關於 原地踏步瘦身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

宅在家的日子翻翻舊照
每個朋友要去花蓮我都必推這裡！

居家話題一定少不了，
你又胖幾公斤？

瘦身不外乎兩件事
1.增加脂肪熱量燃燒
2.減少容易形成脂肪的熱量

到了一個呼吸都會胖的年齡，
外力輔助就變得很重要。
XS清新膠囊+養成好習慣 就不會復胖

當你習慣養好了，
保健食品也不用一直吃下去
習慣沒有建立起來，就算手術也會復胖！

我之前會胖起來是因為我吃太多、嘴饞、沒精神、懶洋洋不想運動、想節食但做不到、要克制的時候就覺得人生不能愛吃什麼吃什麼有什麼意義，我運動時隨便動一下就累，
代謝變差怎麼運動都瘦不下來就開始沒動力

那我這樣的狀態當然會胖！不胖我根本反物理！

有XS輔助，
讓我在運動上可以持久有體力更有精神
飯前吃增加飽足感就不容易攝取過多熱量
也養成多喝水的好習慣，
慢慢會去注意哪些食物少吃少碰。

不知不覺在時間的作用後
發現默默被改變的自己
我每天很有活力，越來越有體力與精神

減肥真的不難
難就在踏出第一步
常常來來回回原地踏步
所以問我怎麼瘦的秘方
我不想只說吃保健品就會給妳跟我一樣的效果，
而是到底你想透過怎樣的方式去建立良好習慣。

有好的習慣能幫助你成功一半

#照片直出無調色
#私訊我 #XS #減重 #愛吃喵台灣旅遊 #花蓮 #花蓮景點 #雲山水 #雲山水夢幻湖

【4月19日】企業盈利帶動下，美股再創新高，道指升164點或0.48%，標指升0.36%，納指升0.1%。共和黨建議一個6500億美元的「瘦身版」基建計劃，跟拜登的2.25萬億計劃差距甚大，為取得國會一致通過，市場估計首階段規模可能會縮減至1萬億美元。
還好近日不少公司業績出色，帶頭的銀行股盈利遠勝預期，股價也沒出現好消息出貨，標指在銀行股帶領下再破頂，動力正在加強，上方阻力已升至4240，越升越有。相反，科技股或因估值太高，資金入市減慢，納指於前頂14175前阻力再現，至今仍未能升穿，動能上不及標指。
十年債息降至1.57厘，利好風險資產，不過今次熱炒的不是科技股，而是二、三線加密貨幣，話說Coinbase成功上市，比特幣一口氣升抵65000美元破頂，正常比特幣破頂之際，也出現劣幣驅逐良幣的一幕演。過去數日資金由龍頭比特幣流出，轉戰二、三線虛幣，其中獲Elon Musk日日力推的狗狗幣（DOGE），在散戶瘋狂入市推升下，上週五單日竟升了100%，在過去一週幣價暴升400%，甚至有人說現時的Elon Musk，其主業不再是Tesla，而是炒狗狗幣。
圖太郎嘗試了解一下甚麼是狗狗幣，為何如此值錢？原來早於2013年，當比特幣由1仙美元升至幾十美元之際，持貨的散戶不停發出一種叫DOGE的表情包以示支持。狗狗幣的創始人Jackson Palmer，當時純因這種現象，便買下Dogecoin.com這個狗狗幣網址，用來諷刺比特幣急升。當日無心開玩笑式而建立的狗狗幣，近月意外地獲Elon Musk吹噓，竟炒至500億美元身價，但至今無人能說得上狗狗幣有何用？雖無人能解得，卻是有價有市。
不過虛幣並非無敵，週六突然傳出一則消息，指美國財政部可能起訴多間金融機構，控告它們利用加密貨幣洗錢，Elon Musk至愛狗狗幣一度大跌19%，比特幣跌17%，以太坊跌20%，幣安幣跌17%，瑞波幣跌26%。不少人用高槓桿炒虛幣，幣價急跌斬倉聲不斷，市場指在急跌的一小時內，便有超過42億美元因爆倉而慘被call loan，估計今次虛幣價暴瀉，有超過62萬名幣民出事，可能輸光55億美元。金融資產一環扣一環，虛幣出事，小心今日金融市場有套現壓力，會有漣漪效應。
上週五A股先跌後回穩，創業板仍然偏弱，外資持續買貨，再淨流入98億元，過去一週淨流入金額已多於整個3月份。不過兩市成交仍然低迷，只有6921億元。缺乏新資金固然是A股反彈乏力主因，白馬股如茅台等業績後股價不爭氣，也打擊了市場人氣，暫時未看到這困局有轉機。
回說港股，A股欠氣氛而美股卻連日新高，恒指在冰火兩重天挾擊下，上週五抽上28969收市，迫近29200橫行區上方阻力，不過成交仍然偏弱，只得1431億元。大價股仍然乏力，久缺動力，就以小米（1810）為例，即使公司宣佈投資100億美元搞電動車，過去十多日又花37億港元回購了1.44億股，但對股價全無幫助，只能原地踏步，究竟誰在出貨？小米的100億回購計劃至今已完成了38%，有回購仍炒不起股價，一旦回購資金花完，股價還能企得住嗎？小米大致可反映現時個股的情況。
也不是說沒有個股可買，但佔比較少，現時是基金換馬階段，未見有明確板塊出現，但也有個別上升股份，如同道獵聘（6100）、開拓藥業（9939）和太平洋航運（2343）這些，過去一個月也有兩成回報，算是在艱難日子中的少少安慰。

希望大家多一點👍及多share支持一下🙏
版權所有 不得轉載
#圖太郎

想做就努力去实践，不要一直举棋不定，最后人家成功了你还在原地踏步，那又有何意义呢？😅

昨晚直播有 Doctor Magic Juice International 的瘦身产品！集合排毒，控制食欲，燃烧脂肪，阻止吸收炭水化合物的吸收，是不是很棒呢？😍😍😍

重点是你不需要特地禁食，只需要减少一点淀粉摄入，加上一点一包 Magic Juice 就好了。一个月可以瘦大概3kg，你要不要？
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總共六個動作：
1.前後踏步
2.原地弓箭步蹲
3.棒式
4.伏地挺身
5.深蹲
6.原地爬樓梯
每個動作３０秒，每個動作間休息３０秒，做兩組！
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張庭瑚是個水男孩。雙魚座的他，汗腺特別發達；演悲劇比喜劇容易，只要一感同身受，眼淚就會像水龍頭一樣流下來！
因為憂鬱同時又帶著殺氣的眼神，被導演王小棣一眼相中，出演電視劇《刺蝟男孩》而正式出道。張庭瑚決定要走演藝之路，是在當兵的時候，當時的他是替代役，每天朝九晚五，外加週休二日，時間多到閒得慌。「然後我是一個很坐不住的人，小時候我媽還帶我去檢查是不是過動兒」。要這樣的他每天待在辦公室裡，會是一種酷刑，而演戲可以到處跑來跑去。「我喜歡」。

在人生的行進中不斷經歷著改變，他說改變的過程一定都是不會快樂不開心的，因為改變意味著你必須跳出你已經習慣的舒適圈。然而如果你想原地踏步，你只能往著改變的方向走。他不斷的告訴自己，改變，只會讓自己更好。

現在的他，一半男孩，一半男人，曾經父親過世後，他在母親的翅膀下長大，慢慢他要將媽媽和弟弟覆蔭在自己的翅膀下，他說，當承擔責任時，就是男人的開始。

#人物特寫 #Power10
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導演張艾嘉藉由一個家庭事件，勾勒出三代女人的生活態度與愛情觀，笑中帶淚的電影《相愛相親》，內斂並且深邃的說著「愛」的故事。
張艾嘉暢談著她在自己一路的人生過程中所體悟到的愛，從女人的角度出發，說著女人心裡的話，那些私密同時真實的心情，那些對於愛的糾葛與質疑，那些存在於這個世界中各式各樣的愛。和年齡無關，每個人都渴望愛，只是用不同的方式表達愛，張艾嘉說，愛其實可以很簡單，單純的就只是愛；愛是一種緩慢的流動，只要你不是在原地踏步，它其實始終流動著。



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