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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩 何時解封才安全 各國 #疫苗覆蓋率 差異 腸道菌相失衡 恐影響新冠感染嚴重程度 萬人康復解隔離 染疫後當心 #新冠後遺症 強化體質與病毒共...

上集我們說到了腸道菌相失衡可能會引起許多全身性疾病，像是：脹氣、腹瀉、過敏、自體免疫、女性私密處感染、憂鬱...等，而這集就要跟大家說如何來預防和改善，影片中Donna營養師將提供三個讓你一肚子好菌的...

人體腸道住著幾百兆的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，當腸道菌相失衡時，將可能造成許多全身性的疾病。影片中Donna營養師將告訴你，哪些疾病與腸道菌相失衡有關。 ===================...

你也有睡眠問題嗎？ 現代人加班熬夜、睡前滑手機習慣晚睡、或因各種狀況導致失眠，飽受睡眠障礙之苦的人數越來越多。但你知道睡眠問題會嚴重影響腸胃健康嗎？ 睡眠不規律，消化系統該休息時無法休息，會讓腸道...