鮭魚甜菜根蛋三明治蛋糕— 如果你也是有再多的三明治都不嫌多，那麼這是要特別注意的時候了！這回我們在烤吐司上鋪上煙燻鮭魚、甜菜根沙拉和蛋沙拉。最後，我們用切得很薄的大黃瓜片包在三明治蛋糕最外層，讓這個三...

食譜： 1. 牛排、蛋和馬鈴薯 所需食材 2 塊 後腿牛排 鹽和胡椒  450 g 小馬鈴薯  3 湯匙 橄欖油  4 瓣 大蒜  1 湯匙 百里香 1 湯匙 羅勒 1 湯匙 奧勒岡 80 g 帕瑪...

晚餐如果想要來點輕鬆、低碳水的晚餐，非常適合來試試看這道料理！如果你是正在採用「生酮飲食」的朋友，也千萬不要錯過喔～～ 食譜如下： 橄欖油 1湯匙 花椰菜 225克 青蔥 3段 酸豆 1...

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