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雑誌「Tarzan」さんのネットの方の記事が出ていましたのでInstagramでも画像沢山載せておきます！
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久しぶりのドラゴンフラッグ🐉
本来ならこれってお尻をつかないでやるんだって😳
まぁそんなの無理ww
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17ライブでこのことを#コブラツイスト と
言ってしまった私🤣🤣
コブラツイストはプロレス技ね😂
@naoto_itoo に爆笑されました🤣
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今日は @naia__gym でしたん🏋🏻♀️
これはヒップアップはもちろん太もも後ろから
お尻の境目までに効果あり❗️
地味だけど続ける事に効果大🤩
大好きな腹筋も何種類かトレーニングしてもらい
気持ちよかった✨✨✨
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猫背が気になる方、デスクワーカーさん、
ボディーラインをキレイに見せたい方、
必見です！姿勢を意識して改善しましょう！
ダンシーあずささん
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撮影場所：レクサー南青山
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Miyako
東京都内でのパーソナルトレーニング
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公式Instagram
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Instagram
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【動画の目次】
0:00 オープニング
0:35 日頃の姿勢について
4:00 座っている時の姿勢
9:13 あずささんからお知らせ
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