到的問題和答案,
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還能讓專家線上一對一為你解決泌乳的疑惑。
孕期補充dha 在 Ivy Chen 陳心 Facebook 的最佳貼文
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孕哺兒是孕婦媽媽界眾人皆知的口服保養TOP品牌
從2013-2020連續八年榮獲孕期營養品「推薦菁品獎」外,
也是多家婦產科、月子中心指定使用的孕哺期營養補充領導品牌。
保健品牌中口碑做的非常非常之好👍👍👍
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#孕哺兒凍晶鐵葉酸
補鐵首選「高單位凍晶鐵+葉酸膠囊」
葉酸對胎兒生長發育和紅血球形成有很大的幫助外
擁有「鐵劑之王」之稱,吸收率最高凍晶血紅素鐵+甘胺酸亞鐵,
為孕婦補充優質鐵與葉酸、維他命C、維生素B群等多重營養素一次攝取,還能增加鐵質有效吸收,
讓媽媽們輕鬆補足「孕哺期」每天需要的養分。
同時還能讓孕婦與產後能擁有紅潤好氣色:)
畢竟,生產會流失大量的血液
鐵是構成血紅素的重要成分
提早補充凍晶鐵可提前為生產做準❤️
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#孕哺兒媽媽藻油DHA
這罐媽媽藻油DHA,主打黃金三效配方
專利藻油DHA+金盞花葉黃素+磷脂質絲胺酸PS
補充DHA能幫助胎兒潛能發展。
第一胎我選擇魚油來補充,
但其實深海魚怕會有污染與重金屬的問題
所以,第二胎朋友和家人推薦我可改吃藻油來補充 懷孕DHA
孕哺兒 媽媽藻油DHA採用植物性DHA,不含EPA,懷孕後期不需要停用,且能一路補充到哺乳期
每粒含高單位200mg精純DHA也符合歐盟建議的含量,所以可以安心食用
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我真心推薦孕哺兒!!!
從備孕、懷孕初中後期、哺乳,針對各種不同階段的營養品,可以把所需的營養品一起買齊:)
簡直幫有選擇障礙的我(天秤座)一個超大忙haha
價格親民、CP值高外,
完全不需要額外做其他品牌的營養品比較
連哺乳期神隊友,卵磷脂、哺多多在準備待產包同時,通通一起放進行李箱👍👍
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想看更完整的圖文體驗分享,請移駕痞客邦閱讀文章吧:)
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孕哺兒 孕哺期營養品 -/
官方網站 👉 https://www.mamacare.com.tw
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#貧血 #腦部發育 #mamacare #懷孕鐵質補充 #懷孕DHA
孕期補充dha 在 lizzydaily Youtube 的精選貼文
簡介|Intro
回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ
那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ
雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇?
藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談+最近的飲食~
當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbody照顧我的營養需求~
真的真的很建議計劃懷孕的大家可以提早開始吃還元型葉酸喔~
(不要學我想起來才吃ㅋㅋㅋ)
是不用轉化就可以被身體利用的葉酸哦~
然後孕期吃天然孕婦鈣好好補充補充足夠的鈣質和DHA也很重要哦!!
影片中提到的產品除了可以在萬寧買到還可以到3ChemBio 網站購買~
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Holdbody還有很多其他supplement哦~
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這支影片是由Holdbody贊助的哦~
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Thanks for watching and see ya!
孕期補充dha 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
你聽過莫札特K448第二樂章嗎?
告訴你後期重要的營養素後,
立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;)
☞ 後期營養素&緩解便秘輕蔬食譜:
https://tw.osparks.com/player/245/6912
☞江湖傳聞中寶寶變聰明歌單在此!!:
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☞其他愛撥營養小知識
水果飯後吃產毒素?!
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY
其實一天吃__顆蛋才對!
https://youtu.be/Acrt7ObIwsg
懷孕前中期真的有需要吃那麼多保健食品?
https://youtu.be/2BJuH0n1ack
✍參考文獻:
[1] 後期足夠鐵能避免新生兒貧血!
https://academic.oup.com/ajcn/article/66/5/1178/4655915
[2] 鈣補充劑會抑制鐵的吸收,需分開吃
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/53/1/106/4691189
[3] 青少年聽音樂智力測驗
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2466/pms.1998.86.3.835
別的類似研究:好像沒那麼有效內
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223989709603522
[4] 寶寶聽得到肚子外的聲音喔:)
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1046/j.1469-0705.2002.00844.x
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0017304
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
孕期補充dha 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
有滿坑滿谷的孕期營養品要吃?
Yes,那些營養素對媽媽來說真的重要,
不過要靠保健食品還是食物補充,關鍵在___!
☞孕期前中期保健食品+推薦食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/6888
☞其他愛撥營養小知識:
茶葉蛋的蛋黃灰灰的,是重金屬殘留?
https://youtu.be/HeEP7qXvjWs
香蕉到底要吃綠的還黃的還斑點的?
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
✍參考文獻:
[1] 孕期需要足夠的B群!
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy/
[2] 孕期有足夠DHA,寶寶2歲時學習能力較好,也較不易過敏
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728620/
[3] 產後DHA下降易產後憂鬱症
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503270700660X
[4] 懷孕&哺乳時,寶寶從媽媽體內吸鈣
http://www.fmv-uba.org.ar/grado/medicina/ciclo_biomedico/segundo_a%C3%B1o/fisiologia/CESCalcioMatFetal.pdf
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
孕期補充dha 在 蕙生醫院- 孕期補充DHA 強化寶寶腦部發育從懷孕期間一直到2歲 的推薦與評價
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