拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ...

真的很久沒有這樣大買特買了~更棒的是!!這只是我的起點~九月我要瘋狂購物 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請m...

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）...

防疫期間，洋洋多吃少動的結果.... 看影片裡的身材就知道(๑•́ ₃ •̀๑) 現在在家自學每天都要運動 但做30分鐘健身環運動 消耗熱量居然只能吃這些零食？ 文章詳細內容在 https://y...

持續安排健身房訓練，讓自己找回重量的感覺，這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成，大家一起前往桃園慶祝玩樂，玩了一整個下午不亦說乎！ 邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌 累積幾天...

邀請從事運動行銷的Jack來幫我們揭開運動經濟的神秘面紗，還有教我們如何可以win-win的蹭運動員 【New Balance 57/40跨世玩色】 New Balance此次邀請饒舌界OG MC ...

🔥最近在 #新加坡 沒打疫苗的人會被排擠（房東叫你退租！） 🔥#馬來西亞 也有資訊戰！本地中文媒體會直接轉發 #中共官媒 的假新聞 🔥#塔利班 拿下阿富汗總統府了！中國會和恐怖組織建交嗎？ 【新聞一...

這次兩則故事來自台北山上某大學與中正大學，夜教真的容易發生事情嗎？ 上一則影片【神明揭密 - 地藏王菩薩】👉 https://youtu.be/Gq4L8cRlUCI - 老王說全系列靈異故事播放清單...

🔥分享跟 #陳文茜 錄影的心得 🔥#拜登 草擬新禁令：未來 #外國人 要先接種COVID-19疫苗才能入境 #美國 🔥#比爾蓋茲 表示「自己過去和性犯罪者 #JeffreyEpstein 見面，是一個...

EP20大來賓: 李佳薇、李佳歡 ︱我做很多事情都會覺得不夠 所以就會更努力去做去填滿︱ 佳薇、佳歡來囉! 這對姊妹不只超會唱， 也都超會讀書、超懂美食還超斜槓! 雙子水瓶姊妹檔的相處日常是如何相...