Hammer Strength 的重量單位？ 健身. 2021年4月5日00:27. 各位重訓前輩好，我第一次使用健身器材在大魯閣棒壘球汐止館樓上的斯博森健身房因為都沒什麼人，所以器材隨人 ... ... <看更多>

最近比較常練機械式， 之前的健身房主要是life fitness， 這幾天換另一家健身房， 器材清一色都是hammer strength， 結果做平常的重量根本沒感覺， 又 ... ... <看更多>

有些槓片機械式器材是磅，有些機械式器材又是公斤？三小！ . 我的理想就是一統健身房的重量單位 . 但我發現真的太難了= = . ... <看更多>

HAMMER STRENGTH 的POWER RACK，版上的明大有買，你可以問他使用心得。 ... 商用的訓練架，就是強度夠強經得起大重量的碰撞，並沒有什麼太複雜的功能. ... <看更多>

Roslin: 館長應該是自由重量用的比較好吧機械就中國貨 05/17 01:06. 推majorleague1: 健工life fitness(cybex hammer strength) 極限cyb 05/17 01:21. ... <看更多>

在阻力訓練中最主要也最常見的方式應該是以重量/阻力(kg)*次數(rep)*組 ... 機械式胸推(Hammer Strength Chest Press)、機械式腿伸展(Machine Leg ... ... <看更多>

最近比較常練機械式， 之前的健身房主要是life fitness， 這幾天換另一家健身房， 器材清一色都是hammer strength， 結果做平常的重量根本沒感覺， 又 ... ... <看更多>