十個唔住荷蘭嘅理由
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上一次講咗十個住荷蘭嘅理由,形容到荷蘭好似天上有地下無咁。做人要中肯少少,今次就講一講十個唔住荷蘭嘅理由,平衡一下大家過度興奮嘅心情啦!
1. 稅高
荷蘭堪稱歐洲嘅「萬稅國」。呢一邊嘅稅率比起絕大部份歐洲國家都要高。喺呢邊生活嘅人,除咗要交高昂嘅薪俸稅,另外都要交差餉(有物業的話)、垃圾稅、任何購物要俾VAT等等。荷蘭嘅稅高到,要倚靠30%ruling 嘅稅項優惠吸引外籍嘅高技術人才。
不過,荷蘭稅率對於高科技嘅跨國公司來講,係非常優惠;另外亦都唔會收capital gain tax。但對於一般打工仔來講,交稅真係可以交到手軟。
2. 生活費高
荷蘭嘅物價,比起其他歐洲國家高。若然你習慣咗香港嘅生活方式,經常行街睇戲食飯直落的話,想喺荷蘭有同樣嘅生活真係會有難度。
3. 冇嘢好食
呢個之前講過,荷蘭真係冇咩好食,或者你要識地方/願意俾高價錢先會享受得到高質量嘅食物。個人來講,喺荷蘭試過幾次食物中毒。所以如果遇到質量好嘅餐廳,通常會好快變成忠實粉絲哈哈。
4. 放工做咩好?
即使係大城市,大部份嘅舖頭會下晝6:00閂門,星期六日都唔例外。如果係冬天,太陽好咗落山,呢個營業時間都幾正常。不過如果係夏天,夜晚11點先開始天黑的話,你會發覺放工之後有幾個鐘唔知做乜好。一般都只係同朋友出去食飯、飲嘢就算;如果你想行街shopping,我勸你都係請一日假會好好多。
5. 天氣差
一年裏面,除咗夏天可能好彩有幾星期陽光普照,荷蘭一般嘅天氣都非常差。經常落雨、陰天居多、風大雨大、寒風刺骨⋯⋯因為天氣關係,唔少住荷蘭嘅人衣着都係以實用為主。可能係因為呢個原因,好多荷蘭人一有機會就去南歐或者天氣好嘅國家放假,吸收多啲陽光吖嘛!
6. 好⋯慢⋯呀
荷蘭文化好 consensus-based (注重共識),結果就所有嘢,特別係決策相關(decision-making)嘅事情,都搞到好慢。若然習慣咗生活節奏比較快,過到嚟荷蘭需要一段時間適應。但唔好誤會,去到一啲執行(execution)上嘅事情,荷蘭人效率都係好高嘅。
7. 醫療系統嚇親人
亞洲社會係醫療系統方面,一般會採取「預防勝於治療」嘅策略。但係荷蘭人就剛剛相反,好聽啲講就係「船到橋頭自然直」,難聽啲講就係出咗事再算。普遍荷蘭醫生唔鼓勵定期做身體檢查;你有病痛,醫生會叫你食兩粒止痛藥 (paracetamol)休息多啲,過兩個星期仲係唔舒服再返嚟;甚至有啲醫生會覺得,年青人身壯力健,還重病嘅機會好低,有病痛都未必會轉介你去專科。呢種做法導致「大病應該死唔去,小病就有排你煩」嘅局面。
喺肺炎爆發初期,荷蘭政府亦係用呢個做法去抗疫。關於荷蘭醫療系統,可以講嘅實在太多。有興趣嘅朋友記得留意之後文章!
8. 「過度」推崇個人主義
普遍西方社會同華人社會最大分別,就係西方國家比較崇尚個人主義(individualism)。本身個人主義唔係大問題,但荷蘭人似乎將個人主義推崇到極致,簡單啲講就係自私。比較常見嘅係隨地掉垃圾、狗主會比啲狗隨地大小便、年青人夜晚喺屋企開party完全唔理噪音污染等等。肺炎抗疫亦係一個好好嘅例子,荷蘭似乎特別多人以個人權利為理由,唔理抗疫措施(喺其他歐洲國家情況會好啲),又或者覺得自己去旅行緊要過確診等等。
9. 荷蘭卓異主義
大家可能聽過Dutch Exceptionalism 呢個詞語(荷蘭卓異主義/例外出義)。簡單啲講,即係話荷蘭好「例外」或者「與別不同」,伸延到荷蘭獨特優越嘅意思。雖然荷蘭人唔一定會兜口兜面講,覺得荷蘭(人)比其他國家高人一等,但上至政府領導人(同公共政策),下至普通平民百姓,偶爾都會顯露出「荷蘭與別不同」嘅態度。三言兩語比較難講清楚,有興趣嘅朋友不妨上網Google下呢個字,睇吓相關嘅新聞。想知多啲嘅都可以話我知。
10. 真正融入有難度
要真正融入荷蘭,會有一定嘅難度。文化差異可以係其中一個重要因素。另一方面,荷蘭人對雖然外國人非常友善,但一部份人總會覺得你係「外地人/過客」。又或者,即使你好努力用荷蘭文同當地人溝通,如果當嘅人聽得出你有口音,就會即刻轉英文同你溝通。除非你有屋企人係荷蘭人,否則需要一段頗長嘅時間先至可以真正融入荷蘭嘅社會。
講到尾,針冇兩頭利,冇一個地方係完美。到底一個國家好唔好住、移居係唔係利多於弊,有時真係好視乎個人際遇。無論你想嚟荷蘭又好,或者想移居其他國家都好。記得要好好衡量利弊,唔好盲目做決定啊!
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0909新加坡聯合早報
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https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200909-1083425
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https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200909-1083427
*【哥斯大黎加啟動含抗體馬血漿治冠病臨床試驗】
哥斯大黎加7日啟動一項臨床試驗,利用含有冠病病毒抗體的馬血漿治療冠病患者。哥斯大黎加社會保障局局長馬卡亞當天說,作為臨床試驗第一階段,社保局屬下醫院的四名冠病患者7日上午接受了馬血漿抗體治療,第二階段試驗將擴展到26名冠病患者。他表示,這一療法如能縮短病患住院時間,將有助緩解哥國醫院床位緊張狀況。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200909-1083428
*【民調:僅兩成美國民眾願接種冠病疫苗】
美國哥倫比亞廣播公司的民調顯示,大部分美國民眾對於接種冠病疫苗持懷疑態度,至今僅兩成民眾願意接種疫苗。根據這項上星期天公佈的全美民調,只有21%受訪者表示,若可免費接種疫苗,他們願意儘快接種。這比7月底的32%來得少。約58%受訪者表示他們會考慮,但會先觀望其他人的情況再接種。另有約21%受訪者表示不願接種疫苗,這比7月底的17%高。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200909-1083429
*【逾三個月來最多 馬國新增單日病例飆升達100起】
馬來西亞昨日新增冠病確診病例飆升達100起,這是自6月4日新增277起確診病例後,時隔逾三個月單日確診最多的一天,同時也在復原式行動管制令落實以來首次突破三位數。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200909-1083406
*【港中學生網課頭像含“光復香港” 被停課一周 】
香港一名中學生在網上課堂使用的個人頭像照片中展示“光復香港 時代革命”標語,被校方要求刪除照片,並停課一周。據香港明報網報導,涉事的陳同學(化名)是香島中學一名中四學生,陳同學表示,已應校方要求在5分鐘內移除照片,但校方仍以他行為有損校譽為由,勒令他由7日起停課一周,如再犯會開除學籍。報導稱《明報》正向香島校長黃頌良查詢這起事件。陳同學稱,照片是自己擔任網媒記者時拍攝的新聞照片,明白照片或涉政治問題,理解校方要求移走,但難以接受停課、記過處分。
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*【中國工程院院士:華為不會“無芯可用” 】
美國政府針對中國電信巨頭華為的晶片禁令將於9月15日生效,台積電屆時也將斷供華為5G晶片,中國工程院院士倪光南對此表示,中國的資訊技術應用創新產業發展,整體上已經從“不可用到可用”進入到“可用到好用”階段,且已從單項產品的研發進入營造生態系統的階段。他認為,華為不會面臨“無芯可用”的困境。
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*【媒體報導內蒙古發生抗議 中駐日使館:政治炒作】
針對媒體報導稱中國內蒙古自治區因實施新的雙語教育政策而發生抗議活動,中國駐日本大使館發言人認為這是“別有用心的政治炒作”。內蒙古教育廳8月26日宣佈,自今年9月1日秋季開學起,要求當地以蒙語授課的小學一年級和初中一年級語文課開始使用國家統編教材。今後兩年小學一年級的政治課、初中一年級的歷史課也將使用統編教材,並改用漢語授課。
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*【九家製藥商誓言維護冠病疫苗審批準則】
正在致力研發2019冠狀病毒候選疫苗的九家頂尖製藥公司公開承諾,在它們爭分奪秒研製冠病疫苗的同時,它們將堅決遵守科學程式,確保疫苗符合安全品質標準。
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*【英國將禁止6人以上室內外聚會】
英國首相強森9日將宣佈新規,禁止6人以上的社交聚會。這項措施將從本月14日開始生效,且涵蓋室內外活動。員警將被賦予新權力,可以驅散室內外任何6人以上的聚會,並對違規者處以罰款。新規標誌著英國進一步收緊防疫限制措施,目前英國對社交聚會的人數上限為30以下。
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*【川普15日主持以阿關係正常化簽署儀式】
美國總統川普本月15日將為以色列和阿拉伯聯合酋長國關係全面正常化的歷史性協議主持簽署儀式。路透社報導,要求匿名的白宮高級官員表示,以色列總理納坦雅胡和阿聯酋外長部長安瓦爾將分別率領代表團到華盛頓參加簽署儀式。白宮8月13日宣佈,以色列和阿聯酋經過18個月的談判,同意實現關係正常化。根據協定,以色列同意暫停對約旦河西岸佔領區行使主權。阿聯酋也呼籲以色列和巴勒斯坦恢復直接談判。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200909-1083512
*【阿斯特捷利康冠病疫苗臨床試驗因安全問題暫停】
英國製藥廠阿斯特捷利康暫停了其備受期待的2019冠狀病毒疫苗第三階段臨床試驗。衛生新聞網站Stat News8日報導,阿斯特捷利康(AstraZeneca Plc)的試驗因一名參與試驗者疑似出現嚴重不良反應而暫停,發言人的一份聲明說:“我們按照標準評估程式暫停了疫苗接種試驗,以便對安全資料進行評估。”
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*【川普:五角大樓打仗是為讓軍工企業得利】
據美國有線電視新聞網(CNN)報導,美國總統川普7日對國防部高層發起了“前所未有的公開攻擊”,指責美軍高層只想打仗以提高國防工業承包商的利潤:“除了打仗,他們什麼都不想做。”
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*【俄反對派人士納瓦利內從昏迷中甦醒】
德國柏林沙里泰醫院7日宣佈,被送往該院搶救的俄羅斯反對派人士阿列克謝•納瓦利內已從昏迷中甦醒,正在脫離呼吸機。他的狀況有所改善,已能對語言刺激做出回應。俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫3日表示,德國及其他歐洲國家不應過早就所謂的納瓦利內中毒事件下定論,俄方機構正在進行必要調查,俄方願就此進行對話。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200908-1083369
噪音污染例子 在 森林療癒:從一座森林找到健康 Facebook 的最佳貼文
「森林療癒怎樣才有效?」
這問題我想好久,去年香港演講前一晚突然頓悟出來,要感謝香港朋友帶我一覽香港大自然美景,靈感湧現。現在剛好有時間細細將經驗寫下。
「良好的環境」
森林環境隔離大部分都市的污染,移除環境中影響健康的負面因子(像是空汙與噪音),提供舒適的環境條件,以及開闊舒適美觀的活動空間有益於健康。所以良好的環境是很重要的因子之一。
「抽離」
可是如果單純只要環境好、人就健康,那山上或是鄉下就不會有病人了。我的朋友問我「森林不是都有療癒的效果,為什麼山上還是有生病的人?」影響健康的原因很多,良好的環境可以改善健康狀態,可是不是全部。老化是生命中的一部分伴隨而來的可能就是疾病,自然環境或有幫助可是影響有限。要維持健康的方式很多種,偶爾抽離日常生活環境,離開柴米油鹽醬醋茶的日常生活,去渡個假讓煩惱的是一掃而空,維持心理健康,心理健康了身體就健康。對於都市人來說外界刺激稀少的戶外環境就提供這樣抽離的功能。學者的研究結果也指出戶外環境的隱私的功能包括允許情緒釋放、避免自我受他人干涉,個人能擺脫日常角色並得到安寧,使壓力得到釋放。可生活在山上的人就不一定了,舉個有趣的例子,以前在某一森林遊樂區帶森林療癒活動,參與學員都是林務局員工,進行五感體驗時某學員說到:「老師,沒錯這邊都很漂亮看起來很療癒,可是我看過去都在擔心對面是不是有山老鼠在盜伐,精神沒辦法放鬆啦。」這就是一個很有趣的反例,因為山上是該學員日常生活工作所在地,他沒辦法抽離,所以在心理上無法放鬆,或許此時到百貨公司購物,才會有愉悅的心情。我們在德國參訪時,教授也有提到會安排患者住在較遠的療養地才有休閒放鬆的效用。
「沈浸」
最後,森林療癒要有效的話,學員要能夠融入於自然當中。這不是所有人都辦得到,有的人一上山就開始滑手機,或是收音機一開邊走邊聽所有自然體驗都不見了(還吵到別人),人在自然中可心不在其中,健康促進的效果就會打折扣。這時候森林療癒師的功用就來了,可以以一些小活動幫助學員以五感親近大自然,我們的研究發現,自己獨行(strolling alone)明顯有助於副交感神經的提升,森林療癒嚮導帶領(leading by a forest therapy guide)明顯有助於情緒的改善。
#森林療癒師認證課程
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#波士頓小日子