年菜魚不一定要炸的，用烤得更好！ ❚味增烤鱈魚❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鱈魚 200克 （一片) 洋蔥絲 ...

跟油炸相比的話，我比較喜歡烤鱈魚香絲的口感比較鬆還吃不膩。免油炸烤箱烤鱈魚絲～省油省事又酥脆 ✌️ *烤時站在旁邊守住喔，不然一個不小心就烤焦了? 我會陸續分享多款超級簡單快速又好吃的年餅做法～盡請...

◎微波鱈魚 材料： 鱈魚 1片 薑絲 10公克 蔥絲 10公克 辣椒絲 5公克 調味料： 米酒 1茶匙 蠔油 1茶匙 醬油 1大匙 細砂糖 1茶匙 作法： 1. 鱈魚洗淨瀝乾，置於盤上備用。 2. ...