肩頸瑜伽 在 一顆球!搞定緊繃的肩頸|瑜伽說YogaTalks X Purusa肌筋膜放鬆工具 的影片資訊
|瑜伽說YogaTallks| 本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球,針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。 在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣,並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可...
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|瑜伽說YogaTallks| 本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球,針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。 在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣,並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可...
長時間使用電腦工作,肩膀會變得繃緊及酸痛,今次由瑜伽導師魏秋琪示範兩個拉筋動作,可立即為肩膀鬆一鬆!...