❤️昭家月子餐試餐🍱
🤰仲有1個半月就到預產期了,係時候要為坐月做好準備💕!
女人一生中能讓體質轉化的三大黃金期,分別是為青春期、懷孕期、更年期,尤其產後坐月子期間,調理的效率會遠勝過其他時期,此時若能做好產後調理,不但可以恢復元氣,也能同時強化體質!💪
月子要坐好,除了多臥床休息,飲食營養也很重要。
所以🍱月子餐好重要!
以往3胎坐月都依靠屋企人幫我煮飯,為左唔想屋企人咁辛苦,今次產後坐月餐我就揀選了⭐昭家⭐月子餐!
昭家月子餐每日飲食設計,已經過有20年的專業陪月導師及營養師去審核,令女士們食得安心,健康和睡眠更稱心👍。
佢地會喺預產期前一/兩個月提供一份豐富餐單給顧客參考和確認食物架!
而佢地仲有試餐服務添🥰!
無論試餐定月子餐,佢地都會每日送餐到屋企(任何地區都送架),真係好方便啊!🥰🥰
我就係試完餐之後,覺得性價比高,健康有營又補身!所以就揀選了昭家喇!
以下就係我嘅試餐分享🥰!
午餐:果皮瑤柱肉餅飯 + 菜
晚餐:鮮茄雞扒+南棗冬菇炆排骨+ 蒸南瓜 + 白米小米飯
湯:蓮藕響螺豬骨湯 x2碗
個試餐份量好多啊!連埋我老公都夠食添啊!最鍾意昭家嘅餐營養好均衝!有坐月一定要有嘅雞肉!個雞扒夠嫰滑,唔鞋口,雞皮與肥肉部位都冇架。
仲有魚有肉,冇內臟類, 菜夠新鮮翠綠!
月子餐最緊要夠清淡不油不膩,醬料都少落!夠健康 啱晒我!
湯完全冇落味精但都好夠味!
非常濃郁, 用料十足!
而整份月子餐都係用真空包裝,放落熱水約5分鐘就食得!夠乾淨,方便,省時!
而家仲未生但係已經好期特個月子餐喇!到時會再同大家分享!
而家訂昭家月子餐仲有優惠俾大家啊!
經💗Lillian/Pinkpinkyoga 💗介紹,
✨1. 套餐價 和 運費亨有9折優惠
✨2. 再送燉湯兩次
✨3. 早餐/下午茶,甜品5次 (二選一)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Bobo's Kitchen 寶寶滋味館,也在其Youtube影片中提到,亁冬菇Shiitake mushrooms(2安士oz)55克g) 生抽Soy sauce(1湯匙Tbsp) 糖Sugar(1/2茶匙tsp) 油Oil(1Tbsp) 冬菇水Mushroom(3湯匙Tbsp) 排骨Pork ribs(1磅lb) 生抽1湯匙 適量胡椒粉 粟粉1湯匙 1 Tbsp s...
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節瓜冬菇炆排骨
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亁冬菇Shiitake mushrooms(2安士oz)55克g)
生抽Soy sauce(1湯匙Tbsp)
糖Sugar(1/2茶匙tsp)
油Oil(1Tbsp)
冬菇水Mushroom(3湯匙Tbsp)
排骨Pork ribs(1磅lb)
生抽1湯匙
適量胡椒粉
粟粉1湯匙
1 Tbsp soy sauce
some white pepper
1 Tbsp cornstarch
蒜頭Garlic(5粒)
適量薑Some ginger
紅棗(5粒)
混合醬Sauce minx:
蠔油1湯匙
生抽1/2Tbsp
適量胡椒粉
1 Tbsp oyster sauce
1/2 tsp soy sauce
Some white pepper
片糖1安士
1 oz cane sugar
紹興酒1湯匙
1 Tbsp Cooking wine
. Social Media:
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For business inquires, email:
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分享發冬菇的流程 , 浸發好的冬菇,用途如:冬菇蒸肉餅 ,冬菇炆排骨,冬菇蒸雞 , 分享下整個流程! 最後記得留下冬菇水—鮮味源頭, 用來做碗仔翅, 煲湯炆餸有冬菇水,免用雞粉!https://www.youtube.com/channel/UCZVmFDfn5WnixrHNf25MeJQ
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用冬菇來炆排骨就最適合不過,加上南乳和酒香,很好下飯。
材料
排骨 300克
乾冬菇 8隻
枝竹 1件
甘筍 1條
南乳 2磚
紹興酒 1.5湯匙
蠔油 1湯匙
冰糖 20克
生抽 1茶匙
砂糖 1茶匙
生粉 1茶匙
麻油 1/2茶匙
胡椒粉 適量
薑 2片
查看完整食譜:
http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=180842
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材料: 排骨 300 克乾 冬菇 50 克(已浸軟)薑1 小塊紅蔥頭1 粒蒜頭3 粒蠔油適量冰糖1 小塊紹興酒1 湯匙鹽適量老抽少許熱水或浸 冬菇 水適量 做法:1 排骨 洗 ... ... <看更多>