このレッスンでは椅子やソファーに座ったままできる上半身をリフレッシュさせるストレッチヨガをご紹介しています。座ったままできる内容ですが、色々な動きを取り入れる工夫をしているので飽きずに最後までお楽しみ...

全て口から出る音で作成しております。 ぜひ就寝時やリラックスしたい際にお使い下さい。 ▼YouTube▼ https://www.youtube.com/user/daichibeatboxer ...

170本目の久々の動画は… 今回は最近忙しく出来ているのも仕事の幅が急激に 増えて出先に出ることも多いソネ、本当に有難いm(_ _)m ただ外でも家でも休憩時間に一休みしたい〜！！ そんな時に更に...

バスタイムルーティーンを撮ってみました🛁🤍 私流おすすめのお風呂時間の過ごし方です🌿 忙しくて時間がない方も、めんどくさいって思ってしまう方も毎日は難しくても時間を見つけて、ゆっくり湯船に浸かってお風...

＃ダイエット　＃トレーニング　＃鬼滅の刃　＃全集中の呼吸　＃くびれ 前回の動画はこちら https://youtu.be/DESznCp28Sg 呼吸ひとつで体を変えることができます。 仕事に...

今回Part7です！ リラックスしたい時のお供にしてください😚...

＃ダイエット　＃トレーニング　＃鬼滅の刃　＃全集中の呼吸　＃くびれ リアル鬼滅の刃です。 呼吸ひとつで体を変えることができます。 仕事に集中したい時、リラックスしたい時、呼吸を変えるだけで体も変わ...

◉毎日お仕事疲れているあなたへ ◉家事や育児を頑張るあなたへ ◉勉強頑張ってる学生さんへ ◉お子さんを気持ちよくいい夢みさせてあげたい方へ ◉お腹の赤ちゃんと一緒に幸せな時間を過ごしたい妊婦さんへ ◉...

いつもチャンネルをご視聴いただきありがとうございます。アメリカのホリデーシーズンが始まりました！娘達の学校が１週間お休みなので、マミーだってリラックスしたい！一杯飲みたい気分になったので、今日の動画で...

楽しく時間を過ごすためのクールな装飾の裏技と信じられないクラフトの数々 家にいる時に、何もやることがない、なんてことありませんか？　でも、大丈夫です！　今回は、そんな時にピッタリなアクティビティを学...