大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はボディビルダーが大会に向けて取り組む【減量】について💪 体にダメージを残さず上手に落とすには、 しっかりと計画を立てることが大事だっ！ お仕事の依頼...

各位好朋友，久違的憲在台南回來了！隨著疫情警戒降級，全台的旅遊漸漸復甦，之前就有許多朋友問我，除了介紹台南美食以外，是否也可以介紹一些有趣的景點呢？於是這次我請助理們帶路，探訪時下最流行的古著店！ ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回の続き増量期についてその②💪 筋肉にとって良い刺激になるよう 増量期の考え方を整理して体を仕上げていけっ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ in...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は増量期についてのお話💪 体脂肪も同時につくが、ガソリンとリカバリーのため しっかり食べてまずは筋肉を最大化することに力をいれろっ！ お仕事の依頼はこ...

又拉了泥日的助教Aya醬來陪我拍片XD最喜歡看別人的手機裡有什麼app了，你們有看到有興趣的app嗎？ ▶預約體驗全日文口說讀書會：https://tiffany.pros.is/3knxqb fo...

《マブラヴ オルタネイティヴ》 未来への咆哮 / Asu e no Houkou / 向著未來的咆哮 / The Howl Towards Tomorrow 作詞 Lyricist：影山ヒロノブ 作曲...

來台灣之前不知道月餅.但現在快到中秋節,每年都想吃月餅.今天我想要把月餅有關的故事跟大家分享. 這影片裏面有介紹我收到的中秋禮物. 華泰鳳梨酥 https://www.gloriahotel.co...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、筋肉授業番外編！ オリンピックのお話しについて💪 動ける体づくりにも筋肉の知識は重要ですねっ🏋🏽‍♂️ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@...

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