睡前瑜珈 在 睡眠瑜伽(初學者適用)放鬆手臂和肩膀 Yoga for relaxing arms and shoulders [ Flow with Katie ] 的影片資訊
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更多完整版內容:https://youtu.be/ha835AizC-4 1907年印度,這是在釘床上睡覺的苦行僧,他們用來鍛鍊忍耐力,認為這樣離神更近,而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具!美軍飛行員流...
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