こんにちは〜🌈
大好きな水泳青春アニメ「Free」の映画が今日から始まった✨
早く見にかねば‼️笑
実は、水泳経験者で子供のころ小児喘息の治療のためにスイミングスクール行ってたの🏊♀️✨
…泳ぎたい🥺泳ぐとスッキリするしきもちいよね🐬
そして、泳がなくてもストレス解消、リラックス💕
睡眠の質改善が期待できる...
世界中で話題のCBD🌿
日本も結構流行ってきましたね✨
麻を元にしたエンベージュへルックのCBDアロマパッチ💕
(@eenbeetjegeluk_official )
アロマの香り3パターンあって気分で変えるのもいい✨エチケットにも最適😆
個人的にはスッキリ系のミントが好き😆🌿💕
パッチは好きな場所に貼るだけ‼️
お出かけ時はマスクや洋服や小物に👗👜
就寝時はパジャマや枕などに🛌😴
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金曜日、ちょっとお天気も崩れてますが、無理せず自分らしく過ごしましょ🌸😆
いつも、いいね👍お気に入りありがとうございます!
少しでも皆様の素敵な情報伝えられたらと思います😍❤️
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同時也有77部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,このレッスンでは椅子やソファーに座ったままできる上半身をリフレッシュさせるストレッチヨガをご紹介しています。座ったままできる内容ですが、色々な動きを取り入れる工夫をしているので飽きずに最後までお楽しみいただけると思います。 座ったままのストレッチですが、終わってみると「意外とたくさん動かしたなぁ」と...
「リラックスしたい」的推薦目錄:
- 關於リラックスしたい 在 Facebook 的精選貼文
- 關於リラックスしたい 在 Lisa Halim Facebook 的最佳解答
- 關於リラックスしたい 在 渋木さやか Sayaka Shibuki Facebook 的最佳解答
- 關於リラックスしたい 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
- 關於リラックスしたい 在 Daichi Beatboxer Youtube 的最佳貼文
- 關於リラックスしたい 在 Sonae's Room Youtube 的最佳解答
- 關於リラックスしたい 在 iHerb.com Japanese, profile picture - Facebook 的評價
- 關於リラックスしたい 在 自律神経を整えるヨガ 夜寝る前やリラックスしたい時に ... 的評價
リラックスしたい 在 Lisa Halim Facebook 的最佳解答
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普段そんなにお酒を飲まないけど、
リラックスしたい時に良いお酒を見つけた♡
サトウキビを使っていて、グルテンフリーでヘルシー。
あとアルコール2%だから酔っ払い過ぎなくて好き。
お酒弱い方にもドゥーシーはちょうど良いかも。
リラックスしたい 在 渋木さやか Sayaka Shibuki Facebook 的最佳解答
「Meisō wear」
@sonnylabel ×SayakaShibuki
ヨガを始めてからちゃんとしたブラをしなくなりました…😂なんか…もういいかな😀って思ってる人にもちょっとリラックスしたい方☺️にもオススメのブラトップです❤️🔥笑
カラー:ブラック/ライトカーキ/ブラウン サイズ:FREE
価格:¥4,400
華奢なストラップとデコルテのラインがヘルシーな雰囲気を演出してくれるブラトップ。嫌な締め付けがないので、ヨガシーンだけでなくデイリーに使いたくなる着心地です。
肩のストラップは "見えてもかわいいように"と色合いにもこだわっています。
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🌿9/21(火) 12:00- 店頭販売開始 :URBAN RESEARCH
Sonny Label取扱全店にて12:00-
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リラックスしたい 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
このレッスンでは椅子やソファーに座ったままできる上半身をリフレッシュさせるストレッチヨガをご紹介しています。座ったままできる内容ですが、色々な動きを取り入れる工夫をしているので飽きずに最後までお楽しみいただけると思います。
座ったままのストレッチですが、終わってみると「意外とたくさん動かしたなぁ」という充実感を得られるはずです。
小スペースでできるストレッチヨガなので、パソコン作業中の合間や運転の合間などに自分の体をスッキリリフレッシュさせてみてください。
この動画で紹介している「ブラーマリープラーナヤーマ」という呼吸法は、リラックスしたい時や就寝前、緊張を和らげたいときにとても有効な呼吸法です。
音を乗せて吐くことで、呼吸を長く吐けるようになりますので、ぜひ生活に役立ててみてください。
0:00 オープニングトーク
0:17 片手肩まわし
1:06 手首のストレッチ
3:39 ワシのストレッチ
4:37 ワシの前屈
6:54 バンザイ体側伸ばし
8:41 ねじりのポーズ
9:51 首の調整
10:55 脳幹刺激
11:38 目のストレッチ
12:46 ブラーマリープラーナヤーマ(蜂の音呼吸)
14:15 エンディングトーク
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
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Email:info@kenko-ohkoku.jp
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全日本ヨーガセラピスト協会HP:https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方
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#座ったままストレッチ
#ジャパニーズヨガ
#椅子ヨガ
リラックスしたい 在 Daichi Beatboxer Youtube 的最佳貼文
全て口から出る音で作成しております。
ぜひ就寝時やリラックスしたい際にお使い下さい。
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リラックスしたい 在 Sonae's Room Youtube 的最佳解答
170本目の久々の動画は…
今回は最近忙しく出来ているのも仕事の幅が急激に
増えて出先に出ることも多いソネ、本当に有難いm(_ _)m
ただ外でも家でも休憩時間に一休みしたい〜!!
そんな時に更に心からリラックスしたいときに
最近プラスしているアイテムが
【AIr mini(エアー ミニ)】
https://airmini.shop/
簡単にいつでもどこでも持ち運びできちゃう〜♪
禁煙者でも吸えるニコチン0タール0で
口の中がなんだか寂しい…
そんな時にこれを吸うと色々な味があるので
リラックスもできるしソネはダイエットにもいいなと思いました!!
気になる方は公式LINEから連絡してみてください!!
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リラックスしたい 在 iHerb.com Japanese, profile picture - Facebook 的推薦與評價
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