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從第一胎我就寫過關於孕期營養的文章，當時我就有分享過惠氏DHA藻油，沒想到現在發現他們有優養3年計畫，從孕期一路到孩子兩歲，給予媽媽孕哺和育兒上身心靈的照護。
我在第一胎孕期就開始食用惠氏藻油DHA，一顆含200毫克DHA，可滿足孕期每日DHA營養需求，滿足世界衛生組織建議孕婦及哺乳婦女每日攝取量。我本身很害怕魚的腥味，平常就不太吃魚，懷孕後又因為孕吐更不能接受腥味，且又擔心某些魚類重金屬的問題，所以我就直接直接選擇惠氏藻油DHA，吃起來沒什麼味道。
產後我也買了LC40母乳活性益菌，雖然我的奶量一直是偏少的，但我還是希望盡自己可能讓寶貝吸收最好的，所以食用LC40母乳活性益菌幫助調整哺乳體質。
每個媽媽都希望給孩子最好的，就讓惠氏優養3年計畫陪伴我們一起，孕媽咪和產婦只要加入會員就能領取媽咪迎新禮唷！
惠氏優養3年計畫
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【澳洲 Bioisland DHA for Pregnancy 孕婦專用DHA植物藻油 60顆】#特價$
#是藻油，不是魚油‼️
#1粒孕婦DHA，相當於2粒1000mg的普通魚油
㊙️跟其它DHA不同，#這款DHA是藻類DHA，不是魚類。是從裂殖壺菌藻類中提取的
#推薦給👉懷孕、備孕期、哺乳期媽媽
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記得懷芊芊時,真的是所謂的「第一胎,照書養」,舉凡能吃的保健食品ex:葉酸、DHA、珍珠粉、燕窩、孕婦維他命、卵磷脂,幾乎能吃的都吃,就是希望寶貝能健康長大🤰🏻
而這次要分享惠氏孕哺婦專用的 #DHA藻油 和 #LC40母乳活性益菌
當時懷兩胎時都有補充DHA,畢竟DHA是對寶寶學習力非常重要的關鍵營養💡📚
惠氏孕哺婦專用的「DHA藻油」,1顆就可以滿足1日DHA所需,更是由藻類萃取 100%植物性膠囊,即使素食者、擔心海洋汙染,或是剖婦產的媽咪也可以安心食用👍
懷孕後期和出生後2年,是寶寶學習發展最關鍵的時期,所以從懷孕中期到哺乳期間都可以好好補充DHA🧠
再來分享是專為準備哺乳婦女設計的 #LC40母乳活性益菌
LC40是一種天然存在於母乳中的活性益菌,可以調整媽媽哺乳體質,每日1顆即可調整媽媽哺乳的體質喔👌
現在惠氏送給懷孕中的孕媽咪或是家有2歲以內的寶寶,現在官網申請加入會員,還可以免費領取試用品！為了自己與寶寶，趕快來領取吧～🎁
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明天就是七夕情人節,我們家依然沒有儀式感😆
晚上吃飯時,老公問我要什麼情人節禮物,說喜歡什麼他都可以買給我😍🌹
想了想精品包我也還好,去餐廳吃燭光晚餐帶兩個又太殺風景,我就和他說:你買一間帝寶給我好了！
然後老公立馬送了我個白眼哈🙄
之後彤彤說她要去動物園🐘🦒🦧
芊芊要去農場餵動物🐖🦢🐄
但我們又擔心明天會下雨,所以我們最後決定去看兒童房的上下舖和書桌,有孩子後的情人節就是這麼樸實無華啊哈🤣
懷孕24週-28週時，瑄瑄的肚子突然變大好多，各種懷孕不舒服的症狀也都越來越明
顯! 這集就來跟大家分享，7種懷孕不舒服的症狀!有你想像得到的，也有想像不到的!
另外，#孕期營養 真的很重要，這裡也和大家分享瑄瑄懷孕營養的好朋友
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今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃？還有哪些該注意的飲食重點！
影片中一次告訴妳💕
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下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們，也能吃得健康又輕鬆！
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