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上支台中樂膳超市開箱 真的收到太～多網友推薦這間 於是我們就殺來台南啦🔥 這間全台南第一間的 #陽光超素 由陽光志工隊發起 並由一家人共同經營 手藝一流的媽媽負責掌廚 兒女們熱情的招呼顧客 在這裏...

之前分享的特濃朱古力鬆餅食譜後，大家希望我分享一款健康double chocolate cookies食譜?連鎖咖啡店的曲奇餅每件通常最少350卡，碳含量更高至45至50克！所以以曲奇餅來說，要做健康...

幾年前，走進便利商店尋找素食真的有些難度 也因此我們在頻道一開始拍攝了「超商蔬食吃什麼」 為了讓大家能更了解在便利商店有什麼可以吃 沒想到！！！現在竟然出現了「蔬食超市」 今天介紹的 #樂膳自然無毒...

早幾個月之前，我分享了五款減脂早餐。自此之後，我不停收到讀者跟我說，之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜，但現在又找不到。所以，我決定另剪此兩個食譜短片出來，讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食...

上次註冊營養師曾欣欣分享的抹茶鬆餅食譜後，收到很多讀者留言，希望我分享一款健康 #朱古力鬆餅 食譜！要健康，就得要高蛋白、減糖、減脂三個範疇全部做到！所以今個星期我就分享如何利用 #蛋白粉 做出高蛋白...

初到台中，會有怎樣的旅程呢... 我們用鏡頭記錄下在台灣發生的故事... ► 加入「愛行侶會員」連結：https://www.youtube.com/channel/UCoIoLPPJmi9a_lE2...

紫控找到白紋紫心番薯特別興奮??！看過我之前的短片，都知道紫心番薯及紫薯的其中一個分別，就是前者口感較粉，後者則較濕滑。既然粉粉地，那就可以做紫心番薯吐司醬吧！註冊營養師曾欣欣分享只需五個食材，完全不...