總共六個動作： 1.前後踏步 2.原地弓箭步蹲 3.棒式 4.伏地挺身 5.深蹲 6.原地爬樓梯 每個動作３０秒，每個動作間休息３０秒，做兩組！ ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www....

張庭瑚是個水男孩。雙魚座的他，汗腺特別發達；演悲劇比喜劇容易，只要一感同身受，眼淚就會像水龍頭一樣流下來！ 因為憂鬱同時又帶著殺氣的眼神，被導演王小棣一眼相中，出演電視劇《刺蝟男孩》而正式出道。張庭瑚...

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