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保持心理健康的方法的影片

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保持心理健康的方法 在 [減脂4個月] 16磅達成!!?現在體重?如何不復胖?間歇斷食很痛苦?蛋白粉是必須的嗎?|Lizzy Daily 的影片資訊

簡介|Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記~也分享給大家~ 有反彈嗎? 沒有,反而瘦了一點點,體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養,不能一直高強度。所以這一段...

保持心理健康的方法 在 2018-10-01漢聲廣播電台「天亮就出發」節目:「把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南」新書介紹、劉秀枝 醫師 專訪(寶瓶文化) 的影片資訊

本集主題:「把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南」新書介紹       專訪作者:劉秀枝 醫師     內容簡介: 這年紀不用再拚快,衝不動了。 但我們可以更從容而智慧地, 找到自己的步調,走...