立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等 自...

今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常...

嗨✨ 看了韓國人的Vlog之後就很想吃看看節瓜煎餅❤️ 因為沒有煎餅粉，就用麵粉做做看了！ 春天來了，早餐感覺可以吃一些清爽的，於是做了用料豐富的優格碗🥣 晚餐和朋友去西村吃了有名的創意韓式料理，麵食...

#環保又健康的蔬食料理 #節瓜炒菇菇 #偶爾你也該素素看 上周末分享縮時影片的時候，有網友私訊問我影片中節瓜炒菇菇的作法 向來寵粉不落人後的我，就特別拍了一部影片和大家分享 其實這道料理是我和友人...

咕溜入口【牛肉粉絲煲】簡單做出入口滑順的牛肉、晶瑩剔透的粉絲！交織出美好的樂曲！ 「粉絲這樣做才能晶瑩剔透！」 「牛肉要怎麼醃製才會滑嫩？」 這幾天天氣真的突然好冷！ 不想大盤小盤的還要洗碗？ 一...

這週六我們去了園藝中心買盆栽，一路散步回家。好久沒出門這麼久，小英累到睡著在沙發上😂 This Saturday we went to Camden Garden Centre. It’s a h...

請幫幫忙訂閱, 我要衝十萬， 感激 ^_^ 【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太...

#煎節瓜餅 #學韓國人吃節瓜 #前六福皇宮韓籍總經理的韓籍夫人教我的 #我最愛的節瓜料理之一 #超簡單料理 #食材還有雞蛋麵粉和油而已 #節瓜4條100元 #做兩條吃光光 #吃美食也要長知識 #王瑞...

【蒸肉餅秘技】自家剁肉餅揀半肥瘦 大廚教路醃肉落呢樣最夠色香味 https://bit.ly/3asFG5V 00:01 手剁肉餅，怎說也比現成超巿買機器絞好的來得有質感咬口。雲來軒行政總廚黃亞保保...