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【#More話題】返工、做家務做到肩頸痛，咁就要試吓呢啲動作喇！
影片授權：SundayKiss
#morehk #上班 #家務 #肩頸 #瑜伽 #小編E
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肩頸瑜伽 在 more Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2,430的網紅V & L，也在其Youtube影片中提到，｜瑜伽說YogaTallks｜ 本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球，針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。 在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣，並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可以透過這個分享好好的照顧勞累且疲勞的身心！ Purusa肌筋膜全套工具組 🔸https://www....
肩頸瑜伽 在 陳雅思 Bonnie Chan Facebook 的最佳解答
Thank you @JTVHK @JessicaMagazine!
1st episode of our Yoga & Fitness Series!
This episode will be talking about neck stretches.
Stay tuned for upcoming health tips!
#JTVHK #JessicaMagazine #JessicaHK @MindBonnieSoul
肩頸瑜伽 在 BIBICHAO-趙之璧 Facebook 的最佳解答
20190502-VLOG第二十二集已經上傳完成！這次挑戰了自己染髮～😄
另外，也推薦5:11秒處的肩頸瑜伽訓練，包括了：上雙角式、嬰兒式推肩、兔式、烏鴉式以及肩立式，讓我們改善烏龜脖的困擾吧！在此，也感謝愛運動館的佩君老師協助拍攝❤️
空中瑜珈教學部份：如果您跟我一樣瑜伽中的“弓式”、“輪式”是罩門，怎樣都做不好......沒關係！透過空瑜掛布可以輕鬆解決，這次有「大後彎」的訓練步驟，歡迎朋友們前往觀賞或訂閱，謝謝。
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本期音樂：
Anderson .Paak – Make It Better
GOLDA – Good Lovin'
https://youtu.be/gpvBKavswFc
肩頸瑜伽 在 V & L Youtube 的精選貼文
｜瑜伽說YogaTallks｜
本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球，針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。
在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣，並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可以透過這個分享好好的照顧勞累且疲勞的身心！
Purusa肌筋膜全套工具組
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肩頸瑜伽 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
長時間使用電腦工作，肩膀會變得繃緊及酸痛，今次由瑜伽導師魏秋琪示範兩個拉筋動作，可立即為肩膀鬆一鬆！
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