00:00 （トーク）オープニング 01:49 （下準備）鶏肉の切り分け 03:18 （前菜）胸肉とアボカドのインサラータ 07:54 （製麺）スパゲッティ・アッラ・キタッラ 09:17 （パスタ料理...

#飯テロ#トースト#納豆 アボカドとツナのトーストと ネギ味噌のトースト 納豆パスタ パスタは鶏肉も入ってます うまかった！ トリプル炭水化物...

時々、どんな人でもちょっとした料理の問題にぶち当たりますよね？調理しすぎた鶏肉、塊のできたソース、夕食のために使いたい解凍し忘れた牛肉など、簡単に気分をぶち壊しにしてしまうことでしょう。今日の夕食は何...

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