首凝り 在 【DOCTOR AIR ストレッチロールS】背中リリース【マリトレ】 的影片資訊
本編は1:17から☆ ・疲れが取れない ・お腹を使うという感覚が分からない ・眠りが浅い ・肩が重い などなど、背中をほぐすと良いことたっくさん! 肩凝り首凝りにも効きますよ♪ ~~~~ ■□...
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本編は1:17から☆ ・疲れが取れない ・お腹を使うという感覚が分からない ・眠りが浅い ・肩が重い などなど、背中をほぐすと良いことたっくさん! 肩凝り首凝りにも効きますよ♪ ~~~~ ■□...
今回のAkane's yoga動画は、【骨盤調整ヨガ】です。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ大きな役割を果たしてます。人間の体の中心に位置しているためとても大事なパーツです。 骨盤が歪むと背骨にも歪...
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定! ご予約はこちら↓ https://amzn.to/3avHlEt B-lifeオンラインサロン7日間無料!全部で100時...
今回は『寝たまま骨盤調整』を紹介します。 リモートワークの方が増え、いつもの職場と違うデスクや環境でお仕事する中、姿勢の崩れからくる身体のゆがみや不調のお悩みが多いように思います。 お家でのお仕事...
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 〈肩コリ・猫背〉デスクワークの間10分で肩コリ解消!CHAIR Y...
今日は『肩と首をほぐす』ヨガをご紹介します。 パソコンやスマホの長時間使用によって、現代人を悩ませている〝肩こり〟〝首こり〟〝眼精疲労〟 毎日これらの症状が続いていると、慢性的となり、どんどん血行不...
今回は肩凝り解消ヨガを紹介します。 特に寒い季節に起きやすい肩こり。 原因としては、寒さで身体を動かす事が苦痛になり、暖かい時期よりもさらに血行不良がおきやすくなってることや寒さで身体を丸めが...
チャンネル登録はコチラです!→https://bit.ly/2RPQm2d 元男子の現代アーティスト「こうぶんこうぞう」cocoのフリートークのチャンネルです。ちょっと間は開きましたが、個展の最終日に...
現代病の一つともいわれる肩凝り。 肩凝りを放置すると首凝りや頭痛、姿勢の悪化やめまいを引き起こすこともあります。 このヨガは寝たまま肩関節まわりの凝りをほぐしながら、本来の可動域へと広げられるようにな...
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