【野菜料理家 いがらしかな】PR
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鹿児島の農家さん自慢のレシピ!
ピーマンの塩昆布あえ。
スーパーなどで配布されているフリーペーパー
「おあじはいかが 10月号」にて、
鹿児島の農家さんおすすめの食べ方を
再現させていただきました。
今回は「ピーマンの塩昆布あえ」です♪
細く切ってさっと湯通ししたピーマンを
塩昆布とごま油であえるだけ。
とっても簡単で、
おつまみにも副菜にもぴったりです(^^)
このほかにも「おあじはいかが」には、
今の季節にぴったりなレシピが51品も
掲載されています。
見かけたら、ぜひお手にとってみてください〜♪
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♢ ブログで野菜たっぷりの簡単レシピをチェック!
@tokyo831_com のプロフィール欄のURLから。
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同時也有118部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅KaoruTV,也在其Youtube影片中提到,ついに私も打ってきたーーーーー!! 今日は夜ご飯に この前紹介した「サーモン冷麺」を 作って食べてみましたけど お店にはかないませんでした。 (当たり前) やっぱりお店で食べるのが美味しい。 洗い物ないし。 (重要) 注射痛かったけど この前血液検査で 血抜かれたときの方が痛かった。...
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ご飯 記録 ブログ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的精選貼文
【野菜料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
クミンのキャロットラペ。
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クミン香る、エスニックな味わいのキャロットラペ。
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にんじんが余ったとき、にんじんの大量消費にもぴったり!
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食卓が華やかになる簡単レシピです♪
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ランチや夕食の副菜に、作り置きにどうぞ。
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クミンのキャロットラペ。
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■材料(4人分/調理時間:10分)
にんじん 1本
塩 小さじ1/3
A オリーブオイル 小さじ2
A 酢 小さじ1
A クミンシード 小さじ1/2
A メープルシロップ 小さじ1/2
A ブラックペッパー 少々
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■作り方
1.にんじんはせん切りにして塩をまぶし、10分おいて水けをしぼる。
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2.混ぜ合わせた【A】、1のにんじんを和える。
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ご飯 記録 ブログ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最佳解答
【野菜料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
ベジゴーヤチャンプルー。
肉なし、卵なしでもおいしいおかず!
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やみつき!夏に食べたい一品です。
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えのきで旨味を、みそ・みりん・すりごまでコクを出して。
ゴーヤに砂糖と塩をもみこむひと手間で、苦味をやわらげます(^^)
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ぜひ作ってみてください♪
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【ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビOK!】
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ベジゴーヤチャンプルー
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■材料(2人分/調理時間:10分)
木綿豆腐 1丁(350g)
ゴーヤ 1本
えのき 1株
A 砂糖 小さじ2
A 塩 小さじ1/4
B しょうゆ 大さじ1
B みそ 小さじ1
B みりん 小さじ1
白すりごま 大さじ2
ごま油 大さじ1
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■作り方
1.木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジ(600w)で2分加熱して水切りする。
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2.ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除き、7〜8mm幅の薄切りにし、【A】をもみこんで5分おく。えのきは石づきを切り落とし、長さを半分に切る。
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3.フライパンにごま油 大さじ1/2を中火で熱し、木綿豆腐を大きめにちぎって入れ(油ハネ注意)、水分をとばしながら焼いて取り出す。
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4.同じフライパンにごま油 大さじ1/2をひき直して中火で熱し、ゴーヤ、えのきを入れ、えのきがしんなりするまで炒める。混ぜ合わせた【B】、白すりごまを加えて炒め合わせ、3の豆腐を戻し入れて全体を混ぜ合わせる。
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■ポイント
・レンジで水切りした豆腐はくずれやすいため、大きめにちぎり、やさしく炒めてください。
・豆腐の水切りは、豆腐をキッチンペーパーで包み、重石をして冷蔵庫で1時間ほど置いても良いです。
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ご飯 記録 ブログ 在 KaoruTV Youtube 的精選貼文
ついに私も打ってきたーーーーー!!
今日は夜ご飯に
この前紹介した「サーモン冷麺」を
作って食べてみましたけど
お店にはかないませんでした。
(当たり前)
やっぱりお店で食べるのが美味しい。
洗い物ないし。
(重要)
注射痛かったけど
この前血液検査で
血抜かれたときの方が痛かった。
お医者さんが日本好きで
どこから来たの?
どこに行ったことある?
僕は沖縄が良かったよ
って楽しそうに話してくれたし
受付の看護師さんは
「可愛い」の連呼だったし
もうこの病院通うわ。
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ご飯 記録 ブログ 在 かえるのコはカエルCH Youtube 的最佳解答
【家族VLOG】
生後5か月から卵アレルギーが発覚し…
1年前ほどに
火が通った玉子は食べれるようになったが
「生卵」だけは親がビビって
食べさせてませんでした。
今回思い切って
「卵かけご飯」に挑戦してみたら…
卵アレルギー克服することができました!
とにかくハプニングだらけの
克服記念日となりました♥
※ちなみに
アレルギー克服方法について
推進している動画ではありませんので、
すべては各家庭や病院などとご相談の上でご判断ください。
★関連動画★
【育児日記】息子の卵アレルギーについてのご報告。我が家のアレルギー発覚時の話。【えにしくん入学直前★成長記録】
https://youtu.be/d97jrEijR3U
【育児日記】朗報!!卵アレルギー&牛乳アレルギーでも食べれるプッチンプリン発売開始!!
https://youtu.be/AqcuZXRs5M4
【数量限定】卵アレルギーの息子も飲める!マックシェイク「プッチンプリン」をドライブスルーしてきた!【パパのウーバーイーツ】
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ご縁に感謝。
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※お手紙など、動画やSNSなどで
ご紹介させていただきたいと思います♪
(希望されない方はその旨をお知らせください♪)
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生もの・食品全般・現金・金券類等
皆さまのご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
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【育児日記☆まとめ】
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https://www.youtube.com/watch?v=T8HIhPhwYHg&list=PLeSemXsZJXRFvqC6X7zg6lnVSyP-QsmCh
【超巨大ガチャ】レインボーベアがほしい!!
かんあきチャンネルさん参戦で、奇跡とまさかの結末が…w【ハウステンボス】
https://youtu.be/nLW08ztnr9Y
お猿のカイくんに会いたかった…!5歳の息子にサプライズドッキリで感動の結末が…!【プーキーズさん★初逢記念日】
https://youtu.be/BcfWj3AjRro
【モニタリング】赤ちゃんがわかる?
妊婦さんのお腹には何が入ってるか3歳児に聞いてみた!
【らいトンちゃんねるさんコラボ企画】
https://youtu.be/EbX0wryp5K8
※こちらは随時更新していきます♥
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