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＃減醣食譜　＃電鍋料理　＃減醣餐 一鍋到底～用電鍋做減醣便當！夏天到了，要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當，而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦！ 這次我用藜麥毛豆來當主食，藜麥...

LocknLock樂扣樂扣N次矽膠密封袋/好壓自黏款 🛒https://tinyurl.com/ygrw3zum 還記得以前說到保鮮盒，第一個想到的就是LocknLock樂扣樂扣的四面環扣保鮮盒嗎？ ...

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原來是因為是土雞的關係，所以肉質和一般雞比起來更Ｑ彈有嚼勁!😋 🍗鹿野特級皇金土雞腿🔻限量300支👉http://bit.ly/2Tditw6 　 結合紅仿與黑羽的皇金土雞，以天然穀物飼養，加上放養活...

【#kitb萌料理 ☆ 營養海苔飯糰怪】 最近都用椰菜花飯取代白飯，這才終於吃得比較多飯 XD 不過椰菜花終究只是椰菜花，為了讓它營養更豐富，這次我加了藜麥、大麻子 Hemp Seed 和南瓜籽，吃...

RC開著開著~ 真的很好玩~ 有別於一般的超跑~ 讓人很有耳目一新的感覺啊! =================================================== ▅馬上訂閱阿杰Yo...

齁~真的去撿，才發現原來我住處附近這麼髒 ~ 你家附近呢 ? 這次是響應台客劇場推動的 #下班淨街 #下課淨街 都市運動，他的影片連結https://youtu.be/5Bb-gShsP3U 大家去...

🍳蕗蕎三吃，part 2🍳 《肉捲蕗蕎》（請按右下角HD） 🍄我用火鍋肉片，每捲三片。 🍄麵粉用一般中筋麵粉就可以。 🍄煎的時候記得要將肉捲最後接合處先煎，這樣才不會散開。 🍄醬汁：醬油、米酒各1...

《鮭魚青蔥飯糰》（請按右下角HD） 🍄煎飯糰/烤飯糰請看這：https://youtu.be/5nnSyL3yYLY 🍄我是用一般的白米，直接加料直接捏，沒有用醋飯。 🍄各家白米的黏度不ㄧ，建議第一...