サバ は皮面を上にして焼いたら、キレイに焼けたかもな・・・金子さんとコラボしたい！岡がお送りしました。ｽｰﾊﾟｰﾗﾋﾞﾝｸﾞ＆ｴﾅﾁｬｲｼﾞﾝｸﾞ健康、幸せ、億万 ... ... <看更多>

目次00:00 冒頭挨拶00:18 サバ の紹介と下準備00:39 サバ をさばく00:49 サバ の 三枚おろし 04:18 サバ の腹骨を取る05:18 サバ の 塩焼き を作り方06:01 ... ... <看更多>

鯖 の仕込み、 三枚おろし 。( 塩焼き 用) Tommy is filleting fish(taking the bones and bowels away) for grilled mackerel. ... <看更多>

2019/09/26 - ◇目次00:00 冒頭挨拶00:18 サバの紹介と下準備00:39 サバをさばく00:49 サバの三枚おろし04:18 サバの腹骨を取る05:18 サバの塩焼きを作り方06:01 ... ... <看更多>