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每種蔬菜水果之所以有這樣的顏色 都是有他的理由的 有些是為了保護植物本身 有些則是含有了特殊營養價值 知道了這麼多觀念 最重要的還是每天都要攝取不同的蔬菜水果 不要永遠都只有去小吃攤吃燙青菜 記得留...

【古早味香菇瓜仔肉燥！鹹甜適中簡單做超下飯】 長大後最懷念的就是家鄉的味道了 還記得小時候 阿嬤都會煮一大鍋「香菇瓜仔肉躁」 餓了就拿出來熱一下 淋在飯上配著吃，真的超幸福💕 阿慶師今天就要來還原阿...

接下來除了麵食以外，慢慢會拍一些簡單的家常菜 讓大家對蔬食可以怎麼炒 更有概念！ 在台灣待久了，不論是吃蔬食還是吃素都很方便 上個月出門玩一趟 才又覺得 還是有很多人會覺得吃素就不知道怎麼煮了 永遠...