經過上一次的拜日式A/B的練習，這次我們接續站姿序列的練習。 ... Ashtanga primary series 1 - Standing Sequence 八肢瑜珈第一級序列練習- 站姿 ... ... <看更多>

請先重溫第一集的練習， https://youtu.be/xyh9eE... ... Ashtanga primary series 1 - SittingSequence 八肢瑜珈第一級序列練習- 坐姿序列with Ann ... ... <看更多>

瑜伽阿斯湯加全序列專家課程Yoga Ashtanga primary series of whole ... 1 - Standing Sequence 八肢瑜珈第一級序列練習- 站姿序列with Ann Huang. ... <看更多>

Ashtanga第一序列 梵文口令及計數研習日期：6/8，6/22，7/6，7/20，8/3，8/24 時間：上午10-12點... ... <看更多>

找ashtanga第一序列在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供ashtanga第一序列相關資訊，找ashtanga第一序列就在網路品牌潮流服飾穿搭. ... <看更多>

Ashtanga第一序列 船式（Navasana）之後，從bhujapidasana到結束序列精講。 課程目的. 深化自我練習，理解如何通過ashtanga vinyasa yoga 的習練達到自律和 ... ... <看更多>