蔥醬配白飯真是太好吃了，我又做了幾次飯糰來吃，順便拍影片讓大家看看。不做成飯糰也沒關係，直接拌飯、拌麵都好。 對了，剛剛發現博客來有我兩本書的限量合購優惠，數量不多，如果有興趣想買書可以參考一下: ...

受歡迎的備餐系列影片又來囉！這次教你如何做出豐盛又均衡的減脂便當？適合沒時間煮飯的人一次搞定👌 保存問題： 盛裝便當的時候，注意不要用沾過口水的餐具夾菜，避免細菌在便當裡孳生。 我個人習慣會把前兩天...

#湯圓#甜品#酒釀湯圓 今日小貼士： 配料：酒釀30克，糯米粉適量，開水少許，雞蛋 1個，紅棗8顆，黑糖2塊，枸杞5克，姜2片 註意事項： 不喜歡甜的可以少放壹塊黑糖，也可以放紅糖。 小湯丸壹次可以多...

這道料理真的非常簡單，我都會多做一點冷凍起來，當便當菜也是非常適合^_^快動手試試吧😁 ----------------------------------------- ✔︎訂閱我的頻道，別忘了...

⚠小編貼心提醒 可密封冷藏四天，冷凍一個月 要吃的時候再切片最美味！ - 討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉ht...

今天要分享的料理是美味的【滷雞腿X滷排骨便當】 Kevin教你如何滷出漂亮不脫皮的雞腿👍 - 最近出好多備餐系列，小編看得好滿足啊（一週的便當都有著落了😂） 有很多朋友會反應相同的菜色無法吃一週 小編...

佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人 剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個 對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了 就抖媽得！！！！！！！！ 為了避免被殺掉，且聽我說怎麼保存好嗎...

＊＊注意：這次嚴格說只能算是「健康素」，有含洋蔥。＊＊ 素食的朋友👋 你們敲碗已久的菜單來啦！ - 這次要分享的是香濃可口的「奶油蘑菇風味飯」🍚 不是小編在說 這次的風味飯加了奶油 完全香氣四溢，卻又...

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🍳近期便當課程： https://bit.ly/2TpS7oa 蕃茄是健康好物，遇到大出便宜的時候，常常會不小心買太多😂，通常我會先打成泥，煮滾後可以冷凍收藏，需要的時候再退冰拿來用，例如拿來煮咖...