減肥的一些基本知識概念，很多人都不能只靠計算熱量就能成功減肥、除了懂得這些公式外，還要有其外減肥原則、策略和心態需要配合，才能有效減肥，並長久維持良好身型狀態。[0:06] 減肥原則 [1:56] ...

看更多完整版上集：https://youtu.be/Y5mNKLBykPg 看更多完整版上集：https://youtu.be/mp6Q9ZGzNGo 今日主題：柯文哲強調兩岸基調不變 柯P想深綠、兩...

今日議題： ◆柯媽火線護兒：若自提互不相欠 威脅民進黨能得逞？柯文哲：沒欠不欠 柯媽點燃更大一把火熱怒民進黨？柯文哲：父母疼小孩忍不住回嘴 坐實柯P媽寶無誤？柯媽爆：柯還是有可能選總統 柯綠關係再點番...

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繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

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OPEN IT!!!!!!!!!!!!!!! 原曲→https://goo.gl/u5aizD 完整歌詞→ 【主歌1】 Её глаза, такие синие. 她的眼睛如此的藍 Глаза-...