番薯和甘薯營養大不同. 如何分辨番薯和甘薯? 如何從番薯和甘薯攝取抗氧化劑 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e ...

足本訪問： https://bit.ly/2MBWhHx 不少人喜歡吃高糖分或高碳水化合物的食物，引致血糖偏高，平日可以吃一些有降血糖營養素的食物，以免患上糖尿病。營養學家Mellissa Cheu...

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 　　　　　　　 訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho） 內容簡介： 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...

本集主題：「發酵文化：古老發酵食如何餵養人體微生物?」介紹 　　　　　　　 訪問：推薦人： 番紅花 　　 內容簡介： 發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來...

入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃 https://www.edh.tw/article/17273 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://w...

超實用3+1招，輕鬆控血糖 生活處處可控無負擔 控血糖控起來！我就控！ ☞控血糖食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/7832 ☞其他愛撥營養小知識 ...

更多精采內容請見早安健康3月號《吃補的技術》 全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://shop.everydayhealth.com.tw/l-3ca24 早安健康網站...

斯斯有三種，糖尿病也是！ 你以為糖尿病只有愛吃糖的人才危險嗎？ 才不是呢（搖食指） ☞別再誤解糖尿病＋血糖顧好懶人包食譜： https://tw.osparks.com/player/245/7...

你糖尿病？那你是不是不能吃糖？ 你糖尿病？那你怎麼可以吃白飯？ 愛撥：「威～糖尿病不是這樣der🍭」 ☞別再惹惱你身邊的糖友懶人包DM食譜： https://tw.osparks.com/playe...

★「甘酒甘糀」不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上！ 台灣第一家甘糀手調飲料專賣店「 ＃拾糀商號 」主理人吳惠萍，因為以往工作經常往來於日本而喜歡上甘糀，而後在因緣際會...