#米熊小教室 #育兒大小事
#寶寶防暑有妙招
#寶寶夏日健康飲食
寶貝們嬌嫩的消化系統在夏季尤為脆弱
加上天天宅在家裡吹冷氣
不是食慾不振就是小肚子受涼
米熊準備了 ▸ #夏季寶寶餐食準備tips ◂
守衛寶貝的夏季健康 💪
✪ #宜清淡 #忌油膩 消暑食材用起來
除了常規的水果蔬菜,可以在寶寶的餐食中適當加入夏季消暑食材,例如豌豆、黑豆、綠豆、紅豆等優質植物蛋白+高能量+B族維生素豐富的食材
✪ #要熟透 #需冷藏 食物保鲜做到位夏季溫度高,食物變質對寶寶健康是個不容忽視的威脅,食物充分煮熟,妥善冷藏,不保留過長時間,這些都是備餐時媽咪們不能有絲毫鬆懈的環節
✪ #仔细洗 #勤消毒 備餐環境要潔淨
切、煮、裝、餵各個環節的工具容器都要保持衛生,夏季濕悶的環境更要嚴防廚房各處像是瀝水架的黴菌滋生
💗更多幫助小寶貝們安然度夏的貼心小提醒💗
① 冷氣濾網常清洗
② 室內勤通風
③ 選用舒適棉品穿搭適宜
再加上拔麻的精心陪伴
小寶貝們每天過得充實愉快
身體保護力也自然⤴⤴!
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夏季寶寶餐食準備tips 在 綠島吃ptt 2023 的推薦與評價
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