現代科技進步，生活、工作型態也隨之改變，我們長期滑手機、用電腦等，若沒維持正確姿勢又缺乏運動，長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解，日常生活活動應維持的正確姿勢！從打電腦到...

小小四腳獸開始會趴著抬頭，學坐學爬， 一天下來，身體四肢和地面接觸時間很長， 不可能把床墊搬到客廳吧？鋪這個啦↓↓↓ ★韓國Alzipmat幼兒爬行遊戲地墊★ 新春85折省很大喔: http://la...

當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！ 人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或...

足部健康對身體有非常大的影響，若足部結構不正常，會影響走路姿勢，更可能導致關節疼痛、脊椎側彎與骨盆疼痛等併發症狀。 穿著高跟鞋時，由於壓力全都集中在腳趾，會讓足部壓力不平均併使小腿肌肉攣縮，因此，應...

好久不見的穿搭影片來了 那天請大家在ig猜猜新主題 其實蠻多人猜對到 就是春夏鞋穿搭啦！ 而且這次是台灣品牌D+AF的平價女鞋 先給大家這次挑選的鞋款大集合 https://goo.gl/HKhrC7...

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【親子玩樂】玩不膩的球池溜滑梯，台北市唯一擁有獨立花園的親子餐廳│大樹先生的家親子空間│ Mr. Tree House Restaurant 2017年12月12日，芭樂媽出席 大樹先生的家- Mr...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

完整版: https://www.youtube.com/watch?v=OVSWN0aJbt8&feature=youtu.be OL長時間坐在辦公室裡，都想要利用上班的八小時裡來瘦身，市面上充斥...