背筋女子 在 全身を自重で鍛える筋トレ!膝付き編だから女子でも出来るよ!(2014年版part2) 的影片資訊
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背中は意識し難い部位の1つ。自重を上手く使って肩甲骨を寄せながら背中の筋肉を意識できるようにrip60でトレーニングしよう! ダイエットモニター募集中!大阪上本町のプライベートダイエットジムGiNA⇒...