你有難言之隱嗎? 每天不順暢心情也跟著不美麗! 看著小腹日漸茁壯，都快比胸大@@是不是很心碎呢? 我聽到妳們的心聲了! 特別設計一道 #快速簡單 又符合 #減糖瘦身原則 的 #順暢料理 來跟 #穎養...

最近常有減重減重門診學生說 星期一心情真的好Blue～ 有不想上班的感覺 其實面對壓力～除了正面思考之外 營養補充也是很重要的唷～ 不知道你們有沒有發現～ 當身體是舒服開心的(*^__^*) 充滿...

最近減肥門診常遇到有失戀或是工作心情不美麗的學生～ 心情不好就容易情緒壓力胖 😭😭😭 大哭完之後 暴食狂吃～體重一週胖3公斤😱😱😱 不要擔心有了這一杯 給 #失戀女孩兒或 #情緒低落的妳 專用 ...