#香港Cafe #減脂日常 #DietVlog 跟大家分享如果我沒有在家煮飯，最喜歡會到哪一家Cafe吃飯？ 在中環的 baked: 14D Elgin St, Central 之前有一集diet ...

#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #右上下拉看更多 專業滑板手Christiana Means的一天都在做什麼？ 隔離開始實施後，沒有比賽、沒有活動的日子， 她除了訓練都在做哪些事？ 【 其他熱門主題】 ▷ ...

健身界(一代宗師) - 胡力威 只係訓練左1個月既亞華 因為佢完全享受到掙扎帶來的喜悅 咁短時期的訓練都有唔錯的成績 咁多年得到學員印証我們對健身的研究同訓練,我地非常開心 不如我地又聽下亞華訓練後...

【智翔的議會質詢-衛生局、勞動局（9/2）】 ＃登革熱與日本腦炎 今年除了武漢肺炎疫情之外，登革熱與日本腦炎也不容忽視，尤其桃園市在進入夏季後陸續出現病例，桃園區也出現數起登革熱案例，值得注意的是...

2020全球國際賽事延期與取消的情況下， 加上在山上訓練意外受傷逢了三針，休養期間剛好有機會，嘗試一直以來我想做的事情這10年去世界各國比賽，都喜歡喝不同國家的咖啡豆，和感受不同氛圍的咖啡廳，心理一直...

#代謝壓力 目前研究顯示大重量訓練與輕重量訓練能獲得相近的肌肉增長效果， 輕重量搭配血流阻斷也能獲得差不多的增肌成效， 也因為這些研究， 所以人們通常會認為代謝壓力對增肌是有效的， 但當鍛鍊接近疲勞...

訓練來到了第50天 深刻體悟到體能訓練後的差異性！ 這次上場的我！更熱血，更不一樣了！ 我可以，相信你們也做得到！！ 特別感謝 豹子腿 方昶詠。ig.Cyfang58 FB.https://www....

你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品！ ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http:/...

營養對運動員來說其實是很重要的一環，它相較於訓練、防護、物理治療來說，可能是比較抽象的一部分，可能很察覺這一餐吃完後身體會有多明顯的變化，但也就是因為如此，持之以恆地執行對的營養計畫就更顯得重要。 ...

與Bobo TV二度合作！ 因為Bobo來找我學習甩爪，於是就讓小幫手Sharlene與Bobo來場夾娃女神PK賽！ 來看看Bobo經過訓練的成效如何！？ 想看醺醺教Bobo夾海螺的影片可到Bobo ...