【走過淋巴癌四期的小男孩】 那天到中壢SOGO當健康大使，由於已經是倒數最後第二場，心情特別輕鬆，也特別珍惜。 一位坐在第一排的小朋友引起了我的注意，他很乖，很注意聽我的分享，也很用心品嚐每一道我示...

這兩天，看到很多人開始宅在家裡救疫情，非常的感動！不過還是有一些注意事項要提醒。 1.坐在沙發上超過兩個小時，要記得翻身(變換姿勢)以免長褥瘡(bedsore)，或者換個位子坐，以免沙發凹陷。 2...

【唯有當妳夠想要的時候，妳才能成為妳心目中那個完美的自己】 今天要和大家分享的這位New Me真的超！級！認！真！我在Love the new me計畫中，除了基本的運動課表及飲食指南之外，也在...

不要羨慕哥 哥這碗只是點心XDD 特製的狗狗牛丼實在太威了 迷你尺寸太可愛 份量少少媽媽不好意思再偷塊肉吃XD #卡卡最近仰躺圓滾滾 #我也開始質疑是不是有15公斤了 #晚上量體重...

快來看看怎樣抱毛小孩才是正確的， 學起來就不怕毛孩抱抱過程中受傷啦！（#雪兒） 【影片由 PetTalk：說寵物 授權】 #臘腸 #過重狗 #狗狗 #正確抱法 ● 全國動物醫院張俊毅醫師提醒： 臘...

【夏日美好生活選物 #隨身小風扇只要49元】 連呼吸都會流汗的天氣，#微解封 防疫不能鬆懈 但必要外出，你也和小編一樣被悶熱口罩困擾嗎？ 小編都會隨身帶著輕便小風扇，為頭部及時降溫 #HOLA生活選物...

在月子中心修養幾天後，終於有時間記錄自己的生產過程。  新醬算是天使寶寶，整個孕期我幾乎沒有辛苦到，完全沒有孕吐、沒有腰痠背痛、沒有抽筋、水腫不嚴重，體重增加了15公斤也在標準範圍內。  唯一...

曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症… 同時間，...

我吃美食的時候不忌口的，但我不會天天都吃大餐。很多人總是問我：「為什麼你怎麼吃都吃不胖？」 · 1.因為我排毒斷食的時候你在吃便當。 2.因為我吃優格餐的時候你都不甩我。 3.因為我吃蔬菜拼盤時你都不...

春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下..... 好的，原來維持只是美好想像。 於是我開始減肥了，有句話說abs are made in ...