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台灣很多上班族，普遍是過勞一族，而養肝真的能消除疲勞嗎？如何養肝才是正確的呢？中醫理論中，肝主目、與眼睛關係密切，也和神經系統、內分泌有關，晚上睡不好會發現口苦、口乾、頭脹痛，以中醫觀點而言正是肝血不...

本集主題：#談失眠　#陳宜君中醫師專訪　　 　 　　這集邀請陳宜君中醫師和大家談失眠，睡眠非常重要，許多身體機能的修復或腦部記憶重整等等都在睡眠時進行，但隨著社會不斷的進步，生活步調加快，壓力與日俱增...

【科健籽：斷食真人騷】 近年於全球爆紅的斷食減重法（Intermittent fasting），泛指於指定時間內禁食固體食物，除了可讓身體適度休養、自我修復，哈佛醫學院博士Amy Walker又指，禁...

談古論今話中醫(248)中醫讓你好睡【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 許多人有失眠的經驗，但是如果經驗變成經常就非常傷身體了。中醫也說胃不和則睡不眠...