00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】 1. 問自己一個問題 「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」 2. 認識自己 明確的知道自己跟別人的差異在哪裡， 這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作...

想化解自己不開心的情緒，必須先學會「停止」！ 停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」 0:14 - 停止用「你」作為說話的主體 0:42 - 他者本位 v. 自我本位 2:43 - 停止...

「用愛心說誠實話。」 過年遇到各方對小孩的追問，家長需要智慧與雅量；停止比較，關注孩子很棒的地方，才是解套。 10種孩子的神回覆，幫助家長輕鬆過年！...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期 掌握達...

本集主題：「你，其實很好：學會重新愛自己」新書介紹 　　 專訪作者：吳宜蓁 　　　 內容簡介： 是誰要你委屈？ 是誰讓你自卑？ 你的人生不該活在別人的期待裏， 要相信，你值得被好好對待 　　 停止說「...